学生体质健康监测视角下的课程模式与新评价方法研究

谢燕 湖北水利水电职业技术学院基础课部

一、前言

体育锻炼标准也是国家的一种体育制度。早在20世纪初，发达国家开始倡导激励学生参加各种体育锻炼，先后制定了一系列体育锻炼监督标准。例如，1880-1900年间的美国萨特金制订的体力测试法，在美国使用了较长的一段时间，之后通过修订完善出台了《美国青少年身体素质测试标准》[1]。我国的体育锻炼测试有近70年的历史，教育部门在从先到后颁布实施了以下各种标准：《劳卫制》（1954年）等体育锻炼标准。为深入贯彻落实新时期教育事业发展目标，教育部于2013年修订了《国家学生体质健康标准》，进一步推动了学校体育的发展[2]。

二、研究方法

（一）文献资料法

在中国期刊网、中国知网以及万方等数据资源库查阅相关文献论文20多篇。

（二）专家访谈法

通过拜访咨询领域内的专家，听取和总结各方经验，为撰写本文提供依据。

（三）逻辑分析法

运用逻辑推理方法对所获得的数据进行分析和统计。

三、研究内容与过程

本文主要以某高校为例，对其不同年份入学学生和其参与到体育课堂的体质数据进行收集与分析，为了更好体现体育课堂模式的效果，主要选取两个年级的学生为研究对象，其中前者是采用未进行体育课堂改革的模式，后者是采取新体育课堂模式，结合学生体质健康监测的结果分析，以此来对新课程模式进行评价与探讨。

（一）学生体质数据测试分析

1.未采取体育课堂改革的学生体质数据测试分析

本文选取某高校 2015 级学生为研究对象，此时高校还没有对体育课堂实施改革。分别以学生入学时和大三的体质测试成绩作为数据支撑，此次参与测试项目并获取得分的学生一共为2010人，因为此高校是财经类的院校，在此数据样本内共有711名男生、1299名女生，他们分别占到35.4%、64.6%。通过获取的体质数据测试得知，2015 级学生体测成绩的平均值呈现出逐年下降的情况，且其离散系数随着年级增加而不断地增加，这表明了学生的体测成绩出现越来越大的分化，不管是男生、女生，他们的测试成绩都有所下降。

2.采取体育课堂改革的学生体质数据测试分析

同时本文还选取某高校 2016 级学生为研究对象，此时高校已经对体育课堂实施了改革。此时也分别以学生入学和学生大三作为学生体育数据的测试年，此次参与测试项目并获取得分的学生一共为2025人，在此数据样本内共有697名男生、1328名女生，他们分别占到34.4%、65.6%。通过获取的体质数据测试得知，大三学生的体测成绩整体都要比入学时的成绩好，且其大三学生体测成绩和2015级大三学生体测成绩相比，也呈现出升高的趋势，其离散系数发生缩减且均值的代表性增加，他们体测成绩具有更高稳定性。2016级大三学生生和其入学时的成绩比较，不管男生、女生测试的成绩都得到一定的提升，但不同的体育选项课对男女学生不同的身体素质提升也有着一定的差异。2016级学生和2015级学生比较，通过体育课堂改革的教育，他们的测试成绩表现出增长的状态，且体测成绩具有更高稳定性，这也说明学校的体育课堂改革得到了很好的效果，其体育课程的体系朝着合理化和科学化方向发展。

（二）体育课程模式和体系分析

1.体育课程模式分析

此高校对学生本位的思想有效落实，结合体育教育目标、学生身心发展的特点、不同的运动需求等综合分析，来对体育课程模式合理设置。体育课程主要设置分为三个部分，一年级是必修类普通型体育课，二年级是必修类选项体育课，三年级是保健课和体育的选修课或者俱乐部等。设置必修类体育课时，由于学生每周都能够具备固定时间进行身体锻炼，即便是为了实现体育考试的通过，也能够对他们的身体素养提升。当后期没有设置必修类体育课后，诸多学生缺乏体育锻炼意识和习惯。为避免这种情况出现，学校对这种情况在大三和大四阶段分别开设了必修类的体育课，以此体育课形式来促进在校期间的学生可以持续受到规范的体育教育与锻炼引导。

2.地区特色体育课程设置

在此高校体育选项课程模式中，不仅设置有篮球选项课、跆拳道、田径选项课、羽毛球选项课等，而且还设置了地区特色体育课程，如以“武术”为核心的拓展训练课程，此类体育课程安排中分层设定学生运动量、考核标准，且在教材内容和教学要求方面也体现差异化，实现学生身体素质的针对性发展。在此类体育课程开展中，使学生在锻炼和学习中不断进步、自我突破，并对他们的身体能力持续提升，如力量、灵敏、速度和耐力等，且以拓展训练还能够实现学生良好心理素质的培养，如不怕辛苦、明德至善、敢于拼搏和团队合作等。

四、结果与分析

（一）新体育课程模式对大学生体质测试成绩的影响

1.不同项目选项课对大学生体质测试成绩的影响

体育课选项后通过对不同项目的学生进行体质测试，发现不同项目对于学生体质测试成绩影响不一样，学生的体质健康测试成绩出现项群特征。在一定时间的干预后，篮球选项课教学能够有效促进大学男生的体重、身体素质、立定跳远、仰卧起坐、台阶试验等成绩提高；也可以有效促进女生的50米、仰卧起坐、坐位体前屈、握力、台阶试验等成绩提高[4]。女生学习跆拳道对仰卧起坐、坐位体前屈有较好的影响；而男生学习跆拳道可以对50米、引体向上和立定跳远成绩均有较好的影响。田径选项课可以改善学生的体重，同时也对50米、仰卧起坐、台阶试验和立定跳远的成绩均有良好的影响。羽毛球选项课对男女生有不同的影响，男生对体重和握力，女生对坐位体前屈及握力等均有较好的发展[5]。

体育选项课在保持运动项目特点的基础上可以根据体育教学的目标增加专项素质训练[6]。

2.地区特色选课对学生体质健康状况影响

学生的个人身体素质有存在着较大的差异，体育教师应该在教学过程重视起来。比如在体育课程的教学安排中，对于运动量和考核标准的制定，甚至是教材内容的选择，应该根据个体差异来区别对待，可以让学生的身体素质有针对性地、循序渐进的发展。不同的选项课，对不同民族的大学生的体质健康会有不同的影响，正确的选项课可以有效促进学生的体质发展[7]。针对不同学生的不同身体情况，开展针对性的项目，可以因材施教；加强赋予民族特色的、地域特色的体育项目，也能够使传统项目不断传承发展。

（二）学生体质健康测试评价新方法的探讨

1.身体形态方面的改进

青少年生长发育与体型有密切相关，因此体型是青少年体质健康测试的重要指标。以往采用的体型测试方法较为简单，主要以软尺和手工测量为主，熊开宇提出探索用非接触式二维图像体型测量方法，制订新的青少年体型分类同时确立对应的测量和评价系统；引入生物电阻抗测定体成分方法替代单纯的体重测量法，通过双能量 X 光吸收法和验证生物电阻抗法测定学生的身体成分，建立适合中国学生发育期体质特点的身体成分测试方法；引入足底压力测试方法，建立青少年足弓形态评价方法，分析足弓在青少年发育过程中的解剖生物力学特点，验证足弓指数作为评价足弓发育指标的可行性，进行信度效度检验；同时对青少年进行骨龄测试，利用先进的技术对学生骨骼生长发育情况进行分析；采用推进体成分仪代替 BMI指数，更加精确合理的分析学生身体内各种成分的情况，从而为其指定健康处方而奠定基础[8]。

2.身体素质测试方面的改进

增加的身体素质测试方法，例如 FMS 功能性动作测试、YBT、SFMA 三者一套的功能性评估，可以更加有效地对学生身体素质甚至运动参与水平进行评估。

在耐力素质的测试方法方面提出新的手段，从台阶实验到1000米跑，效果均不理想，1000米跑甚至对学生的安全造成了一定的隐患[10]。应该加设12分钟跑，它是根据个体身体情况制定合理合适的运动处方。练习与测验前可以通过以下准备阶段以慢走为基础，期间可以进行慢跑练习12分钟，这样的形式广泛适合体质相对较弱的人群，接下来以慢跑为基础，主要环节可慢走12分钟，适合体重过大的学生，最后一种全部慢跑12分钟，针对于有氧耐力基础的学生，12分钟跑很容易让学生接受并自觉积极锻炼。

3.心理素质方面的完善

在目前测试项目中，均没有对心理素质进行评估，心理健康的评估测试往往与健康体质测试分散开来，但身心健康本身就是统一协调的关系，不能将心理健康单独割裂。由于心理健康必将会影响到身体健康，身体健康也会反作用于心理健康，二者呈现出相互影响的作用，也有学者通过《国家学生体质健康标准》测试项目的对比和分析，建议将直接反映学生的心理因素和适应能力的等各项指标纳入测试系统[11]。希望对个体心理的健康、自然环境、社会环境、生理性指标等方面进行应用、测试、评价等，通过心理健康测评，和身体素质测试构建一体化的测评体系，这样可以更加全面的衡量和判断学生的体质健康水平。同时，在体育课程开展中，也需要做好对心理健康方面的渗透教育，来更好实现学生身心健康发展。

五、结论与建议

我国非常重视体质健康，从“老标准”到现在日益完善的“新标准”，每一个体育人都为之作出了贡献。但是面对不断出现的新问题，国家体质健康测试将会坚持不断改革创新。

1.在学校的体育课中除了让学生自由的选择体育课程，也应该在一定程度上针对不同学生的个体差异，对其配备相应的运动处方；不同身体情况选择不同类型的体育课程，在体质健康测试中，也可以有针对性地提高体测成绩。

2.学校的体育课程要结合学生身心发展特点、体育知识与技能掌握情况、学生运动的不同需求等对课程合理设置，可以分作必修类普通型体育课、必修类选项体育课、体育普通选修课、保健课等，且设置有以“武术”为核心的拓展训练课程，不仅实现了对学生身体素质的培养，而且还对地区特色民族体育文化实现了传承与宣扬。

3.目前采用《学生体质健康标准》评分标准，已经不能适应时代的发展，不能直接准确反映学生的健康状况，对学生的身体健康发展不利。当下应该适当地调整身体素质项目的评价标准，对于人数的百分比也要有严格的标准，否则人数百分比负偏态分布也会使评价标准失去意义。对于分数段的划分也应该具体再细化一些，使得每个成绩的区间都有明确的对应的分数，评分标准也得充分考虑男生和女生的具体差异。在此建议进一步优化评价标准，制定一系列既能反映学生健康状况又能减轻学生压力的评价系统。

4.对于学生的心理健康的评价，在体质健康标准中并没有体现。学生的体质健康应该是身体素质、生理机能、运动能力和个体身体形态、适应能力及心理因素等的综合体现。所以在大学生体质健康测试时，同时要注意体质健康的综合性特点，把大学生的心理健康测试纳入体质健康测评体系。

5.在对学生体育评价时，要确保测量方式的统一与优化，因为不同测量方法会对结果产生影响，教师需要做好测量次数和测量方法的统一，保证测量数据的准确性。而想要实现这样的目的，需要把握好各项细节，如身高测量和体重测量时，要求被测者脱鞋、穿轻薄衣服等；在开展肺活量测试中，要求被测人员深吸气后再对气体匀速呼出；跑步项目的测试中要对合格的最低线预先明确，且对不合格的学生安排定期补测、二次测试等补救方案。