基于双减政策利用积极心理教育提升初三学生学业质量

邱欣炯

摘要：近些年随着我国教育体系的不断完善发展，我国教育模式发生了一次又一次的改革与进步，现阶段教育部对加强作业管理工作提出了更为明确的要求，要引起各学校的高度重视。双减政策的实施，十分坚决地转变学生作业负担重，课外培训班多的情况，严格把控教学效率与教学质量，面对双减政策的实施，学生学习模式与学习时间都发生了相应的转变，在这种变化当中，学生的心理必然会受到一些影响，同时学生的日常行为习惯也会受到影响，这就需要教师进行积极正确的引导，根据双减政策变化与学生实际发展情况，开展一系列多元化的积极心理辅导工作，推动学生健康心理的养成。

关键词：双减形势;初中生;积极心理辅导;策略探究

一、借助丰富的兴趣活动，融入积极心理辅导

在双减形势下，学生学习压力与学习任务得到了有效地缓解，学生拥有了更多的自主活动时间，在课下学生也不需要参加过多的补习班。当学生自由时间变多时，就会有一部分学生出现无事可做的情况，内心出现孤独感，没有了沉重的学习任务，学生不知如何安排自己的业余时间，在这种情况下也会慢慢丧失自信心。面对这一问题，就需要教师的正确地引导，要借助全新的活动形式，予以学生心理引导。

例如，当学生拥有更多自由活动时间后，教师就要借助帮助学生找到自己的兴趣爱好，积极组织学生开展丰富的兴趣活动。如在每周班会课堂当中，教师都可以将这一时间利用起来，带领学生开展一个主题活动，主题可以为：体育运动、天文地理、美术绘画、棋艺文化、音乐艺术等，每周教师都会组织学生开展一个主题活动。在这些丰富的活动当中，学生就能找到自己感兴趣的内容，并且将其作为一种爱好，发展自己的特长。当学生找到自己的兴趣之后，课余时间就拥有了事情可做。如一些同学喜欢美术绘画，在课余时间就可以到公园写生陶冶情操，还有一些同学为班级绘制了一些展示画。有一些同学喜欢体育运动，课余时间就可以与父母打羽毛球，找自己的小伙伴踢足球等等。在這些活动当中，学生就能重新找回自信，拥有无限的朝力与活力。

二、从学习入手，缓解学生紧张情绪

双减并不是让学生不学习，而是更加高质量地去学的去学习，初中阶段学生仅仅学习其应该学习的知识，跟随学校教师的教学角度走，而不是依靠补习班进行过多的补习，学生之间竞争激烈，报的补习班越来越多，给学生带来了极大的心理压力。但是双减政策实施之后，学生无需参加补习班，突然的转变学生内心也会发生一些变化，产生一些问题，这就需要教师做好心理引导工作。

例如，学生无法参与补习班后，在参与考试时，学生内心就会十分的紧张，学生不自信，认为自己不能完成这些任务，特别是平常参加补习班多的学生。其实这些都是学生内心的错误认知，学生依靠学校的学习，就可以牢固地理解掌握相关知识内容，因此在考试之前，教师必须要帮助学生缓解内心的紧张情绪，帮助学生建立自信心。教师可以借助一些心理小游戏，为学生鼓舞士气。除此之外还会有一些学习成绩较为优异的学生，或者是基础一般的同学，没有了补习班，学生就会认为自己跟不上教师的教学进度，学生内心会产生忧郁焦躁的心理，内心会产生严重的落差感。这些问题都需要引起教师的足够重视，在双减政策实施初期，帮助学生顺利地度过，并适应双减政策，拥有自信心。

三、健康生活，健康引导

在当前我国双减形势下，对学生教育作出了更高的要求，同时也更加关注青少年身心的健康发展，对于网络游戏也做出了一定的限制。严格控制未成年人玩游戏的情况，采用人脸识别技术，防止青少年用家长手机玩游戏的情况。那么当学生游戏受到限制之后，就有可能受到其他不良网络信息的影响。与此同时，在这种背景下，学生与教师非教学共处时间增长，在家庭中与父母共同相处的时间也更长，这时就会出现许多的矛盾与冲突，这些都需要教师进行正确的引导，化解矛盾，推动学生身心的健康发展。

例如，在生活中学生游戏被限制之后，学生就有可能没有时间观念，出现浪费时间的情况，又或者是沉迷于一些娱乐节目当中，学生长时间接触这些内容，就有可能出现拜金、虚荣的想法。对此教师要做好学生的积极心理辅导工作，在学校教师可以带领学生观看一些励志的有意义的电影与节目，如《感动中国》、《孝心少年》、《焦点访谈》等节目。当教师与学生非教学接触时间变长之后，教师要注重与学生之间保持良好的师生关系，以平等、尊重的角度与学生进行相处，这样当学生遇到问题后，就会积极地与教师进行沟通，这样一来教师就能深入地了解学生的想法，帮助学生解决心理问题。

总而言之，双减政策更能凸显教育的初衷，为学生提供了更为广阔的发展空间，在双减形势下学生核心素养也得到了有效地提升。但是在双减实施过程中，学生面对学习生活的转变，难免会出现不适应的情况，内心出现波动。面对这些问题，就需要教师做好相应的积极心理辅导工作，帮助学生适应双减政策，找到自己的兴趣爱好，拥有足够的自信心去生活去学习。

参考文献：

[1]樊铎天. 对初中学生心理健康教育异化问题的思考[J]. 学周刊，2021，（30）：187-188.

[2]欧阳茜. 基于以人为本理念的初中班主任心理健康教育探析[J]. 教育界，2021，（36）：2-3.