小学体育花样跳绳教学训练的要点思考探究

江志伟

◆摘  要：跳绳这项体育运动具有非常低的危险程度，不会在运动天赋方面提出过多要求，同时在经济条件方面也存在非常低的要求，能够随着不断变化的运行形式而自由切换无氧运动和有氧运动。基于此，在社会生活当中，跳绳运动的受众与其他运动相比会更多一些。面对跳绳运动的各方面优势，在小学阶段的体育课堂当中，体育教师应该充分引入跳绳运动，以此来对小学生的运动意识以及身体素质等方面进行有效增强。针对小学阶段的体育教学工作，本文将深入探究思考被应用到其中的花样跳绳教学训练的要点内容，仅供参考。

◆关键词：花样跳绳;小学体育教学;探究;训练;要点

1引言

花样跳绳可以对肌肉练习区域进行有效拓宽，能够进一步对运动训练加以强化，可以更加高难度、复杂化以及技巧化地改进常规跳绳动作。与普通跳绳进行比较能够发现，学生在花样跳绳的时候需要更加熟悉以及了解跳绳工具，需要增加自己对常规跳绳的练习。在为学生开展花样跳绳教学工作的时候，小学体育教师应该更为严格地规范学生的动作，同时也需要更为严谨地规划学生的训练时间，防止损伤到学生。除此之外，小学体育教师还需要不断地创新授课模式，需要通过这样的方式来让学生对花样跳绳运动所带来的运动乐趣进行更加愉悦与顺利的享受。

2花样跳绳所发挥出来的主要优势

我国人民从南宋开始就对花样跳绳这一运动非常喜欢。第一，花样跳绳运动能够让学生强身健体以及日常锻炼等需求得到更好的满足，同时也不会轻易的伤害到学生，因此不论男女老少，都可以接受花样跳绳运动。在对小学生开展体育教学工作的时候，由于花样跳绳和其他运动项目相比会更加经济实惠，人们获取跳绳的方式非常容易，其他体育运动通常都会对比较昂贵的教學器材有要求，在维护器材的时候也会在其中投入很多金钱，但是花样跳绳运动在开展的时候只需要一根跳绳。基于此，在体育课堂当中，当对花样跳绳运动进行推广的时候，费用问题并不会对推广工作产生限制，目前阶段的学生不存在负担不起跳绳费用的情况。第二，时间方面以及场地方面也不会限制到花样跳绳运动的开展，像足球运动或者是篮球运动在实际开展的时候必须具备特点的体育场地，但是只要有空旷的场地，就能够开展花样跳绳运动，并且花样跳绳的游戏以及练习时间也比较自主，时间方面并不能对其产生限制，能够非常灵活的对这项运动进行开展，因此对于小学生来将，进行花样跳绳训练比进行其它运动训练要更方便一些。第三，花样跳绳这一体育项目能够方便学生自由发挥，游戏规则并不是固定的，学生在充分考虑自己的爱好兴趣之后，可以对跳绳的玩法以及规则等进行设置，这种状况下就能够方便学生灵活发挥。小学生在对花样跳绳游戏规则进行设置的时候，通过自己的想象以及自主思考，可以将思维创新能力更好地提升上去，这样一来在实际开展小学体育教学工作的时候就可以通过花样跳绳运动来对学生的创新意识进行有效培养了。

3探究花样跳绳教学训练方法

3.1对学生具体状况充分结合，有针对性的指导训练、

跳绳具有非常简单的形式，但是也具备非常多样、丰富的玩法。花样跳绳训练能够有利于小学阶段学生的全面发展以及身心健康发展。绝大多数的小学生在还没正式进入小学校园的时候就已经对各种有关跳绳的活动进行接触了，因此他们的跳绳基础往往都非常好。但是，小学生却不能完全掌握跳绳的动作、规范、节奏以及玩法等，并且由于学生身心特征、运动技能以及认知能力等方面也会对其产生一定的限制，所以小学生在实际应用、掌握以及实践花样跳绳训练的时候会有非常大的差距出现。小学体育教师如果在实际指导学生进行花样跳绳训练的时候更加规范、标准并且统一要求的话，那么学生们不同的体育需求很难得到有效满足，这样一来也会在一定状况下影响到花样跳绳的功能彰显以及作用。所以在对这一教学实践进行开展的时候，教师需要通过对分层教学的辅助作用的充分发挥，更加合理科学地为学生进行分类分组，在对小学生不同的状况进行充分分析之后，进一步合理变革、优化以及创新相关教学技术要求、教学内容和动作规范，通过这样的方式来对学生之间不同的发展需要进行满足。

3.2对教学方法与方式的注重，对教学趣味性的凸显

教学方法指导如果非常有趣和科学的话，那么就能够很好地提高花样跳绳的生命力和趣味性，能够很好地激发出学生参与体育运动的热情以及兴趣。面对这样的状况，在对体育教学实践进行充分落实的时候，小学体育教师需要通过花样跳绳训练来更加有效的激发以及调动学生的参与积极性以及动作规范性，可以通过亲身示范、信息技术以及图样展示等方式来对多元化以及规范化的指导学生训练，不断组合以及分解不同的跳绳技巧和动作，这样一来学生所形成的印象就会更加深刻。与此同时，还需要通过不断的模仿、尝试以及实践等方式来将学生对花样跳绳运动进行参与的热情以及兴趣充分激发出来。

3.3对各类游戏元素进行融入，对教学科学性加以增强

在对绝大对数小学生喜欢游戏的这一特点进行充分结合，通过开展游戏活动、创设游戏情境以及融合游戏内容等方式来在各个环节的花样跳绳教学当中不断渗透游戏，以此来让学生在多元实践、积极参与以及深度体悟期间对花样跳绳的具体价值以及作用进行感知，通过这样的方式来将更多实践的机会带给学生，以此来更加有效地提高花样跳绳教学效能。

4结束语

在实际开展小学体育教学工作的时候，教学优势非常明显的就是花样跳绳教学，可以对学生的身体进行很好的锻炼，同时也能够对学生的创新意识进行全面培养，可以让体育精神得到有效树立。花样跳绳的优势非常明显，在将其应用到小学体育教学工作中的时候所具备的现实性、必要性以及发展性都非常强。但是，应该在对学生不同的身心特征进行充分考虑之后，在对花样跳绳教学进行实际开展的时候不断锻炼学生的体育能力，需要对学生的具体状况进行充分考虑，进一步提高学生的体育能力。

参考文献

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