青少年体育运动训练中的风险与管理方法分析

郑金玮 无锡市育英实验小学

随着体育运动项目逐渐增多，越来越多的青少年开始进行各项体育运动训练，而体育运动训练过程中存在着各种风险，体育活动有利于青少年的身心健康发展，但是其可能产生的安全隐患及不良影响却不容忽视。当前，我国针对青少年体育运动训练伤害事故相关法律法规并未完善，也未对运动训练的深层次风险原因进行分析与研究。在实际运动训练开展过程中，部分学校为了避免运动训练风险，通常会禁止学生进行某些存在风险的运动项目，这些都不利于学生的身心健康发展。再者，大多数的青少年在进行体育运动训练过程中，其本身的参与度与风险防范意识并不对等，这样也会导致运动训练风险增加。所以，加强青少年体育运动训练风险管理及防范具有重要的现实意义。

一、青少年体育运动训练风险简述

青少年属于特殊的群体，其正处于身心快速发展的重要阶段，在这一时期，大多数人都活泼好动，且对体育项目充满了好奇，也乐于参与到各种体育运动项目中，但是自身对于风险的自我防范意识比较薄弱，这样很容易会出现意外情况。体育运动训练全过程都伴随着各种风险隐患，很多风险也都是不可预知的，通过科学有效的管理及预防手段，都能够合理控制风险，减少安全事故。体育运动训练风险主要是在运动过程中可能存在的伤害风险，或者因各类过失行为从而造成人身伤害，在常见的运动训练伤害主要有以下几类：运动外伤、一般疾病、特殊疾病，其与体育运动项目的特殊性密切相关。体育运动训练具有一定特殊性与不确定性等特征，其不仅包括体育运动训练，同时还涉及运动竞赛、体育娱乐等各个环节，不同阶段的风险都是体育运动风险的主要组成部分，这些风险并非是不可控的，大部分的体育运动训练风险具有一定可预测性、客观性以及可控性。所以，在进行体育运动训练过程中，应当以促进运动训练健康有序进行，实现青少年身心健康发展为目的，通过采取科学有效的管理和预防措施，从而有效减少和避免体育运动训练风险的发生，最大程度上避免意外伤害，预防和管理防范青少年体育运动训练风险是当前我国体育运动风险防控的核心重点工作之一[1]。

二、青少年体育运动训练风险的影响因素

（一）人为因素

青少年在进行体育运动训练项目时，以校园体育活动为主，校外自主训练为辅，主要的人为因素包括体育教师、学生以及家长等，而不安全因素又分为心理与行为因素两个部分。行为风险因素主要指的是青少年在参与体育运动中，自由性与独立性较强，人员分散于体育场地的不同角落中，虽然教师有嘱咐和告知各项规则制度，但是一旦遇到问题，学生还是会根据自身状况作出主观判断和决定。但青少年缺乏体育安全知识，且年轻气盛，情绪很容易发生波动，对于各种突发事件也缺少预见性，自我防范与保护意识比较差，这些也导致了学生自身的行为存在不安全的特质。部分学生甚至会去做一些超过自身实际能力可承受范围以外的运动项目，还有一个方面便是组织者因素，如果组织者不结合青少年的实际情况，制定科学合理的训练计划和安排，或者训练方法不正确，缺少对青少年的管理与监督，这样也会使得其无法掌控训练学习节奏，导致不能很好地掌握体育专业知识以及相关技能，青少年对于安全防范知识与急救措施了解的也不够全面，这样也会使得其长期处于风险隐患当中，从而影响体育运动训练活动的高效有序进行。青少年的行为主要是依靠心理状态进行支配，因此，心理因素也会产生很大的影响，如果心理情绪比较消极，其在训练过程中的思维、反应能力、积极性、速度等各个方面也都会受到不同程度的影响，导致青少年不能正常地去发挥，错误的概率也会大大增加，运动训练风险概率也会明显增加。

（二）体育器材风险因素

青少年在进行体育运动训练过程中，不可避免会使用到各种体育器材，而这也是常见的风险因素之一，器材风险因素主要有使用风险、设计与安装风险等。如体育场地设计不符合相关规定要求，体育器材设计不符合实际训练需求，质量不达标、安装不牢固，器材破损、陈旧，位置分布不合理等，这些都是潜在的安全隐患。除了体育器材，还应当对青少年自身体育装备进行严格要求，很多学校的体育基础设施有待完善，且更新的速度也比较慢，其次，日常使用频率也比较高，也存在一定的风险隐患，体育场地设施也是体育运动训练风险防范过程中的主要方面[2]。

（三）环境因素

青少年在开展体育运动过程中都是独立的个体，个体之间自然会存在差异，且参与的运动项目复杂多样化，学生在训练过程中会接触到各种运动项目，对于不同类型的运动项目，所面临的风险也是截然不同的。环境风险因素主要有气候条件风险以及体育场地风险，气候风险包括严寒、酷暑、强风、暴雪等恶劣天气，这些自然条件都可能会对体育场地造成不同程度的破坏，同时也会造成学生体育活动中断，体育场风险主要指的是体育场地面积比较小，设计不符合规定要求，或者不适合开展体育运动训练等。不同的运动项目其所需要利用到的场地不同，所面临的风险也是各不相同的，不同体育项目，其安全要求也不同。大部分情况下，对于不同场地及体育项目，应当采取相应的措施及管理方案，保障各个环节不会出现问题，从而减少危险事故的发生[3]。

（四）管理因素

安全事故的发生是多方面因素所造成的，与各个环节都有一定关系，因此，管理不到位也会导致事故的发生，管理因素也是非常关键的影响因素之一。管理人员应当充分认识到管理的重要性，事故的发生前后往往都存在一定因果联系，通过加强科学有效的管理，对各个环节进行合理控制，从而有效减少安全事故的发生。体育运动训练过程中，管理疏忽问题主要体现在以下方面，组织者忽视了青少年参加体育活动的特征以及安全方面的需求，学校方面也对组织者、学生缺乏安全教育指导，未进行有效的安全训练，体育场地规划设计不科学，且对体育活动的安全管理重视程度不够，缺乏足够的管理经验。这些都可能会造成风险隐患，既有人为因素，也有环境因素，安全教育如果未引起重视，这样便会导致教师和学生缺乏全面的安全知识。如果体育场地未按照要求进行设计，便无法满足青少年的实际需求，对其运动训练效果也会产生一定影响，不管是哪一个环节出现疏漏，都可能会造成安全事故的发生[4]。

三、青少年体育运动训练风险防范机制分析

（一）风险识别

为了更好地应对体育运动训练风险，尽可能地降低安全风险隐患，就必须要加强风险识别，风险识别主要是针对体育运动训练主体以及过程中可能面临的各种风险隐患进行分析判断，是一个不断完善的过程。其主要包含三个方面，即预知风险、分析风险以及把控风险，预知风险指的是经过前期的调查研究，感知到风险，分析风险指的是对风险的种类、来源的了解与分析，把控风险指的是在掌握风险发生的原因及条件基础上，对风险进行控制与管理。风险识别是比较复杂化的过程，通过对风险的类别及来源进行分析，从而确定风险的具体类型，风险种类指的是不同体育运动训练过程中可能存在的风险因素，对其进行全面分析，能够及时找到风险防范客体。体育运动训练风险通常包括内部与外部风险，内部风险主要指的青少年自身或者是组织者管理方面的疏忽所导致的风险隐患，来自于练习者、组织者，外部风险主要来自于体育器材、体育场地以及外部环境等方面风险[5]。

（二）风险评估

风险评估在风险防范与管理过程中也是非常重要的组成部分，在进行风险评估环节中，各项风险单独发生的概率相对较小，但是许多个小的风险隐患逐渐累加在一起，这样便会造成安全事故的发生概率大幅度增加。而对风险进行综合评估与分析，结合收集的大量资料，可有效预测风险的发生概率以及造成的损失严重程度，同时再根据风险评估结果，给出相应的防控策略。体育运动训练风险评估的内容主要包括以下方面：首先，风险发生的时间以及具体存在方面分析，其次，风险可能造成的负面影响与损失，再者，风险的发生概率，最后是对风险的可控性进行分析[6]。

（三）风险预防

在对运动训练风险进行综合评估的基础上，能够进一步全面了解风险的具体种类、发生时间、产生的影响以及发生概率等。并及时采取科学有效的措施进行管理与控制风险。风险预防的方法主要包括避免与减少，避免指采取相应的管理措施，有效避免发生各类风险，也是常见的风险防范方法，但是一般需要付出较高的代价，如取消某些存在风险的体育项目，或者花费高额费用等，其与当前体育运动训练的发展方向不相符，减少指的是通过相应的手段和方法减少各类风险的发生，从而降低损失。青少年体育运动风险预防应当通过加强安全意识的渗透，引导青少年正确使用各种体育运动器材、并加强体育场地的维护，从而降低风险，减少安全事故的发生[7]。

（四）风险控制

一般情况下，采取风险预防措施，并不能有效避免发生风险，只是在某种程度上尽可能地降低发生概率，青少年在体育运动训练过程中，风险是无处不在的，所以，应当在对整个训练全过程加强风险管理与控制[8]。风险控制主要指的是当发生风险时应采取的应对措施和方法，通过切实做好风险应对紧急预案，对于风险的认知以及风险事后的应对策略等加以强化，从而最大程度上降低风险的发生概率，减少损失。应当加强对相关人员的专业培训，并制定科学有效的风险应对预案，减少体育运动训练风险，保障青少年的身心健康。

四、青少年体育运动训练中的风险管理方法

（一）风险回避

风险回避通常指的是在明确相关风险的前提下，及时放弃相关体育活动的实施，从而避免安全事故的发生，这样也能够避免因风险隐患所造成的损失。其具备简单、彻底性等特点，可有效降低风险的发生概率。青少年在进行体育运动训练过程中，许多环境风险都是可以通过风险回避的方式进行有效避免的，如在恶劣的气候环境下，可能会对青少年的身心健康造成一定的伤害，且阻碍训练活动的进行，此时应当停止体育项目的进行。此外，如果部分学生自身有着某种特殊疾病，或者存在特殊情况，也应当避免参加体育运动训练，这些都能够有效减少风险隐患的发生。风险回避可有效提升参与者的风险防范意识，但是其应当是在风险综合分析与评估基础之上进行使用的，不能随意剥夺青少年参与体育运动的权利[9]。

（二）风险转移

风险转移主要指的是为了避免和减少风险所造成的损失，在发生风险前，将部分风险进行转移，从而尽可能减少风险的直接损失。通常情况下，风险转移主要包括保险与非保险两种方式，前者也是比较常见的做法，通过为青少年购买保险的方式，将风险间接转移到保险公司，非保险方式指的是通过其他方法和手段进行风险转移。目前，大部分的学生都有医疗保险，在进行特定训练或者比赛时，对于存在较大风险的项目可进行投保，这样也能够保障青少年的个人人身安全[10]。

（三）风险控制

目前，体育运动训练风险控制主要包括学校和青少年两个方面，学校方面通过不断强化教师、青少年的安全意识，同时也会加强日常监督管理工作，对体育场地以及器材定期进行维护，定期对学生进行体检，了解学生的体质状况，从而减少安全事故的发生。督促教师加强安全教育，有序组织课堂教学工作的开展，在进行体育运动训练前，要引导学生做好前期准备活动，并对场地与器材进行全面检查，为青少年讲解动作分解，并做好防护措施，降低风险隐患的发生概率[11]。

五、结语

随着我国体育事业的快速发展，青少年逐渐成为体育运动的主要躯体，各项体育运动项目也备受青少年的高度重视和喜爱，但是很多情况下却忽视了体育运动训练风险。相关人员应当引起高度重视，通过对风险影响因素进行综合全面分析，对运动训练风险加以识别与评估，并及时采取相应的风险控制措施，从而有效降低体育运动训练风险隐患，为青少年的综合全面发展奠定良好的基础。