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优质班会课助力减压增效

2022-03-27植旭秀

文学天地 2022年2期
关键词:班会课班会效率

植旭秀

摘 要:2021年7月24日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,意在切实减轻学生负担,提升学校育人水平。在新时代的背景下,德育工作者也应利用好德育的主阵地,开好学习主题、心理主题、感恩主题的三类班会课,帮助学生减轻学习压力,提高学习效率。

关键词:班会课 德育减压增效

到了初三,面临着升学压力,有些学生就认为要争分夺秒地学习,上班会课有些浪费时间。其实班会课是思想品德教育的主阵地,用心开好优质的班会课,有助于减轻学生的学习压力,提高学习效率,养成学生健康心理与良好品德。作为寄宿制学校的一名毕业班班主任,我认为以下三类班会课必不可少。

一、学习主题的班会课

不少初三学生面对比基础年级更多的学习任务,只知听课、做作业,甚至一边听课一边写作业。因此,班主任有必要通过班会课对学生的学习习惯、学习方法、时间管理等进行指导,提高学生的学习效率。

班会课 1:《好习惯让你终身受益》

初三的资料比较多,你是不是经常找不到资料?这是因为没有养成分门别类整理资料的习惯。因此,我在这一节班会课中给每个学生准备了七个文件袋,每个文件袋上写明科目,让学生们动手把每科的资料分为背诵资料、阶段反馈资料、平时检测资料三类,按时间顺序或模块内容排列。这样,学生找资料的速度就快很多,也不会轻易丢失资料。

初三的学习内容比较多,你是不是经常不知如何安排复习?这是因为没有养成定时复习的习惯。因此,我在这一节班会课中与学生学习艾宾浩斯遗忘曲线,并约定当天写作业前先复习一下,次日早读时再记诵一遍,周末完成作业后复习当周内容,每月底复习当月学习内容。养成这样的复习习惯,学过的内容就会在中考时像慢电影一样呈现在你的眼前。

当发现学生经常错同一知识点时,我努力培养学生整理、回顾错题的习惯;当发现学生写作文搜肠刮肚时,我努力培养学生周末回顾生活细节、积累作文素材的习惯;当发现学生的笔记混沌一片,无法辨认时,我努力培养学生用红黑蓝三笔做笔记的习惯。学习习惯上的微小差异,会在漫长的求学生涯中被反复地叠加,无限地放大,最终形成无法逾越的鸿沟。因此,一个班级,一个学生,要从搭建习惯入手,提升整体生命的效率。

班会课 2:《好方法让你事半功倍》

我们经常发现,有些学生刻苦勤奋,上课也认真听讲,但是学习效果却不明显,这往往是学习方法出了问题,需要老师多加引导。我首先向学生介绍四环黄金学习法,即如何预习、听课、作业、复习。这四大环节,在基础年级也会经常讲,现在针对的是初三出现的问题来讲。例如听课做笔记,一记不易理解的知识,如观点、概念及概念间的关系等比较抽象的问题,理解起来往往有一定的难度,我们听课时最好将老师讲解这方面的具体事例记下来。二记还未掌握的知识,有时我们对某个问题似懂非懂,只知其然,不知其所以然。这时就要记下自己还不懂的环节。三记方法与技巧,记下如何审题、如何分析、如何同教材知识联系等的方法与技巧。再如写作业要限时,不能死磕某个科目的作业,其他科马虎对待;做主观题时要像考试一样认真,把横线写满,不能只写要点;记背安排在早读、午休前、晚睡前等零散时间,整理笔记、订正错题安排在中午 12 点-12 点半,避开午饭排队高峰,数理化作业安排在第一第二节晚修,用整段的时间潜心钻研。然后我在网上搜集一些权威、全面的各科学习方法给学生,如《人民日报发布的中考各科学习方法》《学习要讲究用脑卫生》《平时都会,考试不会,不是粗心,而是积懒成笨》,还邀请了班里的优生分享他们的学习方法,学生讲的虽然不够全面,但更能引起共情。

班会课 3:《科学管理时间,提高学习效率》

魏书生说:“假如我们的学生都懂得劳动前分析一下劳动产生的效果如何再做,都知道计算时间的利用率,那么,无论教师还是学生,都会减轻很多负担。这就需要培养学生的效率感。从长远的观点看,一个有效率感的人和一个没有效率感的人,在事业上的差异也将是很大的。特别是在当前知识陈旧率高,知识量激增的形势下,培养学生的效率感尤为重要。”因此,班主任很有必要教会学生科学管理时间,提高学习效率。

在这一节班会课上,我带着学生一起学习美国管理学家史蒂芬·柯维提出的四象限时间管理法:第一象限是重要又紧急的事,优先解决马上做,而且要以全神贯注、认真对待的态度去做,如上课听讲、完成作业、考前复习等;第二象限是重要但不紧急的事,应当做好规划,每天坚持,循序渐进地做,如查漏补缺、归纳总结、体育锻炼等;第三象限是紧急但不重要的事,应当快而有序,稳而不乱地做,如洗漱吃饭、穿衣梳妆等;第四象限是既不重要也不紧急的事,应当推迟委托,果断放弃,如看手机、玩游戏、聊天等。然后,我还教会学生订立每日的学习计划表,每天需要完成的项目,按重要、紧急顺序列清单,每完成一项就打一个勾。这样,学生就能充分利用好每天的零碎时间,目标明确,不会犹豫不决,效率自然就高,每个时间段需要完成的数量少,自然降低畏难情绪。

二、心理主题的班会课

班会课 1:《确定目标,为之奋斗》

很多人以为,初三了,学生都会自觉学习的,但其实不然,学生们毕竟只是 14-15 岁的未成年人,自控力不足,多是“思想上的巨人,行动上的矮子”。一个优秀的毕业班班主任,必须是一个会灌心灵鸡汤的高手。

在这一节班会课上,我首先给学生分享《为什么要努力学习》等视频,唤起学生对未来美好生活的向往,激起奋斗的动力。再给学生展示去年各批次、各学校的录取分数线,让学生明白自己的差距,制定自己的目标分数、目标学校。然后播放一些小视频,如《食堂打饭感人一幕》,告知學生,想成功,必须奋斗。这样的班会,无疑会让大部分学生充满动力。但中学生更大的特点是短跑冲刺尚可,马拉松长跑很难,因此,励志类的班会课,要多上,见缝插针地上。后期我还上了《成功无捷径,只有更努力》《志士惜日短,闲人愁岁长》等班会,还有《少年说——少年强则国强》,把学生的努力学习与国家命运勾连起来,激发学生为中华之复兴而努力。也采取灵活的方式,如张贴“数学告诉你每天努力多一点”墙纸,如每天让学生在黑板上写一句励志的话语,如每周的家校联系函上写几段励志的文字,如课前播放一段激情演讲,如捕捉学生勤学的画面播放给全班学生观看等等。

班会课 2:《阳光心态,轻松学习》

初三的压力相对大些,未成年孩子大多不懂得如何排遣,面对压力,有的迷茫,有的焦虑,有的自暴自弃,有的对抗家长老师……因此,老师有必要时常疏导学生的情绪,让他们化压力为动力。在这节班会课上,我先让学生填写《考试紧张度量表》调查问卷,探查学生的心理状态,然后明确告知学生:临考前,你以为只有你一个人紧张,其实大家都和你一样紧张,镇定或轻度焦虑属于正常情况,轻度焦虑有利于发挥。再玩一个看水怪的游戏,得出结论:越越是想要忘记,越是记得深刻,越是要自己不焦虑,便会越焦虑。焦虑得静不下心复习时,不如结伴去跑几圈或打一场球;考前焦虑得睡不着时,不要把睡觉当任务,即使睡不着,也不影响正常发挥的。然后,给学生分享一个故事:世锦赛冠军程菲因为太渴望拿到奥运冠军,导致发挥失常,在自己最擅长的“程菲跳”上摔倒。借此告诫学生:我们要降低心理期待,抱着考失手是正常的,能正常发挥就是人品爆发的心理,放松去考试。如果学生开考后紧张,可尝试做“腹式深呼吸放松法”:缓慢而用力地吸气,同时腹部收缩,吸到最大肺活量后呼气,同时腹部放松,重复六组即可。

班会课 3:《特别的爱,给特别的你》

初中生很注重别人的看法,特别是同学和老师的,因此在艰难前行的路上,如能得到同学、朋友、老师的扶持、鼓励,他们会更有动力。因此,我时不时会开《特别的爱,给特别的你》的主题班会,把主持、策划、课件、后勤都交给学生,任学生自由发挥。在这些班会上,学生们有时会收到一张叶脉书签,上面写着一句励志语;有时会收到一张便签,上面写着该生近期令人感动的言行;有时会抽到一份小礼物,附加一句话:爱拼的人运气不会差。冬至那天,我专门调了一节课作为班会课,给全班学生吃上暖暖的、甜甜的汤圆,让学生在最冷的冬夜,感受最暖的情谊,在最长的冬夜,等最好的未来。

初三的时间虽然很紧,但正是在这最紧张的时刻,通过关注心理班会的及时召开,可以充分调动学生非智力因素的作用,使学生的学习热情一浪高过一浪,他们在强烈的责任感的驱动下,在浓浓的温情包围下,不断超越自我,不断取得突破,为一生打下良好的基础。

三、感恩主题的班会课

你有没有对父母的唠叨很反感?你有没有对老师的严管很厌恶?这是漠视他人的付出,缺乏感恩之心的表现。在学生生命中最刻骨铭心的一年,我们更应把感恩的种子深埋其中。为此,我开了班会《冬天的第一杯奶茶》,每人发一张卡纸,左边写文字,送给谁,原因,想说的话,右边画一杯五颜六色的奶茶,引导学生感恩父母、老师的付出。我还开了班会《时光不老,我们不散》,把平时拍到的同学们在课室讨论、饭堂吃饭、寝室谈笑、田径场运动的照片配乐播放出来,引导学生感恩并肩作战的同学们。我还开了班會《今天我以母校为荣,明日母校以我为荣》,展示学校为初三学子做出的种种努力,老师们为初三学子做出的种种奉献,引导学生感恩母校,立志为母校添光彩。只知索取,只会享受他人付出的学生,学习成绩再好也枉然;懂得学习,懂得感恩,懂得回馈的学生,才是我们要培养的完整的人。

国家的“双减”政策是利国利民的举措,一线的教育工作者,不要以为只有科任教师需要减轻学生的学业负担,班主任也应自觉担起为学生减压增效的责任,利用班会课做好德育工作。十年育树,百年育人,班主任不仅要对学生初三这一年负责,也要对学生的一生负责,对国家的未来负责。

参考文献:

[1] 李晓东主编.教育心理学[M].北京:北京大学出版社,2008.

[2] 魏书生著.班主任工作漫谈[M].广西:漓江出版社,2008.

[3] 史蒂芬·柯维著.要事第一[M].北京:中国青年出版社,2003

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