情绪过了，事都不叫事

张兰欣

在综艺节目中，主持人说，自己曾遇到过艰难的时刻，在床上辗转反侧，觉得这事儿怎么也过不去了，心里非常焦虑、难过。

然而，等他睡了一觉醒来，事还是那件事，他突然觉得，好像也没什么大不了。窦文涛这才意识到：也许事情没有那么泰山压顶，只是自己把它想得特别重。

而后，他冷静下来，经过一番计划，顺利地解决了这件事。主持人说：“情绪过了，事就不叫事了。”

人心就像一块玻璃，玻璃上滿是污渍，你看到的东西，自然不堪入眼;玻璃上干干净净，你看到的风景，才能如诗如画。与其为了事情自怨自艾，不如打起精神，调整心情，擦干净这块玻璃。

从前有个年轻人，总觉得生活处处受挫，到处都是一地鸡毛。

为了解决这个问题，他跑去请教一位庙里的大师：怎样才能让自己运气好点，远离这些令人糟心的事情？

大师笑而不语，只用手蘸水，在桌上写了个字：“烦。”年轻人不解何意，心中很是烦躁。

大师便又蘸了些水，将“烦”的火字旁捋直了，变成了川字旁。

他说：“你看，之所以烦恼，是因为把事情想弯了，等你的心情平静下来，再过来看看，‘烦’字也可以写作‘顺’字。”

有句话说：人在烦躁、愤怒时，智商接近于零，这时候做的决定，往往是最愚蠢的。

因为当你被情绪控制的时候，你就已经不再是你自己了，往往会在一时的气头上，做出些后悔莫及的事情，到时候伤人伤己，可就为时晚矣。

无论遇上任何事情，都请保持一颗冷静的心，等到情绪平静下来时，你会发现，没什么过不去的事情。

2501500520283