高校体育课内外一体化教学——以合肥工业大学为例

文 / 聂 劲松，章劲松

高校体育“课内外一体化”主要是指将传统的高校体育教学进行改善，既在原有的体育课堂教学基础上加上课外活动的内容，课外活动是体育课堂教学的延伸，并逐步使二者有机的结合起来。同时应用现代化的科学手段监测学生课外体育活动时间、次数、活动路径和活动内容，并将这些数据纳入学生体育总成绩考核当中，并且占比30%以上的比重。这样就可以使绝大部分学生在课外活动时间积极的参加体育锻炼，并且要认真对待加以重视，久而久之，就会培养同学们自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下坚实的基础。

1 在高校实施体育教学课内外一体化的必要性

笔者在高校从事一线体育教学已经近三十年，对目前高校体育教育发展面临的问题和困境还是非常清楚的，绝大部分高校的每周一次两节的体育课很难达到高校体育教育所要完成的教学目标。大学生的身体素质和运动技能参差不齐，对体育运动的兴趣、爱好和热情也各不相同。然而体育课的教学大纲课和标准却是一样的，这样就会使运动技能和身体素质差的同学上体育课就非常的吃力而且很难完成教学教学大纲的要求，也无法通过考试，久而久之就会使这部分大学生参加体育锻炼的意愿逐渐减弱，他们每周参加体育活动的频率也在不断减少。在高校实施体育课内外一体化教学就可以很好解决这一矛盾。

体育课内外一体化教学可以有效地拓展体育教学的空间，有利于改变高校体育发展面临以上的困境。如合肥工业大学新实施的学生体育课成绩评分方法，其一，雨课堂教学占10%，根据学生参加雨课堂次数和时间来评分，雨课堂的内容包括学生体育课所选项目的详细介绍、比赛规则、锻炼方法、体育的功能、锻炼的方法以及锻炼的意义，通过雨课堂的学习就可以让大学生知道为什么要参加体育锻炼和怎么去锻炼身体；其二课外锻炼占40%，由体育部设定锻炼方法和锻炼形式以及监督机制，充分调动大学生锻炼的积极性和主动性，把学生从教室寝室里引导到操场上，最后才是课堂教学，课堂教学仅占30%。

2 研究对象与研究方法

2.1 研究对象

以合肥工业大学屯溪路校区，翡翠湖校区和宣城校区普通大学生为研究对象。

2.2 研究方法

本研究采用文献资料法，通过阅读大量关于体育课内外一体化的文章，了解当前国内部分高校实施该体育教学改革的情况，以及进行这一教学改革的必要性和现实意义；采用调查访谈法，通过调查访谈了解大学生的体育现状、存在问题以及学生需求；应用问卷调查法和数理统计法，通过科学设定问卷内容，对所得到的数据进行数理统计，根据所得到数据进行分析，找到问题，针对问题找到处理问题的方法。

3 合肥工业大学学校体育的现实状况

3.1 大学生参加体育锻炼的积极性不高以及造成这一状况的原因

2020年5月15日至20日对合肥工业大学学生进行问卷调查，(其中宣城校区学生200份)。问卷采用班级群发，学生即刻作答后再逐一回复给我的回收方式， 共发送学生问卷 650 份， 收到回复648份 回收率为 99%， 其中有效回复问卷 645 份， 有效率为 99%。共调查男生 562 人， 女生 88人。

从表1对合肥工业大学大学生的问卷统计结果我们可以看出 ， 我校大学生中一周七天中有三次及三次以上参加体育锻炼的学生仅占4.4%，可以看出我校学生体育锻炼的积极性非常低。表中每周参加一到两次的学生占比为71%。竟然有24%的同学从未参加锻炼。在访谈中得知不经常锻炼的同学主要是运动技能差，校方也没有硬性要求，体育课堂考核大部分教师也是睁一只眼闭一只眼，而且考核标准也是一降再降，大部分同学都能勉强通过 。由此我们可以看出我校学生的体育生活方式存在问题，大部分学生缺乏体育锻炼，这在很大程度上影响了合肥工业大学大学生的学习与身心健康。

表1 合肥工业大学课外参加体育锻炼的次数统计

针对以上情况我随之对我校大学生的课余生活的时间安排作了调查，由表2统计的数据结果看出，我校学生学习压力比较大，有46.8%的被访者课余时间都在学习；另外课余时间查资料的学生占15.8%，这也是在做和学习相关的事情；由于大学扩招后毕业生就业压力增大，我校大批大学生忙于考证，考研，被迫延长了学习时间。另外网络、游戏等娱乐占用了学生大量的课余时间，上网冲浪、刷抖音、组团打大型网络游戏。游戏已经成为大学生课余生活的首选，如现在比较风靡的游戏，英雄联盟、绝地求生等，只要你玩过几次就会让人欲罢不能，加上大学生没有了父母的监督和高中时班主任的严格管理就更难控制自己了。再者我校体育场地的严重不足也是阻碍我校大学生参加体育锻炼的重要原因 ， 例如合肥工业大学南区有大学生、研究生和教工两万多人，这样的一个大学校园竟然到今天还没有一个综合的体育馆，没有羽毛球馆，仅有的一个健身房还仅仅在学生上健美课的时候才能使用，只要到雨雪天气学生根本就没有场所去锻炼，即使在正常的天气里，女同学除了跑步很难找到锻炼的场所，在风和日丽的日子里我们会经常看到工大足球场上有很多同学支起简单的羽毛球网在打羽毛球。这足以说明有些同学还是很想参加体育锻炼的而只是苦于找不到地方，这一点我校南区的女生需求就显得尤为突出。

表2 合肥工业大学大学生课余生活安排调查表

3.2 合肥工业大学大学生体育锻炼意识调查

笔者在日常上课的过程中通过聊天和访谈的形式对我校大学生的体育锻炼意识做了一个调查，调查中我了解到我校大部分大学生还是喜欢体育运动的，男生主要喜欢篮球和足球这些对抗激烈竞争性强的项目，而女同学则喜欢羽毛球、乒乓球和健美操等相对对抗较弱的项目。另外一些新兴的运动项目也备受学生关注 ，如我在宣城校区上课的时候经常看到一批同学在玩如轮滑和滑板并且他们已经具备一定的基础。但调查的另一个结果显示，虽然大部分学生喜欢参加体 育活动，但被访谈的大学生中也有一部分大学生不愿意上体育课。他 们认为体育课组织形式呆板，例如篮球选项课，同一个篮球班级的学生篮球基础参差不齐，有的大学生是零基础而有的学生不用上课都可以直接通过考试并能取得很好的成绩，甚至可以考满分，篮球零基础的同学即使非常认真上课也很难考到六十分。然而这些学生却使用同样的大纲上课，同样的考核标准。这就造成这些“差生”对体育课产生畏惧心理，越来越讨厌上体育课。

4 体育课内外一体化教学是促进学生参加体育锻炼的重要手段

4.1 体育课内外一体化教学的组织形式

体育课内外一体化教学的组织形式是指大学生体育课课堂教学仍以学生在我校所开设的运动项目中自由选项为基础进行教学，体育课以外体育教学以体育课所开设的项目为基础，学生在学长、特长生和值班教师的指引下进行专项的练习和体育锻炼，学期结束学生体育课的最终得分依据课堂考核成绩、课外锻炼时间、锻炼次数等进行综合评价。

4.2 合肥工业大学实施体育课内外一体化教学的必要性

合肥工业大学实施多年的体育教学模式已经满足不了所预期的教学目标的实现，大学扩招后目前我校的体育场地虽然进行了改造但总体数量没有增加而学生和教职工人数却增加了好几倍，从而造成体育场地、体育器材严重不足。实施课内外一体化教学可以在一定程度上缓解了这一矛盾，表现在：其一，能够弥补我校教学资源的不足避免学生体育锻炼集中在某一个时间段，增加了大学生锻炼身体的时间，通过增加时间的练习有利于学生掌握运动技能，逐步提高学生的运动能力。其二，实施课内外一体化教学后，增强了大学生体育锻炼的自主性，大学生依据自己的兴趣爱好选择体育项目进行锻炼，使大学生可以彰显自己的个性，满足自身的兴趣爱好需求。第三，实施课内外一体化教学可以充分发挥大学生的主体作用，培养学生自己管理自己的能力，养成自觉锻炼的习惯，最终达到终身体育的目标。

5 我校实施体育课内外一体化教学的建议

5.1 加强我校体育教学的基础设施建设

从目前合肥工业大学南区情况来看，体育场馆设施严重不足，无法满足正常的体育教学需要，主要体现在室内场馆的缺乏，遇到雨雪天气学生就无处上课和锻炼。另外，现代大学生体育锻炼需求呈多样化，已有的体育场地和器材已经不能完全满足学生的需求，如：游泳，本人在上课的时候经常有学生问及我校为什么不开设游泳选项课的问题，我校屯溪路校区和翡翠湖校区都有游泳馆，但屯溪路校区的游泳馆已挪作他用，翡翠湖校区的游泳馆已废弃多年从建好后使用了一年一直闲置到现在，因此重新启用迫在眉睫。另外学生对健身、高尔夫等的需求，这些都需要多方面的投入。因此，为了满足我校体育课内外一体化教学的多样性需求，学校领导班子要充分重视对体育场地建设及锻炼设施的建设，尤其是我校南区建一个综合性的体育馆和室内羽毛球馆已经是迫在眉睫，刻不容缓了，有了这样的室内场馆既可以满足我校学生和教职工雨雪天气锻炼的需要也是更好的实施体育课内外一体化教学必不可少的条件。

5.2 做好体育教学的宣传教育

在我校每学期开学第一次体育课引导课上要求教师对我校体育教学、体育竞赛、以及近几年我校运动队在体育竞赛中所获得的主要名次以及体育典型事迹等进行相应的宣传。学校可充分利用学校的广播台对体育教学，体育常识，体育竞赛进行有益的宣传，我校在田径场看台上张贴“每天锻炼一小时、幸福生活一辈子”包含健康理念的横幅标语，可以使学生在日常的学习、生活中受到体育文化的熏陶，使我校大学生养成良好的体育锻炼习惯、正确的体育价值观。

5.3 逐步完善我校现有的体育课考核制度

我校现有的体育课考核体系着重点放在考核同学们对所选专项的技能考核，学生身体素质的考核分值占比很低。为了更好的实施我校体育课内外一体化，在现有的体育课评价体系中结合学生课内外的表现进行综合评价，并且加大课外表现在体育课总成绩中的比重。学生要想通过体育课考核或体育课想要拿到高分就必须积极的参加体育课外的活动，这样就可以使大部分学生课余时间从教室、寝室和网吧走到运动场所了，为终身体育奠定坚实的基础。