隐形的自我

郝志英

2021年2月28日，寒假的最后一天，我见到了来访的一家三口。爸爸有思想，少言;妈妈善良真诚，言语中透露着焦虑和对孩子的期待;14岁的小女孩云帆顺从、乖巧，无论妈妈提出什么观点或对孩子的评价，孩子都是说：嗯，是的，就按你说的吧，可以的。

这全然不像我平时工作中遇到的其他孩子，例如有的孩子在直接对立中和家长据理力争，也有的孩子无视家长的评价，软冲突中放弃思考，家长爱怎么说就怎么说，自己进入“无脑”状态。

从理论上讲，每一个青春期的孩子，他的发展任务就是逐步完成健康的自我建构，在和周围关系的互动中获得自我认同，并且悦纳自己。

然而云帆全程的沟通和回应，给我传递了一个青春期女孩“隐形的自我”，她的自我被深深隐藏，但尽管如此，她依然能给我显示一种力量：我观察到当妈妈表现出焦虑情绪时，她会马上回应妈妈。原来是她太在意妈妈了，所以宁愿放弃自我，这是一个让人心疼的孩子。

我隐隐地看到了她的力量，我就开始一边倾听，一边寻找她们母女之间的模式，并想办法把她和妈妈从原有的模式里带出来。

终于，我听到一个机会，妈妈给孩子制定了中考目标，安排了非常严密的学习计划。我问孩子：“你怎么看这个计划？这个节奏适合你吗？”孩子说：“妈妈安排就可以，我都行。”

我观察了孩子几秒钟，仿佛看到了她的心路历程，她知道妈妈对中考焦虑，所以不放心女儿自己安排学习，妈妈对孩子的信任不足。如果孩子抗拒，带来的将是妈妈更大的焦虑，所以她的顺从可以化解妈妈的焦虑。

但是，我知道，这个模式有问题，这不是一个孩子健康的成长路径，孩子没有自己的目标，没有自主的规划，自己想玩的滑板没有时间去畅滑，那么一味地学习，孩子可能很快会成为空心，生活没有乐趣，甚至没有了自己，谈什么悦纳自我。

我甚至隐隐约约看到了孩子未来的路，没有笑声，若遇到挫折，孩子的小心灵将在苦海中挣扎。

仿佛我在做一个导演，孩子的生活正按着某种预兆前进。这次见面后不久，孩子妈妈突然有一天联系我，给我发了班主任老师给她的7、8张孩子微信聊天截图，截图中孩子对朋友说感觉生活像嚼蜡，发出了“活着太没有意思了”的感慨。

我来来回回看了三遍截图，心里想象着孩子现在的心情状态，她遇到了什么，现在的生活和模式如果再不改变，以孩子内心呈现出来的力量，隐患已经越来越逼近。

当然，这个危险的预警也是好事，只要我们抓住机会，重新设置母女的模式，所有的人都可以重生。我坚信心理学的力量，我同时在截图里看到了孩子光明的未来。

那天，我和孩子妈妈谈了很久，妈妈是一个优秀的人，在关键时刻能够幡然醒悟，自我觉察，她接纳截图里孩子的所有言语，然后以全新的维度面对这个事件。

她说：“我一直认为我这是对孩子负责，我感觉所有家长都是这样的，原来我对孩子的不尊重、不信任，是孩子心理压抑的根源。以后孩子的学习都交给她自己，我一定调整好自己的模式，给孩子自主权，相信自己的孩子不会差，如果我哪天控制不住了，您一定要及时提醒我。”

当一个人开始反思，她的智慧就瞬间升级，妈妈开始感恩这次危机事件，并且觉察到自己对孩子的控制和不信任，最重要的是她的知行合一，开始真的改变。

危机是命运的节点，在节点处建构了新的信念，提升了心理的能量，就获得了新的人生。

然后妈妈回到家，装作不知道这些截图，情绪平和很多，还说我最近时不时地批评她。

孩子默默听着，虽然没有太多表态，但是过去所有卡在身体里的负面能量，一点点融化了，慢慢释怀。

这就是家庭系统的动力，当我们家长给孩子信任，给孩子认同，改善了全新的家庭系统能量，尽管我们生活中也有困难和波折，但是我们系统的能量会形成一个微妙的平衡，足以让孩子热爱这个家，热爱生活，并有持续向上拼搏的力量。

在后面的学习和生活中，孩子尽可能地进行自我管理，虽然成绩在起伏，但是在曲折中一直向上前进。

孩子期末考试总成绩提升了，语文得了全班第一，她还入了团，获得优秀班干部称号。孩子过去很少和我沟通，现在愿意黏在我身边，听我讲心理学的故事和我的成长。她开始信任我，也越来越信任这个世界。

人与世界的关系，就是与自己的关系;当我们们怀疑孩子，不信任孩子，孩子就会过度警惕，往往也会怀疑自己、怀疑这个世界。

所以，疗愈自己，相信孩子，相信孩子一定能比过去做得更好。当我们对孩子无条件信任，孩子就会对自己信任，并且会慢慢拓展为对外界的信任。信任自己，进而信任他人。