体育强国背景下大学生身体素质影响因素分析及发展途径

王庆玲 王雪晴 郑州大学

一、引言

从体育大国向体育强国发展，是我国当前的重要发展目标。目前国际对于国家体育综合能力的评价主要从竞技体育水平、国民体育锻炼参与程度、国家体育项目发展程度、学校体育教育、体育文化等几个方面展开。虽然我国近年来的体育竞技水平位于世界前列，但是其他方面取得的效果不尽人意，如何从全方位发展我国的体育实力已经成为当前我国体育发展的新任务[1]。

在我国综合文化发展中，体育是重要的组成项目，然而，就目前来看，体育发展存在许多不足，最大的问题表现为：物质层面和制度层面的发展明显大于人文精神的发展。虽然我国的体育文化具有多年的历史，但是在运动形式上仍然存在很多的问题，当前的体育舞台，更多以西方体育文化为引领，因此我国传统的体育文化，很难找到用武之地[2]。

大学生是祖国的未来，他们的身体发展直接影响着祖国未来的发展，拥有健康的体魄对于大学生全面发展十分重要，也是大学生实现自身的人生目标的基本前提。我国对于当代大学生的身体健康问题十分关注，并针对大学生身体素质问题相继出台相应的政策。然而，生活节奏的加快，对于当代大学生造成了巨大的压力，大学生不仅要面临学习和生活上的压力，也有可能因为环境问题和食品安全问题，而使自身身体健康受到损害。

综上所述，本文在体育强国背景下，探讨了大学生身体素质影响因素，分析不同因素对于大学生的体质与健康状况造成的影响，为进一步的研究提供参考。同时，根据分析结果，确定了未来大学生身体素质的发展途径。

二、我国大学生体育文化发展现状

步入21世纪以来，国际之间的交流愈加频繁，国家通过多种方式彼此沟通，旨在展示自身文化魅力的同时，提升国际地位。体育作为国家精神的重要表现方式之一，自然也成了各国综合水平的重要衡量标准。自工业革命以来，以奥林匹克精神为首的西方体育文化不断深入到我国，国民也受到了这种文化的熏陶，体育运动在全国快速开展，这对于全国人民素质的提高有着积极的影响。而在这样的时代背景下，我国大学生体育文化也得到了迅速发展，国家对于大学生的身体健康素质极为重视，将体育课程设置为大学课程项目的必修课。然而就目前来看，虽然国家相继出台了多种政策，但是很多政策没有得到合理的落实，许多大学生在体育课上并没有针对性地完成教师所布置的任务，甚至有一些大学生在体育课上逃课，这对于发展我国大学生身体健康素质有着十分恶劣的影响[3]。

大学生的年龄虽然普遍满18 周岁，但是由于刚刚进入成年阶段，思想、身体等方面都不成熟，对于体育文化的认知也不够完善，而大学教师很难像中学教师一样去要求大学生从事各种体育活动，这也导致教师在校园内开展各项体育活动十分困难。如何强化当代大学生身体素质，推广有效的政策，是当前亟待解决的问题。

三、体育强国背景下大学生身体素质影响因素分析

大学生的身体素质会受多种因素影响，因此学生之间也会存在身体素质差异。由于我国应试教育的推行，在中小学阶段，学生和家长更多的是重视成绩的提高，而忽略了身体素质的培养，从整体来看，我国大学生的身体素质相较于西方国家大学生的身体素质要差。本文从大学生的自身因素和外部因素来进行分析，探究了影响大学生身体素质的各项条件。

（一）自身因素

自身因素是影响大学生身体素质最为关键的因素，如果大学生重视体育健康，加强身体锻炼，并持之以恒，那么他的身体素质必然要强于那些不锻炼的学生，所以要让大学生从内心深处了解到体育锻炼的重要性。

相关研究表明，很多大学生对于体育锻炼价值的认知并不完整。受外界环境的影响，大学生更愿意将自己的时间花费在打游戏上网上，而不愿意去从事体育活动，有的大学生甚至一周都不会锻炼一次，这样的运动强度直接导致大学生的身体素质整体下滑[4]。

在中小学阶段，学生花费了大量的时间去学习，很少有时间从事体育锻炼，从小就没有养成体育锻炼的习惯。而与中学阶段相比，学生在大学时期有更多的时间去从事课外活动，但是学生自我的时间管理能力较差，由于我国推广应试教育政策，学生已经习惯于听从学校的安排，不具备合理分配自己的时间能力，因此大学生虽然已经成年，但是并不具备自控能力，学生的空闲时间更多地被学习或游戏所占据，甚至会影响自身的睡眠，最终导致学生的生物钟紊乱，影响了大学时期的生活，长时间不健康的生活作息会导致在大学阶段，大学生自身素质急剧下降。

调查显示，我国大学生的生活作息非常不规律，熬夜已经成为常态，由于熬夜导致大学生早上不能早起吃早餐，而对于人体来说，早餐可以提供人体机能所需的重要能量，如果长时间不吃早餐，必然会导致身体机能紊乱，甚至会出现各项的疾病，不能按时吃早餐也导致大学生三餐时间都不正常。更有一些男生在大学阶段受到外界环境或者身边朋友的影响，沾染上了抽烟酗酒的恶习，不讲卫生，这些大学生甚至拿生活费来上网，养成多种不良的生活习惯，难以拥有一个健康的体魄。

（二）外部因素

虽然我国将体育课设置为大学的必修课，希望能够通过体育课程来提高大学生的身体素质，但国家对于体育活动和体育项目的落实开展重视程度不足，导致大学生体育课程并没有取得该有的效果[5]。在大学阶段，学生真正上的体育课其实相对较少，通常会受到外界的天气影响而暂停，这也使大学生愈加不重视体育课程。虽然体育课程都有相应的考核标准，但是考核标准不够完善，考试制度相对宽松，学生不能在体育课上得到很好的锻炼，甚至逐渐丧失体育项目锻炼的积极性。

由于学校对于国家政策的实施力度不足，因此我们发现，国家虽然相继出台了多种政策，但大学生身体素质仍然没有得到有效提高。例如，尽管每个高校都会举办相应的运动会，但是实际上，学生参与程度并不高。举办运动会的实际目的是鼓励大学生积极参与体育锻炼，但是在实践中我们发现，学生参与高校举办运动会的目的是赢得竞技比赛，而这也导致参与运动会的学生通常是竞技水平很高的极少数学生，这些学生有的是体育生，从小就受过专业的锻炼，有的是自身热爱体育锻炼，因此拥有良好的身体素质，而那些没有受到过体育锻炼或对体育锻炼活动项目积极性不高的学生，并没有因为运动会的开展而获得更多的益处，这些运动会也很难达到鼓励大学生参与体育运动的目标。

当代大学生多数为独生子女，因此不具备吃苦精神，整体意志力较低，在做事情过程中过于依赖别人，没有独立处事的能力。而体育运动，对于学生的意志力要求很高，不仅需要学生有从事体育活动的积极性，同时需要学生长久地坚持下去。如果学生没有坚强的意志力，那么他们必然无法从事体育活动，更不能在体育活动中受益，如果学生是因为一时兴起而开展体育活动，那么很有可能因为单次训练强度过大而造成肌肉拉伤，从此丧失体育运动的兴趣，最终导致了事倍功半的效果。

由于父母缺乏体育认知，直接导致大学生体育锻炼不足，娇生惯养的孩子身体素质普遍低于从小从事各项劳动孩子的身体素质。相关学者对于不同生源的大学生身体素质进行了调查，调查结果显示，农村的大学生身体素质普遍好于城市的大学生，这是由于来自于农村的大学生，从小受家庭环境影响，可能会从事一些农活儿，这也在一定程度上锻炼了他们的身体，也提高了他们的身体素质。而城镇的学生可能并不经常进行这种锻炼，他们更多的时间用来上网和玩手机，因此到了大学，他们对体育并不感兴趣。由此可见，家长过于重视智力发展的过程中，会限制孩子的身体活动，这也是家庭对孩子的过度优待导致学生的身体素质急剧下降。

而这些身体机能较差的大学生，在体育活动中由于发挥不足，参与活动的积极性也会下降，长此以往，形成恶性循环，最后产生厌烦心理。

四、体育强国背景下大学生身体素质发展途径

当今我国体育文化是以传统体育文化为基础，结合时代要求，吸收和借鉴外国优秀文化建设而成的，既能够体现中国文化理念，同时也符合时代发展要求。如何在体育强国背景下，提高大学生身体素质，对于祖国繁荣有重要意义。

（一）国家应加强对当代大学生的身体素质提升策略的管控

我国如今已经步入了知识经济时代，对于人才也更加重视，而大学生更是祖国未来的人才资源核心。自实施人才战略以来，国家从各方面加强了对大学生全面发展的扶持力度，这也为当前高校教育发展带来了新的契机，各地政府要积极响应国家下发的大学生身体素质提高策略，并给予不同程度的支持，组织工作人员对各地区高校进行定期调研，如果发现问题，要及时地设定改善措施。

学校的体育教育也要严格遵守国家的规定，因材施教，针对学生的全面发展，逐步增加财政和投资资源，完善各项政策，根据实际情况提高大学生的身体健康需求。政府各部门也要加强对大学生身体健康的宣传，引导企业参与教育，多渠道综合利用资源，为大学生健康成长创造良好环境。

（二）社会要重视当代大学生的身体素质发展

作为社会参与的一部分，大学生的身体素质将对未来社会的发展产生一定的影响。社会各界对于提高大学生的身体素质都有一定的义务，因此必须要积极响应国家政策，为当代大学生身体健康发展创造良好的环境。对于大学生而言，家长有着直接影响，家长的思想观念和行为会直接影响大学生的理念，因此家长要积极发挥引导作用，帮助大学生树立正确的人生观，让大学生了解到体育锻炼的重要性，通过养成良好的生活习惯提高自己的身体素质。社会的相关管理部门也要发挥自己的作用，尽可能多地组织全民健康活动，让各地区拥有一个良好的社会环境，让大学生明白体育锻炼的重要性。

如今是网络时代，网上的信息飞速传播，会对当代大学生产生重要影响，因此社会的各阶层都不能盲目地发表言论，并定期清理自己在网上发布的信息，不能发表一些不实信息误导大学生产生错误的人生观，要利用互联网信息传播的优势，发表支持体育锻炼的言论，创造一个良好的社会道德环境，让大学生的心理健康和身体健康都能够得到很好的提高。

在体育强国背景下，媒体也要加强宣传，可以尽可能多地转播体育比赛，让学生通过观看体育比赛产生从事体育锻炼的热情，同时也要大力宣传奥运健儿、世界冠军，通过他们的辉煌成就来影响当代大学生，激发大学生的锻炼热情，以优秀的体育工作者为偶像，这对于当代大学生养成终身锻炼观有良好的促进作用，对于祖国未来发展也有重要的意义。

学校的体育活动需要很多的设备和物质资源，因此各部门必须要提供一定的经费保障，并制定相应的政策和制度。当高校组织体育活动时，各地的相关部门要积极配合，从参与程度和竞技成绩两方面建立系统、客观的评价体系，对于一些取得重大进步的学生要给予相应的鼓励，对于取得优异成绩的学生要给予一定的奖励和证书，各个部门和院校要对此高度重视，并作出统一的评价，提高证书的含金量。这样不仅能够让大学生更加愿意主动参与活动，也能够激发出大学生的竞技精神，让大学生愿意通过不断锻炼来取得辉煌的成绩，这也能够很好地提高大学生的意志力。

（三）学校要严格把关，加强对于学生体育锻炼的影响

学校必须转变固有的思想观念，深刻认识学生全面发展的目标和定位，处理好两者之间的关系，适当增加对健康教育的投入。

学校要制定相应的制度来强制大学生改掉一些不良的习惯。例如大学生的晚睡问题，学生学校必须严格控制用电时间，每晚11 点之后就要对宿舍进行断电、断网处理。学校也可以通过晨跑来提高大学生的综合素质，加速大学生的新陈代谢，培养大学生养成良好的生活习惯。

当学校组织各种体育文化时，要鼓励大学生积极参与，让大学生在参与的过程中感受到体育文化的影响，形成正确的终身体育观。大学校园要营造一个良好的体育文化氛围，让热爱体育锻炼学生带动不热爱体育锻炼的学生，尽可能地去宣传体育文化，让学生明白进行体育锻炼的重要性。

对于学校而言，体育活动项目的开展任重而道远，必须要使用全新的方式调动学生的积极性，让更多的学生自主参与锻炼，提升自身的身体素质。

五、结束语

对于所有人而言，健康都至关重要，当代大学生身体机能的下降直接危害到他们的健康，也间接影响着国家未来的发展，因此必须在确定相关影响因素后，制定相应的改革策略。大学生身体素质的提高需要多方面综合配合，因此国家、社会和学校有必要以发展大学生综合素质为目标，在力所能及的范围内提高大学生的综合素质，为实现我国的伟大复兴梦而打下良好的基础。