我爱我的女儿，但是我对她羡慕嫉妒恨

Meiya

美迪今年34岁，有个6歲的女儿。美迪把她当成宝，但有时母女之间发生的一些事情却让美迪怀疑自己对孩子的爱。

孩子一岁生日时，她给孩子换上新买的漂亮衣服，买了卡通版的生日蛋糕，用彩色气球装饰了房间，还叫来了两三个好友为孩子庆祝。

当美迪和朋友们为女儿唱完生日歌，吹灭蜡烛之际，美迪脑中突然蹦出一个声音：“这孩子还真是命好啊！”这声音带着嘲讽和忿忿不平，把美迪自己吓了一跳。

之后，美迪捕捉到自己身上越来越多奇怪的地方。

她喜欢给孩子买玩具买衣服买鞋子，但是只要给孩子买超过百元的东西时，她都会忍不住对孩子酸酸地说一句：“你看看你多幸福，命多好！”

还有一次，美迪在浴室洗澡，刚洗完推开浴室门，就看到3岁左右的女儿爬上小凳子要去够高处的一个玩具，结果摔了一跤，女儿先是哼哼了两声，环顾四周后开始哇哇大哭。

这时，美迪突然退回到浴室内躲了起来，等孩子的奶奶从厨房赶来，她才出来。

当孩子摔了一跤环顾四周时，她确定孩子并没有大碍，只是有点害怕，想要有人安慰，可她就是不想上去安慰，因为脑中有一个声音在说：“让你也尝尝没人安慰的滋味！”

后来，美迪给孩子报了一个当地很好的私立幼儿园，学费每个月好几千，在给孩子交学费时，美迪脑中的声音变成了：“我上学可没花过父母这么多钱！”

女儿回家后说起在学校里过得多开心时，美迪都会有意无意地强调一句：“你可别忘记了，你的开心是因为爸妈交了很多学费！”

每次她一说完，孩子就闭嘴不说话了。这句告诫好像给孩子的开心蒙上了一层阴影。

美迪自认为是个好妈妈，一直在尽心尽力地照顾和陪伴孩子，她也看了一些育儿书，知道自己的这些言语和行为不太好，但是她不明白自己为什么会这样。

我们在咨询中一起回溯了美迪的童年。

她家有两个孩子，一个姐姐，一个她。父母是普通工人，家里的经济条件不好，一家四口挤在30平米的小房子里，很少有玩具和新衣服，她常穿姐姐的旧鞋子和旧衣服，也从来没有像女儿一样好好过过生日。

美迪八九岁时，父母下岗了，为了生活，父母开始早出晚归摆摊挣钱。姐姐上初中住校，便由在家的美迪为父母做饭。

有一次做饭时，美迪踩着凳子去拿壁橱里的食材，结果重心不稳，重重摔了下来。她一个人坐在地上哭了很久，天都黑了，父母还没有回家。最终她还是爬起来，抹干眼泪，为父母做好了晚饭。

父母回家后，因为太累，也没有关心美迪。后来，父母开了小店，家里的经济条件得到改善，他们搬进了新房，也买得起新衣服了，可美迪已经长大，她离开家上了寄宿高中，一个月才回家一次。

之后，她考上大学，毕业后在大城市里拥有了一份体面的工作。

几年后，她结婚生子，过上了很多人羡慕的幸福生活。童年的自己看起来离她越来越远。

但是，当看到孩子很幸福的时候，她会为童年不幸福的自己忿忿不平。

美迪说：“我的内心有一种‘凭什么’的感觉，凭什么我没有的，她都有？这样想之后又觉得自己很变态，很可怕！”

她发现，这是她作为母亲的矛盾之处：一方面会努力为孩子创造幸福，但另一方面又会嫉妒孩子，甚至恨孩子拥有自己不曾拥有的幸福。

觉察永远是最重要的，看见自己对孩子的嫉妒就是一种进步。拥有觉察的父母，可以大大减少自己无意识的嫉妒行为对孩子造成的伤害。

比如当美迪觉察到喜欢给孩子买东西其实是在补偿小时候的自己，也许她就不会用酸酸的语气对孩子说，“你看看你多幸福，命多好！”

要明白嫉妒、羡慕自己的孩子是很正常的。我相信很多父母都说过类似的话：“我们小时候可没你们这么好的条件，你还不好好珍惜！”

我们对孩子有爱，也会有羡慕嫉妒恨，这并不阴暗，因为人类的情感就是如此复杂。

总体上，时代在进步，物质条件和观念都在发展，一代人比一代人生活得更好，这就是事实。孩子比我们小时候过得幸福，这是好事;和孩子相比，我们的童年不幸，这很遗憾，但这并不是孩子的错。

嫉妒、羡慕同害怕、担忧、恐惧等情绪一样，你越是接纳它，允许它的存在，它的威力反而会被削弱。相反，越是对抗，越是排斥，嫉妒之火烧得越旺。

看见我们对孩子的嫉妒，看见它，接纳它，只要我们还爱自己的孩子，只要我们对自己的行为有觉察有意识，这些嫉妒本身并不会给孩子带来多大的伤害。

我不相信谁的童年是没有任何缺失的，差别在于有的人缺失的更多，有的人缺失的更少一些。

对于童年缺失较多的人而言，接纳自己不幸的童年也许并不容易，他需要找一个安全的地方（比如找心理咨询师）倾诉、抱怨和梳理自己童年的不幸，被看见和共情后，才能真正接纳。

虽然每一个人的童年都只有一次，过去的时光不再回来，但我们可以在内心里继续丰富和扩展自己的童年。

无论长到多大，我们的内心都有一个内在小孩，他拥有作为孩子的渴望，那我们可以做自己的好父母，学会好好爱自己，满足自己。

比如，有的妈妈小时候很羡慕别人家的孩子可以学这学那，上各种才艺课。有了孩子之后，她给孩子报班上课的同时，自己也开始学习。

我相信这样的妈妈内在会更快乐和满足，对孩子的教育也会有更好的影响。她不会嫉妒孩子拥有自己所没有的东西，她反而会感谢孩子，因为她借由孩子让自己拥有了更渴望更幸福的童年，她内心的小孩得到了满足和滋养。

所以，问问自己，内在的小孩想要什么？现在的自己怎么做，可以让内在小孩获得更深的滋养？

记住，育儿即育己，养育孩子的同时，也给我们一个重新养育自己的机会，我们不仅可以当孩子的好父母，我们还可以当自己的好父母。