感戴对大学生心理健康的影响：心理弹性的中介作用

周 颖

一、引言

新冠肺炎疫情极大地改变了我国高校大学生的日常生活和学习方式，对大学生的心理状态产生了影响。因此，高校对大学生心理健康的关注度进一步提高。“感戴”是个体受到他人恩惠后内心产生的一种期望回报他人的动力，促使个体做出对他人和社会有益的亲社会行为，这种积极情绪能将个体与社会紧密联系。［1］感戴可以帮助个体增强已经建立的关系，从而获得更高的社会支持感。［2］心理弹性是个体面对生活逆境、创伤、挑战或其他重大压力时的良好适应能力。在压力或挫折环境下，心理弹性高的个体有免除身心障碍的“保护因子”，并且能够学习新技能以有效地处理生活事件。［3］

本研究对江苏省无锡市某高校大学生进行问卷调查，探讨感戴、心理弹性与心理健康三个变量的关系，以及心理弹性在感戴和心理健康的关系中是否存在中介作用，以期揭示感戴影响大学生心理健康水平的内部机制,为开展大学生心理健康教育工作提供依据。

二、研究方法

（一）研究对象

本研究采用随机整群抽样的方法，对江苏省无锡市某高校大学生进行问卷调查。共发放问卷522份，其中有效问卷497份，有效回收率为95.21%。其中男生346人，女生151人；文科生122人，理科生182人，工科生193人。

（二）研究工具

1.《大学生感戴问卷》。

本研究采用马云献、扈岩编制，董霞修订的《大学生感戴问卷》（College Students Gratitude Scale,CSGS）。该问卷分为感戴深度、感戴频度、感戴广度、感戴密度4个维度，共14道题。［4］采用李克特5点计分，选项分布从1（完全不同意）到5（完全同意），总分为70分，总分越高表明感戴水平越高。

2.《心理弹性量表》。

香港中文大学于肖楠对Connor-Davidson韧性量表进行了修订，本研究采用修订后的《心理弹性量表》（Connor-Davidson Resilience Scale，CD-RISC）。该量表包含坚韧、自强和乐观3个维度，共25道题。［5］采用李克特5点计分，选项分布从1（很不符合）到5（很符合），总分为125分，总分越高表明心理韧性越好。

3.《凯斯勒心理困扰量表》。

《凯斯勒心理困扰量表》（Kessler Psychological Distress Scale,K-10）最早由美国密歇根大学的Kessler和Mroczek编制，后由徐凌忠、王建新、孙辉等人修订。量表包含10道题，内容为在过去4周中经历的焦虑、压力、不安等症状的发生频率。采用李克特5点计分，“所有时间”计5分，“大部分时间”计4分，“有些时候”计3分，“偶尔”计2分，“几乎没有”计1分，总分为50分，总分越高表明心理健康风险越大。［6］

（三）统计处理

使用SPSS23.0统计软件对数据进行统计分析。

三、研究结果

（一）人口学变量的数据分析

对大学生的感戴、心理健康风险、心理弹性3个变量在性别、专业两个因素上的差异进行分析。结果显示：女生的感戴得分显著高于男生，大学生心理健康风险和心理弹性的性别差异不显著。不同专业的大学生在感戴、心理健康风险和心理弹性3个方面差异显著。多重比较结果显示：文科生的感戴水平显著高于理科生和工科生；工科生的心理健康风险显著高于文科生和理科生，理科生的心理健康风险显著高于文科生；文科生的心理弹性水平显著高于理科生和工科生。（见表1）

表1 各变量在不同性别和专业上的差异比较

（二）大学生心理健康风险

采用《凯斯勒心理困扰量表》对大学生的心理健康风险进行评估，结果显示：无困扰（得分为10～15分）的人数占18.11%，轻度困扰（得分为16～21分）的人数占32.39%，中度困扰（得分为22～29分）的人数占33.60%，重度困扰（得分为30～50分）的人数占15.90%。

（三）大学生感戴、心理健康与心理弹性的相关分析

大学生感戴与心理弹性呈正相关，与心理健康风险呈负相关；大学生心理健康风险与心理弹性呈负相关。说明高感戴水平大学生的心理健康风险低，高心理弹性水平大学生的心理健康风险低。

（四）心理弹性的中介效应检验

采用依次检验回归系数的方法，对心理弹性在感戴和心理健康风险关系中的中介效应进行检验。结果显示，心理弹性在大学生感戴与心理健康风险关系中的中介效应显著，说明感戴可以通过心理弹性间接降低心理健康风险。

四、讨论

（一）人口学变量差异

研究发现，男生的感戴水平显著低于女生，可能有以下3种原因。一是感戴的本质。感戴本身是一种基于移情能力的归因依赖或情感认知状态。二是移情能力差异。相关研究表明，女性的移情能力要比男性高。［7］三是感戴体验和表达的差异。王玲认为，受性别文化的影响，女性被教育成温和、仁慈、乐于奉献的形象，社会更加鼓励和支持女性表达感戴情绪。［8］而男性偏向于隐藏和回避自己的感戴体验。

研究发现，文科生的感戴水平、心理弹性水平显著高于理科生和工科生，且心理健康风险显著低于理科生和工科生。相比于理科和工科，文科的课程内容更具人文性，在课程学习中，学生对自我的关注和情绪的体验更深，有更多的机会学习如何向他人表达感戴并发展亲社会行为，这也在一定程度上降低了心理健康风险。

（二）大学生的心理健康水平

研究发现，被调查的497名大学生中，有轻度及以上心理困扰的学生占81.89%。由此可见，处于心理亚健康水平的大学生占大多数。随着心理健康教育课程的建设与心理师资队伍的发展，大学生更愿意表露自己的问题，从而获得心理帮助。此外，青年期是个体发展阶段中的动荡期，大学生是心理问题的易感人群，因此，他们的心理问题检出率较高。

（三）大学生感戴、心理健康与心理弹性的关系

研究发现，大学生感戴水平不仅直接降低以焦虑和抑郁为主要指标的心理健康风险，还通过良好的心理弹性间接降低心理健康风险。感戴对心理健康有显著的正向影响，这与前人的研究结果一致。［9］分析原因，可能是：高感戴水平的个体能够与他人产生良性联结，形成有益于他人的亲社会行为，构建良好的社会支持系统，从而缓解自身的焦虑、抑郁等负性情绪。危险性因素和保护性因素是心理弹性的两个内在组成部分，危险性因素包括不良的人格特质、父母专制的教养环境、家庭经济问题等；保护性因素包括良好的人格特质、全方位的社会支持系统、可获得的社会资源等。［10］心理弹性在感戴和心理健康风险的关系中起到中介作用，原因可能是：高感戴水平的个体遇到挫折情境时，能够将认知资源从外界的危险性因素转移到保护性因素，如感恩教师在自己遇到困难时提供帮助，从而降低心理健康风险。

五、教育启示

（一）加强感戴教育

针对大学生感戴水平的性别差异和专业差异，高校可以加强对男生、理工生的感戴教育，做到因材施教。在教育教学情境中，教师可以使用普适性教学材料，如后疫情时代背景下社区志愿者、警务工作者因公殉职的案例，带领大学生体验感戴他人的情感，鼓励大学生积极正向地向他人表达感戴情绪，从而教会他们如何感戴、向何人感戴，明白感戴对自身的益处。在校园文化建设方面，教师可以利用新生入学、教师节、毕业季等重要时间节点，组织形式多样的感恩教育活动，如给尊敬的人写一封感谢信、向可敬的教师献一朵花、对父母的辛勤养育表达感激之情等。

（二）注重挫折教育

在课堂教学中，教师可以通过挫折教育提升大学生的心理弹性水平。我们正处于后疫情时代，面对各地常态化的疫情防控工作，大学生有许多个性化的需要未被满足。教师应引导大学生学会如何面对生活中的挫折和困难，积极有效地调整自我，从而适应快速变化的社会环境。如心理健康教师可以依据叙事疗法的理论，使用“故事叙说”“问题外化”等方法对遭受重大生活创伤的大学生进行辅导，引导大学生重建具有正向意义的生命故事，唤起他们的内在力量。

（三）深化心理健康教育

首先，要充分发挥课堂教学的主渠道作用，完善心理健康教育课程建设。在大学生心理健康教育的必修课和选修课上，教师可以利用案例教学、互动讨论、情境扮演等教学手段，对大学生常见的心理健康问题进行科学讲解，引导大学生理性地思考自身出现的心理困扰，帮助他们解决自身遇到的情绪问题、适应问题和人际关系问题等。其次，要加强心理健康教育活动体系建设。开展感戴、自强、乐观等主题的团体心理辅导，引导大学生积极关注自我；开设实践性较强的主题心理讲座，促进心理类实践活动系统化、深度化、常态化。