与其抱怨，不如转变

※文/兹心图/波西

曾经看过一个故事，有位叫塞尔玛的女子，陪丈夫驻扎在一个沙漠陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，不仅炎热难熬，而且由于语言不通，没有人谈天。于是，她便写信给父母诉说这种苦闷。她父亲的回信只有短短三行字：“两个人从牢房的铁窗望出去，一个人看到了泥土，一个人看到了星星。”塞尔玛读了一遍又一遍，决心改变自己当下的态度，在沙漠里寻找自己的星星。她开始学习语言，主动和当地人交朋友，研究各种沙漠动植物。自从改变自己的态度后，塞尔玛不再觉得自己身处于“牢房”之中，她与周围的当地人成为好朋友，而且爱上了写作，最终出版了一本书，实现了命运的逆袭。

在同一片沙漠中，有的人低头只看见了满地黄沙，但也有人抬头看见了点点星光。试着转变自己的视角，原本枯燥乏味的生活也能随处发现意义，人生处处都充满美好和希望。只要你能够以乐观的态度对待，生活的每一天都会有惊喜。心由境转，境由心生。对待同一件事情，当我们的态度变了，我们的心境和处境都会随之改变。

作家威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中，为我们提供了一个“二十一天不抱怨运动”方法，也就是紫手环游戏。给自己准备一个紫色的手环，每当自己产生抱怨的时候，就将手环从一只手换到另一只手上，以此类推，直到坚持将手环戴在同一只手上21天。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。