拓展训练在高中篮球基础技术教学中的应用

蔡创健

摘要：拓展训练是高中篮球基础技术教学中的常用教学手法，但是在教学开展中，由于未重视学生主体地位、教学方式陈旧、师资力量落后等问题，未能充分发挥拓展训练在高中篮球基础技术教学中的应用优势。而拓展训练作为高中篮球基础技术传统教学的颠覆，有助于改變当前高中篮球教学现状，帮助学生达到训练目标。本文从游戏形式、团队学习、活动组织角度出发，为拓展训练在高中篮球基础技术教学中的应用提供参考，推动高中篮球教学水平提升。本文通过文献资料法、观察法、行动研究法等研究方法对拓展训练在高中篮球基础技术教学中的应用调研与分析。

关键词：拓展训练;高中篮球;基础技术教学;应用

高中篮球基础技术教学引用拓展训练模块，可以充分适应新课改下的教学要求，顺应高中体育课程改革的发展趋势，创新篮球教学模式，充分体现素质教育的内涵。目前高中篮球基础技术教学存在着较多问题，通过研究拓展训练在高中篮球基础技术教学中的应用，可以帮助学生建立人际关系、培养学生团队协作意识，并加强学生心理素养、锻炼身体素质等，为学生综合发展奠定良好基础。

研究对象与方法

研究对象：高中生

研究方法：文献资料法、观察法、行动研究法

一、借助游戏形式，加强学生体验感

篮球基础技术教学中应用拓展训练，可以磨练学生的顽强意志，养成良好习惯，充分体现学生在篮球训练中的主体地位。在具体教学中，教师要充分渗透以人为本思想，遵循高中生的身心发展规律，有意识的突显学生主体地位。在训练中，教师不仅要传授学生知识技巧，还要教导学生如何掌握技巧，得到综合素养的提升，并为学生创造轻松、良好的学习环境，营造和谐、公正、合作的气氛，从而促进学生健康成长。通过应用游戏形式，可以为学生构建良好的学习氛围，激发学生兴趣，充分突显学生主体地位，加强学生篮球学习的体验感。

例如，教师在篮球基础技术训练的过程中，将基本技巧与拓展训练的内容相结合。通过结合拓展训练的方法、理念，来设计“运球过障碍接力赛”游戏。游戏规则为：将学生分为若干组，每组2人，小组中的2人距离50m，在50m内设置各种障碍道具。其中一名学生经过单手运球越过障碍，期间运球不可以间断。在到达接力点后，将球传给小组队友，队友通过完成障碍跑，完成比赛。通过这种方式，既能考验学生的团队协作能力，还能培养学生的核心凝聚力，并突破了传统篮球技术训练的模式。在游戏中，学生们会得到学习热情的激发，充分展现拓展训练的效果。通过拓展训练和篮球基础技术的结合，来提升训练效果。

二、组织团队学习，培育学生适应能力

拓展训练在高中篮球基础技术教学中属于一种教学手段的应用趋势，虽然具有良好的前景，但是受到很多因素的影响，所以很多教师不能发挥拓展训练的教学优势，由此可见，目前拓展训练的开展不容乐观。所以，教师要强化拓展训练教学的核心思想，融合篮球技术教学，以特定的形式开展教学实践，从而提升篮球教学的效果。通过组织团队学习，可以充分发挥拓展训练的教学优势，达到训练目标。

例如，篮球拓展训练以小组为单位开展教学，将学生划分为若干组，每组规模在12-16人内。通过这种小组形式，打破了传统篮球训练的概念，将学生小组视为一个整体，让学生在小组内互相配合、实现互补，从而成为相互协作的共同体。在篮球拓展训练过程中，要求个人和团队的成员建立长效合作机制，在教师的引导下，一同克服困难，实现共同成长。在团队中，一方面要求参与者面临挑战时给予团队成员鼓励支持，促进队员共同成长。另一方面也有要为团队成员提供学习的机会，锻炼沟通的技巧，从而促进学生社会适应能力的提升。

通过拓展训练，打破了常规“独立作战”的训练模式，让学生在集体的氛围下与同学习探究、解决问题，从而实现人际交往能力、团队意识、沟通技巧、决策能力等综合水平的成长，为学生成为复合型人才打下基础。

三、加强活动组织，掌握应用技巧

活动组织是篮球训练中经常会用到的教学手段，在活动中，学生们能够积极参与，并充分发挥自己的潜力，从而提升篮球水平。同时，活动组织也是一种鲜活、生动的教学形式，属于一种较为常规化、系统化的篮球训练手段。

1.活动准备环节。由教师计划并安排好活动的场地、规则、要求、注意事项等内容，学生要全面了解任务的要求，并做好身心方面的准备，投身于模拟或者真实的环境里。在这期间，教师需要应用目标制定、激励评价及有关讲解等方式，来加强学生对活动的理解，并通过小活动来提升学生参与活动的积极性。例如在篮球训练中的热身活动，通过“篮球蹦蹦跳”等拓展训练来激发学生兴趣，提升学生参与活动的热情。

2.活动体验。进入该环节后，教师要做好学生的安全保护、监控执行工作，学生要在教师的指导下进入活动，通过相应的活动来获得身心及精神上的体验。在活动中要包含移动、传球技巧、运球、投球以及持球等多种技术的教学，利用拓展训练，来升华训练结果。例如，三步上篮技术，活动体验步骤为：篮板地下定点投篮技术——跨两步跳起投篮技术——拍一次跨两步跳起投篮技术——完整运球上篮技术。在活动体验中，要让学生看到老师的规范动作，尽量为学生创造训练的时间，从而掌握三步上篮技术的感觉，达到训练效果。

3.活动总结。目的在于帮助教师对教学计划的制定、拓展活动训练的开展进行总结反思，并实现教学水平的提升。而活动总结对于学生的帮助在于，引导学生反思自身存在的问题，并提高训练意识，实现自身完善。通过教师对学生活动完成情况的总结，采用设计活动的相关问题提问学生，让学生回想活动感受，并进行情感激发，提高学生的领悟，并归纳出活动中教学的要点内容。

结束语：

综上所述，高中篮球基础技术教学中应用拓展训练，可以让教学达到锻炼学生身体素质、培养学生精神素养、培育学生团队协作意识等作用，让学生在掌握篮球基础技巧的条件下体验篮球训练的快乐，促进学生综合发展。可见，拓展训练在篮球基础技术训练中具有显著的效果，教师需要深度挖掘篮球技术教学中拓展训练的应用成果，从而推动学生综合水平的提升。

参考文献：

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