终身体育视角下的大学体育教学策略分析

阎莎莎 孟恒冉

中图分类号：G807.4   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）01-095-02

摘  要  随着社会经济文明的高度进步，国家对学校教育事业发展也提出了更高的要求，不但需要学生掌握专门的基础知识，还需要学生拥有强壮的体魄，具有良好的综合素养。在全民体育这一大的国家高等教育发展策略下，以“终身体育”的核心理念，积极推行大学健康运动课程教育，是能够适应我国新时代发展和前进的重要推动力，也可以促进中国高校教育不断发展，从而造就出更多优秀的人才。

关键词  终身体育  大学生  必要性  应用策略

体育运动是人们快速提升自我健康程度的一个主要法宝，但由于人类当前处在科技高速发展的现代化环境中，并掌握了各种繁杂的现代化工具，也关乎到了人类的起居、旅行、日常生活以及工作等的方方面面。在如此便利的现代化环境中，人类的体育运动机会也便越来越少。但是当代大学生的身体素质对高等教育来说已十分重要，它直接关乎着未来整个社会的发展与进步，而由于国家对身体素质素养高等教育工作的全面推广，许多高校教师也都加强了对这方面工作的重视，将终身体育运动思想引入了高等学校的体育课程之中。现在高等教育的燃眉之急所要解决的问题便是如何推进这一思路，并寻找合理的教学模式进行终生体育教育。本文将对终身体育视野下的高校体育课程展开剖析，并探讨建立起高校体育课程的具体策略，以此为学生身体素质的提高奠定了坚实基础。

一、大学体育教学中终身体育的意识

目前，由于学校体育教师们长期接受了我国传统观念的教学观念，再加上对学校的体育教学场所又有一定的制约，从而导致学校体育课程中始终存在着教学单一化的现状。同时，学生在体育课教学的过程中也始终在一味重复着单调而又机械的运动，如此便导致了学生对体育课的教学兴致有所减退，从而直接影响到了当前我国体育课的发展。另外，当前在我国高等院校中，正因为学生只关心自身的专业技术才能，所以可能因为文化学习而去忽视了日常生活中的其他部分。就是因为这种错误观念，才导致很多数学生都忽视了自身的身体锻炼。所以学生和家长都应该意识到身体健康的重要性，如果没有优秀的身体素质，是会影响专业课程的学习的。所以，培养学生的终身体育运动意识势在必行。而学校体育运动课程中终身体育运动的意识养成，对学校的可持续发展也有着很大的积极意义。

二、增强大学生终身体育意识的必要性

（一）少年强，则国强

青年教育是我国发展的希望和基石，所以需要在高等教育人才培养阶段对大学生加以全面训练，必须要对大学生进行全方位培训，而身体素质正是其中十分重要的环节。但是从目前状况来看，因为我国大学生的身体素质相对较低，且缺乏体育训练，同时在高校工作的压力也相对较高，所以目前就业压力基本都成了中国大学生的主要精神桎梏。但是随着这些年国家开始更加重视中国大学生的身体素质问题，关注全民健身，如此就很有必要使大学生在思想上意识到运动的意义。

（二）改变心态，培养良好的体育观念

近年来，我国大学生的身体素质水平每况愈下，究其原因会发现与自己身体和体育观念之间的联系更加密切。大学生必须要在求学和成人阶段形成良好的运动意识和观念，使他们能将运动当成生活中的重要一部分，能投入更多的时间进行体育运动，以此提高自己的身体素质和综合素质。大学生进行体育运动，不但可以提高身体素质，还可以磨炼个人意志，确保对知识领域保持清醒的头脑，给学生未来的学业和发展带来了助力。相信每个人都经受过的体育运动训练，也都很清楚地知道在完成了这一阶段时，就会有非常明显的、比较持久的运动疲劳感觉。也就是在这种的情况下，学生非常容易放弃坚持体育锻炼的想法。但是如果在学校里能真的做到坚持下去，能渡过这一阶段，那么对以后工作及生活的抗压能力、自制力等方面都会有比较显著的改善。

三、终身体育视角下大学体育教学的应用策略

（一）大力宣传终身体育思想在大学体育教学中的重要性及作用

针对当代高校学生不能主动地进行正确的体育锻炼的问题，因此需要把平时宣传工作执行得更加具体。随着资讯科技的发展，向学生们传播教育理念的途径也就更加多元化了，给学生们所做出的积极影响也就更加显著，而学生们从心理接受的这一思想速度也就更快。再加上每年学校的运动会活动，更是充分调动了学生对于体育方面的兴趣，而定期开展与学生相关的体育课外活动也是学校最有效推行的一项措施，包括经常在校园内开展的运动教育知识讲座。训练节目以及竞赛等都是为了促进学校学生终身运动观念的提高，与深化学生从耳濡目染中建立对运动教育的深刻理解，从而逐渐转化为终生运动思想。习惯是一切事物发展的基础，而习惯则从点滴开始，达到质的飞跃。

（二）通过实践及参与积极性培养学生的体育锻炼习惯

终身体育思想就是指导学生不断地开展体育活动，以提高体育运动意识和身体素质，而学生也只有在正确思维的指导下才能更快进行运动教育，从而更加实际地进行相应的体育活动，从而养成良好的运动习惯，为强健的体魄奠定了牢固的基石。学校运动不同于平时的训练，它从专业的角度考虑，在学员刚开始接触运动时就要形成正确的教学标准，帮助了学生适当的体育锻炼，避免在运动时受伤，也保障了学生的身体安全，同时给了学生更多的选择权。学生能够按照自身的兴趣选择运动项目，并加以更深入的训练和提高。也正是由于学生们兴趣的培养过程，只有在兴趣中锻炼，学生就可以实实在在地获得乐趣，从而从根本上增强了身体的体质，更可以很好地适应未来的社会发展。

（三）理论与实践的有机结合

与以往的教学模式相比，部分体育教师只强调实践锻炼，却忽视了运动基础知识的教学，甚至部分老师在课堂教学上有关于运动基础知识的介绍时却还是采取了灌输式、演示式的理论教学方法，而不能取得实际的教学成效，反而会使学生产生厌倦情绪。又或者部分老师在进行运动项目教学理论讲解课时往往对体育项目理论的基本认识不清，盲目的投入课程中，又没有科学合理的设置体育项目流程，因此经常出现中小学生身体健康受损害等不安全事例。这就要求学校体育教师必须改变教学方法，把理论知识和实际有机的融合起来，并通过基础知识的系统教学，同时善于利用现代化的教育辅助手段，如多媒体演示教学等，来为学生介绍体育项目的正常锻炼方法和技能。如此不但能使学生了解在正常锻炼和体育锻炼过程中的自我防护方式，还能使学生明白体育锻炼的含义和精神，或者亲身投入学生的学习中去，带动学生对体育锻炼的热爱。在运动理论与知识课程完成之后，为了可以让学生迅速投身运动实战中，老师们则在旁以运动指导者的身份对其进行引导与支持，以提高学生成就感。其次，高等院校在设置运动实践教学时，还需要重视对学生在运动素养和运动能力方面的訓练，尽可能根据学习者实际状况和兴趣爱好来设定一种相对易于实施并能够实现持续教学的体育运动，如游泳和跳舞等体育形式。通过对基础知识的加强教学，结合具体运动项目的实施，使学生可以在对运动有了理性的认知之后，带着激情和趣味主动地投身运动中去，这些都可以推动学生终身运动思维的建立。

四、结语

综上所述，终身体育已成为中国高校体育课程的核心理念。在高校体育课程中，要进一步落实终生运动这一宗旨，大力宣扬终生运动思想在高校体育课程中的意义和影响，借助实践和活动积极性养成学生的运动良好习惯。全面推行理论和实际的有机融合，使学生形成运动的习惯，从而提高他们对于运动的能力，进而获益终身。

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