Surmonter l’anxiété liée à l’âge

Cette rubrique présente un même sujet d’un point de vue chinois et africain. Ce mois-ci, nous discutons de la façon dont les personnes font face aux sentiments négatifs liés au vieillissement.

L’horloge tourne

HU WANYING

Secrétaire dans une société d’investissements immobiliers, 27 ans,Beijing

Trop de concepts et de sujets irritent la jeunesse chinoise actuelle, tels que les femmes célibataires,les licenciements à 35 ans et la retraite anticipée. À un moment où nous sommes censés être pleins d’enthousiasme et de vigueur, nous sommes en proie à l’anxiété de l’avancement de l’âge. Même ceux qui ont 20 ans,craignent de ne plus être jeunes.

L’anxiété liée à l’âge trouve ses racines dans l’horloge invisible qui tourne dans notre esprit,dont nous avons du mal à suivre le rythme. Le développement économique rapide de la Chine a vu de nombreux miracles de personnes provenant des couches populaires faire fortune.L’Internet, par exemple, a généré une quantité importante de personnes riches.

Pendant ce temps, même si la société devient de plus en plus diversifiée et inclusive,sa définition du succès reste traditionnelle et monotone :fonder une famille et avoir une carrière bien rémunérée.Avec l’entrée généralisée des médias dans nos vies, lorsque nous entendons trop d’histoires de personnes qui ont déjà fait fortune à leurs 30 ou même 20 ans, nous ne sommes pas satisfaits de ce que nous avons.

Trop d’anxiété entrave l’innovation. Le plus grand avantage des jeunes est leur faible coût avec l’avantage de pouvoir faire des erreurs en essayant de nouvelles choses,mais lorsqu’on s’attend à ce qu’ils réussissent au sens traditionnel du terme, il n’y a plus de place pour l’erreur.

Le culte de la jeunesse soulève une autre question : les bienfaits qui accompagnent le vieillissement sont-ils encore désirés ? Les médecins et les avocats étaient autrefois des métiers respectés, mais le charme que l’expérience a donné à ces professions est maintenant bien pâle. Les nouveaux modèles sont les jeunes programmeurs,les joueurs de l’e-sport et les présentateurs de vidéos en direct.

Nous ne croyons plus qu’il faille travailler dur pour avoir un bon futur. Après tout, la lointaine possibilité d’avoir une bonne maîtrise des connaissances n’est pas aussi tentante que le gain immédiat que nous pouvons avoir aujourd’hui.

Pour être honnête, je suis aussi inondée par cette anxiété.J’ai acheté des crèmes de soins chères pour les yeux, contre les rides, même si ces dernières n’ont pas encore eu le temps d’apparaître. Je suis anxieuse de ne pas pouvoir fonder une famille « à temps », alors que fonder une famille affectera ma carrière. Connaissant les effets négatifs que cela peut causer sur ma carrière, je travaille pour contenir mon anxiété.

Être âgé c’est de l’or

JEAN D’AMOUR MBONYINSHUTI

Journaliste basé au Rwanda, 37 ans

Beaucoup ne sont pas vraiment fiers de vieillir. Ils ont l’impression que le vieillissement est un phénomène qui, en fin de compte, provoque de l’anxiété. Ce genre d’anxiété conduit à une attitude négative et affecte la façon dont ils parlent aux personnes autour d’eux.Certains sont toujours contrariés sans raison tandis que d’autres ont tendance à passer leur temps à boire de l’alcool ou juste à fumer pour s’occuper. Tout cela pour les distraire des vrais problèmes de leur vie.

L’anxiété chez les personnes âgées les fait se sentir plus âgées et les empêche de s’engager dans la société de manière significative. Mais avez-vous déjà rencontré un homme ou une femme âgé « cool » ? Ils sont si intéressants et débrouillards, qu’ils arrivent à divertir les jeunes, et ils sont des sources de connaissance et de sagesse. Ce sont des personnes avec qui on aimerait être à chaque fois que le temps le permettrait.

Socialement parlant, plus on vieillit, plus on a besoin d’aider les autres membres de la société. En particulier, les jeunes ont besoin d’apprendre des personnes âgées comment elles ont vécu. Les jeunes ont besoin de l’expérience des personnes âgées sur la façon de vivre une vie encore meilleure.

Donc, comme le dit un proverbe, « être âgé c’est de l’or ».Les personnes âgées sont nécessaires dans toute société pour enseigner aux jeunes générations l’histoire, les vieilles coutumes et pour la transmission de la culture.

Pour que les personnes âgées puissent surmonter leur anxiété afin de rester utiles, elles doivent sentir et croire qu’elles ont d’importantes réserves de sagesse,que le vieillissement n’est pas dégradant et que leurs connaissances et expériences doivent être transmises.

Jonathan Swift, auteur du livreGulliver’s Travels, a dit un jour : « Chaque homme désire vivre longtemps, mais aucun homme ne désire être vieux. »Bien que cela n’empêche pas de vieillir, les personnes âgées devraient s’engager dans des activités qui les feraient se sentir plus fortes et plus occupées,comme le sport et la lecture.Elles devraient également socialiser davantage avec les autres et bien prendre soin de leur santé.Elles devraient cesser de boire,de fumer et éviter d’être trop en solitude, pour éviter les énervements inutiles. CA