“闪退式”团聚，儿女孝心如何延续

□ 《民生周刊》记者 于海军

“孩子回来之前，就一天一天盼着，临近到家那几天，我和爱人准备这个准备那个。可是，孩子在家没待几天就回去上班了，还没热闹够呢。”吉林长春的李女士说，春节假期太短了，孩子一来一去，让她心里一时间接受不了。

春节假期，子女如燕子归巢般从四面八方回到家里与父母团聚。

假期结束，他们又像觅食的燕子一样飞走，春节期间喜庆热闹的家庭氛围突然消失，这种反差让一些老年人心理上接受不了。一些人甚至出现情绪低落、食欲不振、失眠烦躁等状况，这被称之为“老年节后空巢症”。

有心理专家指出，对于儿女在外打拼的空巢老人家庭，每一次团聚过后的分别时刻，都是老人们情感最脆弱和无助之时。随着老龄化和少子化现象日益凸显，老人衣食无忧的生活背后是缺少陪伴的情感缺憾。

北京市房山区一家超市，一对老年夫妇正在挑选蔬菜。图/于海军

一热一冷

刚刚过去的春节假期，对于云南昆明的马女士来说是短暂的，她的儿子从上海回来在家只待了5 天，家人团聚的兴奋状态还没退去，就要开车送儿子去机场，这来去匆匆“一热一冷”，着实让她和爱人接受不了。

因为疫情的关系，他们有一年没有见面了。

“就这么一个孩子，从小宠到大，自从上大学就在外地，一年回来两次。后来参加工作之后，每年回家的次数更少了。”

马女士说，儿子一年陪伴他们的时间有限，每次回来她都做一大桌好吃的，爱人也下厨做几个拿手菜，全家人在一起的时光总是短暂的。

马女士的儿子在北京读大学，毕业后去上海找了一份工作。

“考大学的时候我就觉得有些远，不如在云南读大学，距离家还近一点。毕业后也没回云南，又跑到上海去了，总之，就是距离我们很远。”马女士说，儿子已过而立之年，还没成家，她和爱人将来不打算离开云南。

“他爸爸曾经劝过，说要不要回昆明找一个工作，结果话说到一半，就被拒绝了。他爸爸也就没再提这个事情。”

马女士说，还是希望和孩子在一起的日子，等儿子再回来，她还要做儿子的思想工作。

和马女士一样，北京西城的林先生和妻子也有“节后空巢症”的烦恼。

“我们两个孩子都不在北京，女儿在国外，两年没回来了。儿子在广州，春节前回来待了两天，就走了。”

林先生说，年轻人和他们对时间的感知不太一样，年轻人每天忙着事业，每天面对诸多事情可以分散注意力，不像父母，退休之后闲暇时间多，闲下来每天都想着儿女，惦念着儿女。

“前几年，疫情暴发前，女儿曾经让我们去国外养老，我和爱人都没同意。毕竟是国外，总不如家里住着舒服。女儿也带我们旅游，去过好几个国家，玩一玩可以，玩累了还是想回家。”林先生说，女儿经常和他们视频聊天，虽然距离远，不在身边，但能经常说说话，在手机上见一见也挺好的。当然，他们最希望孩子们每天都能陪在身边。

重庆的杨先生和爱人退休之后成了旅游达人。他们有一个独生女，在广州一家外企工作，每年回家的次数不多。

杨先生和妻子偶尔会去广州看女儿，再住上半个月，在周边玩一玩，这样的生活也不错。可是这两年，杨先生和妻子身体不如以前了，出去玩一趟回来就要歇上一个星期。

今年春节，女儿女婿和外孙女回重庆待了3天，女儿没让父母下厨做菜，而是在饭店订了一桌年夜饭，此后几天几乎每顿饭都是在饭店吃。

“女儿怕我们受累，还给我们买了好多礼物，有吃的，有穿的，还有玩的，全家人团聚很开心。”杨先生说，明年大年夜，女儿就有可能在婆家过了。

女儿一家离开重庆那天，杨先生和妻子都没去送，他说最见不得车站、机场送别的场景。

“热闹了3天，又回归平静，日子回到了从前。”杨先生说，他倒没什么，就怕妻子受不了，可能需要时间缓一缓。

陪伴

事实上，老人渴望亲情陪伴，期盼精神赡养，希望子女用亲情和爱填充“空巢”，是一种情感上的愉悦，远胜过快递包裹、微信红包。

避免老年人患上“节后空巢症”，尤其是老年人空巢，需要政府、家庭和社会多方面齐心协力，共同呵护。

《民生周刊》记者采访发现，空巢老人看重的是儿女孝心呵护。当下，我国社会保障体系有待进一步完善提升，赡养老人的方式仍以家庭亲情照顾为主，这其实也是许多老人乐见乐居的生活环境。

为人儿女者，不仅要依法履行好“常回家看看”的责任义务，也要尽可能促成春节期间的亲情团聚，同时也要对老人的节后失落足够警惕，妥善应对。

心理咨询师谭晓丽建议，年轻人要做好老人节后的安抚工作，比如委婉地和家人解释，或请亲友或邻居关照，帮助他们适应这种“闪退式”团聚的变化。年轻人还要经常与老人保持电话沟通或视频连线，老人的情绪变化要时刻关注，独居老人更要格外留心。离家前要尽量承诺下个假期返程计划，让家人有盼头。

事实上，如今年轻人异地打拼的工作特性，注定儿女对老人的亲情陪伴离多聚少。

老人的自我调适也不可或缺。特别是在疫情防控的背景下，孩子们说好的“回家过年”可能会不得不搁浅。

有学者指出，老人们要学会调低举家团聚的心理预期，对儿女的回乡返家顺其自然。多参加些户外活动或与同龄人交往，走出相对封闭的生活空间，从各种活动中获得乐趣，保持积极的心态。

也有社会学专家强调，从社会治理角度思考，社区关爱与呵护不能缺位。儿孙不在身边，社区就是老人的家。这需要各级政府不断完善社区服务功能，发挥好志愿者的作用，比如建立空巢老人档案、建立社区交流平台、对特殊群体定期巡访，适时督促其子女亲情陪伴。