珍惜你的负面情绪

陶瓷兔子

有位朋友不久前大劈叉似的跨行业换了工作，一起吃饭聊天的时候，她说总觉得自己的状态不太对劲。

好不容易脱离了从中午11点就开始坐等下班的单位，如愿以偿加入了一家初创的互联网公司准备大展身手，可去了之后才发现，除了干不完的活儿之外，焦虑、烦躁、自我怀疑等负面情绪也如影随形。“我是不是选错了？我是不是能力不够？这样下去我该怎么办呢？”这样的情绪不断增长，虽然不至于崩溃，但她总觉得事情不该这样。

说来也有趣，焦虑或抑郁也好，悲伤或嫉妒也罢，无论哪种情绪被冠上“负面”之名，只要它一冒头，我们本能地就要放下其他的一切先去搞定它。但情绪，或者说负面情绪，真的是罪大恶极、人人“得而诛之”，将它赶得越远越好吗？并不见得。

回忆一下你人生中做出的所有重大决定或者转折性的选择，大概都少不了负面情绪的参与：

中学时发愤图强，是因为听到老师公布排名，发现自己在几个好朋友中已经垫底，忽然就很怕被他们甩在身后——那是恐惧。

大三时放弃跟周公的“约会”，每天去图书馆上早自习，是因为听说就业形势严峻，一想起不远的毕业季就觉得心里没谱——那是焦虑。

下定决心用一个周末的时间修改好简历，咬咬牙还是点击了发送，是因为实在忍不了“奇葩”的同事和令人无语的老板——那是煎熬。

我们常以为获得行动力的关键是思考，但事实上并不如此，如果没有情绪的推力，思考大概率会停留在空想阶段，然后无疾而终，没有“脑子一热”的那一刻，我们其实根本无法做出决定。

最近我在看《西游记》，印象特别深的是第十四回的一个小片段：悟空因为打死了拦路的六个强盗，被唐僧狠狠唠叨了一通，他一怒之下决定回花果山逍遥快活。在东海被老龙王相劝一番后，他脑子一热又掉过头去追唐僧，在途中遇到了观音菩萨。得知事情经过，观音说了句很有趣的话：“赶早去，莫错过了念头。”

我看到這一段时其实偷偷松了口气，原来不止我等凡夫俗子需要“脑子一热”的助推力啊。

所谓的行动力，还真不是深思熟虑算好每一步之后再走的，而是念头先起，不管三七二十一先开始，然后才摸爬滚打，一点点踩出要走的路。

让我们避之不及的负面情绪，也是力量最强的助推力。就是这些林林总总的负面情绪，驱使着我们在自己选择的那条路上咬牙往前走——如果能终日处在一种满足的愉悦里，谁不想“躺平”呢？

好好珍惜自己的负面情绪吧，你比自己想象的更强大，它会让你成为更好的人。

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