你的嘴，就是你的风水

文：意林 编辑：缤纷

我们每天无意识脱口而出的话，这些话语包里藏着很多限制性信念、负面思维以及低频能量，它会将我们离真正渴望的事物越推越远。久而久之你会发现，你身边遭遇的各种意外和事件，恰恰是你嘴里常常念叨的，不要怀疑，它们正是被你召唤过来的。

比如有的人遇到事儿会把“我没有办法”挂在嘴边，我没有办法，意思是我别无选择，我没有力量，我无法掌控事态的发展。久而久之你身边会出现很多“有办法”的人，他们主观意志非常强，需要让你按照他们的意志行事，他们会擅自插手干预你的事情，而你只能被动接受他们的决定。

比如有的人常常把“我不行”、“我没试过”、“我做不到”挂在嘴边，意思就是，我的专业、能力、智慧等等还不够胜任，我没有做好准备，我觉得自己还不够好。那久而久之，你身边就不会再出现任何机会，因为机会每次来的时候你都找借口把它推离了，无意识的递一个信号——我配不上任何机会。

有的人会说自己“不相信有灵魂伴侣”、“婚姻就是找个合适的人过日子”，结果就是，他们很难遇到高质量的亲密关系，因为他们根本不相信，即便真的遇到了那个人，他们也会因为自己的信念而和对方擦肩错过。所以，你现在应该明白了吧，你每天挂在嘴边的口头禅，无意识脱口而出的话，都在吸引同频的人和事来到你身边。

为什么我们脱口而出的话会有那么大的威力？

你不经意地说出的每句话，都是你内在的真实呈现。语言是思维模式和信念的外化，很多隐藏在我们潜意识里难以觉察的限制性信念，其实都可以在我们的口头禅、高频词和叙述中被及时觉察和捕捉到。

比如，和朋友聊天，每当我夸她的时候，她都会接一句“但是”，“你现在成长得好快啊，和一年前的你完全两个人”，“但是我们公司也有很多厉害的人。”这个“但是”其实就是内在对自己的一种否定、不满意和怀疑的状态，因此她没办法心安理得地接受别人的赞美和欣赏。

又比如，面对强势父母的控制时，朋友都会说“反抗是没有用的”、“这件事我做不了主”，这其实就是一种习得性无助，潜意识里她相信“她无法捍卫自己”、“父母的意志是不可违抗的”，所以她一开始就放弃了坚持自己的想法。所以说你的嘴就是你的风水其实一点儿也不夸张。所以接下来分享几个万能“咒语”，帮助你转换频道、提升能量、将“坏事”变成好事。

在亲密关系中，我们常常会埋怨指责对方，“都怪你，所以我想做的事情一件也没做”、“都怪你，我放弃了好的工作机会。”但当我们说都怪你的时候，其实是将生活得不幸福的责任全部推卸给对方，潜意识里，我们认为自己的情绪、期待和生活是由对方来负责，而不是我们自己负责。

与此同时那意味着，我们快乐、满足、幸福与否的主动权不在我们这里，而是在对方手里。如果我们将“都怪你”替换成“我也有责任”，承认在这段关系中，一些不好的体验和关系的变坏我们自己也有一部分责任。那么你就会意识到，改变和获得幸福的主动权在自己手上，不管对方是否愿意满足你的期待、渴望，你随时都可以去满足自己，让自己变得更愉悦幸福。

生活中，我们常常会对很多糟糕的处境说出“我没办法”四个字，这句话是有强大念力的，面对一段损耗纠缠的关系，你表示“我没办法”，面对讨厌又不得不完成的工作，你同样表示“我没办法”。久而久之，你会相信，对于生活和工作，你除了忍受，没有其他的选择和自由。

但真的是这样吗？如果将“我没办法”变成“我选择”，会有什么样的改变？“我知道现在的对象并不适合进入婚姻，但我选择继续滞留在这里，因为我还没有做好准备，等到我准备好了，我自然就会启程离开。”“我不喜欢目前这份工作，但我选择继续做下去，等到有合适的机会出现，我会换一份我更喜欢的。”“我选择”依然是一种将选择权夺回来，放在自己手里的有效声明。这句话是在告诉我们，不管面对什么处境，我们始终有选择，我们虽然改变不了发生的事，但我们可以选择以什么样的方式去诠释和应对它。

当一些我们不愿意面对的情况出现时，比起不断反刍“为什么这件事发生在我身上？”，试图改变一个根本不可能改变的过去，不如问问自己“这件事教会了我什么？”将关注点放在现在及将来，与此同时，这句话也试图告诉我们一个事实——那就是，你生命中遇到的每件事，不是偶然发生的，它们都是有其存在的意义的，为了帮助你更好地成长和觉醒。

我们如果遇到一件看似糟糕的事，要相信它背后一定藏着一份成长大礼包，通过“这件事教会了我什么”我们得以发现这份礼物的内核。

这时候我们就可以采取感恩的态度去迎接每一次生命传送的大礼包，而不是自怨自艾，陷在痛苦里难以自拔。

又教会了我什么？”当我们遇到一些伤害自己的人时，常常会反复咀嚼“为什么我会吸引这样的人？”不断自我怀疑，徒增烦恼。这个时候，如果我们尝试问问自己：这个人的到来在提示我什么？又教会了我什么？就会发现，生命旅途中遇到的每一个人都是我们的贵人和摆渡人，他们之所以在当下这个时间节点出现，和我们发生互动，对我们产生一些刺激，都是为了提示我们，有一些功课需要去面对。

当我们面对一些麻烦和棘手的事情时，会下意识地想要逃避。因为我们会预设很多挫折和障碍，于是不去采取行动，开始长久内耗。如果这个时候，我们需要停止问：“我会遇到什么障碍”而是问自己：“通过这件事，我会完成什么功课，获得哪些成长”。

你就会意识到，比起会遇到的困难挑战失败，实实在在地迈出第一步更重要，因为不管结果如何，只要迈出了这一步，我们的边界就会被拓宽，就会拿到一些东西，获得一些成长，而这些都比在原地踏步内耗要强。

当我们把关注点放在越过困难、挫折之后的收获，就会拥有力量去面对接下去的挑战。大家可以先把这几句话抄下来，每天下意识地调整自己对事件的叙述方式。从心理学的角度来说，我们的信念和言语是互相影响的，当我们选择用正向的言语来表述、看待一件事的时候，就是在向正向的信念靠近一步，当正向的言语成为了一种习惯，旧有的限制性信念也会调转方向，被打破重塑。