沙滩排球：光芒四射，“沙”气腾腾

许淑瑶 史申

亚运会小课堂

沙滩排球起源于20世纪20年代的美国。在亚特兰大1996年第26届奥运会上，沙滩排球作为正式比赛项目亮相。在曼谷1998年第13届亚运会上，沙滩排球成为亚运会正式比赛项目。

沙滩排球是两队运动员在由球网分开的沙地上进行比赛的运动。比赛场地为长16米、宽8米的长方形，球网的高度男子为2.43米，女子为2.24米。

紧邻大海的宁波象山县沙滩排球场地将成为杭州2022年第19届亚运会沙滩排球比赛场地及训练场地。

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（合作支持：2022年第19届亚运会组委会）

Q：沙排与室内排球的区别是什么？

张观庆（舟山市海滨沙排队教练）：两人制的沙滩排球与六人制的室内排球比赛的规则大致相同，但也有不同之处。除了上述的人数、赛制、自然因素，两者的场地大小、比赛用球、技术动作要求都有细微的差别。沙排只有2名队员，为了保证比赛的精彩性，沙排设置的条条框框更多，比室内排球更严格，同样的手形动作，在室内排球是允许的，但在沙排中可能是犯规的。室内排球更注重6名队员的团体协作，而沙排更注重2名队员之间的交流和配合。普通人对沙排最常见的误区就是，沙排打起来看上去很轻松。其实它是非常消耗体力的，一点都不亚于室内排球。

Q：打沙排对中小学生的帮助是什么？

张观庆：一是身高。我总是开玩笑，我的学生就是最好的沙排广告。他们走出去，人都是高高瘦瘦的。刚练沙排的时候，他们还坐在教室的前几排，经过几年的训练，座位都后移了。二是见识、协作能力和组织能力。学生出去比赛，见识增多了，我负责保证他们的安全，其他都是他们自我约束。三是性格。很多学生因为打沙排而变得活泼开朗。

Q：哪里可以看到沙排的赛事？比赛的看点是什么？

张观庆：浙江省内可以关注浙江省青少年沙滩排球冠军赛、锦标赛。全国各地的排球赛事可以关注中国排球协会官方网站。沙排比赛的亮点首先是沙地里的跑动。其次，它最美的地方是扑杀，即运动员伸出手救球，呈现出伸展的线条美，整个人扑在沙子上。救球的水平越高，动作越美。

沙排每队由2名队员组成，其中一人为队长。2名队员必须始终在场上，不得换人。在沙排的正式比赛中，不允许教练进行指导，因此队长在比赛中起着绝对的引领作用。所有的技术暂停，对球的争议、申诉，全部由队长提出。

沙排比赛采取3局2胜制。前两局采用21分制，第三局（决胜局）采用15分制。当比分为20∶20（第三局14∶14）时，一方必须超过对手2分方可获胜。

沙排比赛受自然因素的影响较大，包括风、沙子、阳光等。只有出现极端恶劣的天气，如打雷、暴雨、刮台风，比赛才会中断。为保证公平性，避免自然因素的影响，前两局比赛中，当双方得分累计为7分及7分的倍数时，双方交换场地;第三局比赛中，当双方得分累计为5分及5分的倍数时，双方交换场地。

海滨之花

华皖儿，就读于舟山市南海实验学校。蔡静姝，就读于舟山航海学校。杨吴黛贤，就读于定海六中。吴雨洁，就读于东海中学。四人均多次在浙江省青少年沙滩排球冠军赛等大赛中取得好成绩。

2021年高考，王艺静以优异的成绩考上了西北政法大学。进入大学后，她马上加入了排球队，并在第一时间给教练张观庆发了信息：“进了排球队，我就找到了家。”

在张观庆的记忆里，这样的学生有很多：她们有着拔尖的文化课成绩，去了天南海北的大学，就读于不同的专业。但是无论走得多远，她们始终记得与沙排有关的一切。现在，她们仍会在假期相约回到舟山打沙排——这里是海滨之花播下种子的地方。

这里也滋养着尚在“生长期”的华皖儿、蔡静姝、杨吴黛贤、吴雨洁四个女孩。

第一次接触沙排，大家大多抱着好玩的心态。当时，沙排小白们被学姐们在沙滩上的英姿迷住了。“感觉很酷，想变得和她们一样强。”

一开始穿上沙排服的害羞尴尬，长期训练“黑得像是别人的影子”，这些初级难关现在看来都不算什么。就像宝物总是埋藏在沙子的深处，沙排的酸甜苦辣也要一点点挖掘。

华皖儿印象最深的是和金华队的一场比赛。她和蔡静姝搭档，在第三局中惜败。“如果实力相差很大，你会输得心服口服。但我们两个队实力相当，就差一两个球，很不甘心。”感性的蔡静姝在赛后哭了，理性的华皖儿觉得“哭也解決不了问题，要思考之后怎么做”。

吴雨洁和杨吴黛贤也有一个心领神会的“梗”。“当时我们把对方的球垫过去了，感觉对手肯定接不住，就特别自信地转身，结果听到观众在喊。我们回头一看，对面两人都倒在了沙子上，她们竟然很拼地接到了球。”这个略带搞笑的球，教训却很严肃：在哨声响起前，一切皆有可能。

还有一场令女孩们难忘的比赛，当时蔡静姝在赛前受伤，“脚被包成了粽子”。由于沙排比赛无法换人，她负伤上场，对手都把球往她那边打。被问及“这是不是没有体育精神”时，女孩们义正辞严地说：“赢就是最大的体育精神。”

沙排比赛一般在5月到9月，但剩下的时间女孩们也并不闲着。冬天训练，有时沙子都结冰了，敲敲开，大家照样赤脚进场。张观庆看着心疼，让她们穿破一点的鞋子，但女孩们很快就把鞋脱了。张观庆感叹：“人的适应性，就是那么强。”

很多人不知道，现役中国女排队员张常宁就是沙排队员出身。“她的招牌动作，习惯性地转球，就是因为打沙排（球上会有很多沙子）。”张常宁是女孩们向往成为的女神。

张观庆始终坚持，让女孩们走一条有别于体校的路。她们热爱沙排，却不只热爱沙排。她们仍有青涩之处，比如需要打破第三局必输的魔咒。但她们无比健康地成长着，呼吸着海风的气息，飞身于灿烂的沙地。

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