分段教学在初中田径教学中的应用研究

曾广锋

（上杭县第三中学 福建龙岩 364200）

引言

田径课为初中体育教学中的主要构成，在传统教学理念的作用下，田径教学课堂枯燥、千篇一律的情况十分常见，学生厌学心理十分明显，故而使得初中田径教学质量难以提升，学生注意力多不集中。为改变这一现状，有必要研究新的教学方法与理论。分段教学法在初中田径教学中的应用，可明显改善这一现状，提高田径教学成效。由此，文章将分段教学法引入田径课堂教学中，希望可以提升初中田径课堂教学质量[1]。

一、分段教学法概念和理论依据

1.概念

分段教学法，即将整套技术动作分成不同段落，然后在教学期间逐层进行动作讲解，激发学生好奇心，最终在反复练习当中，教授学生技术动作。比如，田径课程当中，可将短跑分成 起跑、加速、途中、冲刺等四个阶段；其中途中跑又分为摆臂和后蹬两部分。各部分可单独开展指导训练，待学生掌握各部分内容后，整套技术自然能顺利学会。该过程中，虽然田径课程教学未发生本质变化，但学生可轻松学会专业知识，教师可在观察指导中帮助学生改正缺点，正确引领学生开展田径练习。

分段教学法不同于分解教学法。分解教学法结合动作难易情况，可简化复杂动作。分段教学法以学习技术要领为基础，通过教师指导，在学生心中形成分层教学的感觉。教学期间，若教师可妥善应用分段教学法，既可确保学生练习次数，还能增加田径教学趣味性，帮助学生全面掌握田径技术，便于教师对学生动作进行观察与指导。

2.理论依据

分段教学法以生理学和心理学理论为基础。心理学当中指出，注意力可帮助人们将心理活动云集在某一事物上，然后暂时忘记其他事物。教学期间，若教师能激发学生兴趣，引起学生注意，很容易让学生忘记疲惫的感觉。该点在生理学当中也获得相应验证，生理学当中指出，大脑皮层当中某个区域产生兴奋后，其他区域则会受到某种程度抑制。因田径运动十分单调，通过大量单一训练，学生很容易产生疲劳感。若要改变单一重复训练，有必要将分段教学法应用其中。

分段教学法，应用人的注意力这一心理现象。引起人注意的条件即人们对项目的理解情况，若这一项目理解得越透彻，达成该项目的愿望会更迫切；相反，人们心理就会产生一定抵触情绪。实践研究发现，田径教学和训练中运用分段教学法作用显著。该教学法不仅可以刺激学生情绪，还能提升实际训练成果。拿田径教学来说，教学期间，教师多会将复杂任务分成几段完成，让学生在完成简单任务期间，深入理解任务目标，然后积极参与其中，掌握田径运动技巧[2]。

二、分段教学法应用意义

1.提升教学效率

对比传统教学模式，分段教学更关注学习过程，利用分段教学法可帮助学生理解不同运动技术特点，提高学生学习技能与田径运动兴趣，便于制定与学生需求相符的教学内容。具体教学中，教师应避免提前规定练习次数，而应结合学生身体素质情况进行练习，在此期间，教师可第一时间发现学生问题，然后采取措施纠正，帮助学生更好地参与田径运动训练。

2.提升学生学习兴趣

随着全面运动意识的提升，体育教育教学逐渐受到人们重视，为提高初中体育教学质量，体育教师应积极改变教学方法，提升学生整体素质。将分段教学法应用在初中田径教学中，既可丰富教师授课方式，还能增添田径教学趣味，激发学生田径运动兴趣，促进田径课程教学有序开展。再者，分段教学法的使用，还能提高学生田径训练速度，帮助学生学会更多运动技巧。

三、初中田径教学中分段教学法应用

1.教学思路与方法创新

分段教学法源自心理变化方面研究，用于帮助学生克服学习中的生理反应。初中田径教学期间，为引起学生注意，让学生将注意力全部集中在所学内容中，忘掉身外之物，教师应改变传统教学思路，加强教学方法创新。一，教师应了解到分段教学法在初中田径教学中十分重要，通过深入理解其中含义，为自身教学提供优质服务。二，教师应改变原有教学思路，分段教学法的应用，可提高学生学习兴趣，确保学生练习次数，防止学生出现厌烦心理。比如：传统教学中，田径教学多遵循动作结构分解动作，学生需要反复练习固定动作，但这一过程中，学生并没有了解动作内涵，只是单纯地模仿教师。针对这一情况，教师应结合学生学习状况与心理变化，调整分解动作，让学生一边思考一边做动作。比如，短跑学习中，学生可结合自身现状独自学习摆臂动作，教师则应鼓励学生进行分段学习，自主分解学习短跑动作[3]。

初中田径课堂教学中，运用分段教学法，教师经过观察可了解学生学习与心理变化，让学生在不断练习中巩固自身弱项环节，防止反复练习中产生无聊感。分段教学在初中田径教学中的引入，可帮助学生找到学习兴趣，第一时间向教师反馈学习情况，推动田径课堂教学全面开展。

2.短跑分段教学

体育教学关注动作操作情况，为熟练掌握各项动作，应以基础动作为基础反复进行练习。但具体实践当中，简单的动作重复多会让学生感到无聊，学习兴趣也会逐渐下降。初中田径教学中分段教学法的使用可防止这一情况发生，提高学生学习质量。作为田径运动中的主要构成，将短跑运动进行分段教学有助于提高学生学习印象，解决短跑运动难关。比如，短跑中途教学期间，学生需要多次练习70m×12途中跑，该过程有利于提高学生短跑技术。分段教学法应用如下：（1）让学生按照要求开展途中跑，便于教师细心观察。结合学生往返跑当中的表现，教师可了解学生情绪变化，然后以此为基础，合理制定学习计划。（2）结合先前练习情况进行点评，让学生根据自身情况调整学习计划。（3）分段教学。比如，在几次途中跑结束后，教师发现部分学生后蹬不直，此时教师可结合学生情绪变化，确定短跑练习难度，然后结合学生表现制定训练计划，避免学生盲目练习。学习期间，学生多清楚自身的优劣势，然后就会主动采取措施巩固薄弱环节。通过这类练习，学生就能不断挑战自己，提高自身成就感。

3.跳远分段教学

跳远运动作为田径运动中的一个主要项目，因难度较大，在田径教学中的地位也十分独特。跳远教学中，分段教学法的应用，既能让学生在高涨的情绪中完成训练，还能让学生在练习前，加深对技术细节与动作等方面的印象。教学期间，教师应随时关注学生训练反应与情绪变化，遇到学生情绪烦躁的时刻及时采取措施解决，针对表现较好的学生，教师还要及时进行表扬，便于增强学生自信。例如：完整的跳远技术教学中，教师应引领学生多次练习助跑跳远。分段教学中，短跑训练期间，应注意由助跑一直到落地过程中，需要关注学生心理变化。这里，分段应结合任务数目而定。通过反复练习，教师可结合学生情绪变化与动作完成情况提出相应改进建议。比如，某次起跑动作当中，学生落地点很远，表情轻松，此时教师可向学生讲述这次动作的优点，然后鼓励学生遵循这一感觉继续努力练习。

分段教学法应用期间，教师应关注下面几项内容：（1）将学生心理变化和教学内容当作基础，开展分段教学；（2）设立分段注意点，注意点太多会模糊重要的点，缺少新刺激，失去训练焦点；（3）教师应合理设定学生练习次数，避免学生产生无聊感；（4）教师讲解应结合田径技术，同时保有一定针对性和侧重点，便于学生在教师指引下合理调整自身状态。

4.建立小组合作制度

最初学会某种田径技能后，教师多会结合学生性格、运动能力等情况将学生分组，通过小组合作纠正学生不规范动作，便于学生间相互督促、一同进步。再者，通过开展合作学习，还能增进学生间感情，缩短学生间距离。学习新知识后，学生多不能熟练掌握其中关键点。加上一部分学生不愿意主动请教教师，而且班内学生人数较多，所以教师很难照顾到所有学生，此时开展小组合作学习，有利于提高分段教学成效。

比如，三级跳远中，学生要掌握的动作要点与诀窍很多，教师仅能教授学生理论知识，具体动作还需要学生自行摸索，开展小组合作学习可有效解决这一问题。但该过程中教师应加强巡视，注意下面几项问题：一，帮助学生解决小组讨论后不能解决的问题；二，防止学生在合作交流中玩耍，合理维护小组秩序；三，掌握学生讨论进程，明确小组合作学习时间。利用小组合作学习，可全面提高分段教学效率。

5.加强师生间交流

对分段教学法在初中田径教学中的应用，教师应合理应用课余时间，加强和学生间的沟通交流。通过掌握学生兴趣爱好、学习与身体等情况，妥善安排适于班内学生的教学环节，确保体育课堂教学针对性。再者，在学生身体承受能力范围内，开展田径教学和训练，不会让学生产生太大压力，便于寻找到田径运动中的乐趣[4]。

例如，投项目学习期间，教师应结合铅球项目情况，逐一分解项目动作，便于学生了解扔铅球技术。接着，教师可组织学生在丢沙包活动中练习投球技术。最终，将沙包换成铅球。该过程中，既可减少学生受伤概率，还能激发学生参与运动积极性，提高铅球训练成效。从易到难逐渐增加学生运动量，符合田径训练教学目标。

6.应用现代信息技术

随着多媒体技术的应用，初中田径教学手段越来越丰富。分段教学期间，教师可将多媒体技术应用其中。教学前期，通过搜索相关分解动作图片与小视频，逐一细化体育教学动作。比如，110米跨栏跑项目中，由于动作难度较大，学生多会产生一定畏难心理。针对这一情况，教师可为学生播放刘翔突破奥运会记录的视频，在观看视频后，相信学生的跨栏热情会被激发出来。在回放刘翔跨栏动作期间，教师可让学生模仿跨栏动作，然后通过反复练习提高自身跨栏技术。此外，教师还可应用多媒体平台，加强和学生间的沟通交流，便于提高学生跨栏技术水平。

四、分段教学法应用注意事项

分段教学法在初中体育教学中的应用，除了要遵循某种方法外，还应结合田径教学内容合理调整。初中田径教学期间，教师应注意下面几点：

一，初中田径教学期间，教师应结合不同学生在不同项目中的表现，妥善采取应对措施，便于为学生提供科学指导，如此方能全面发挥分段教学优势。避免采用传统教学方式指导学生教学，否则将失去分段教学的作用和应用价值。二，结合项目与初中生心理特点合理分段，保证各段落长短适宜。若长度较短，势必会导致分段太过频繁，最终拉长教学时间。再者，还容易出现忘记与知识点混淆等情况。相反，若段落太长，分段的价值也会明显减少，教学也会缺少一定针对性。所以，教学期间教师应科学进行分段，与此同时，兼顾学生心理变化，保证分段教学带给学生新鲜感，练习花样不重复，努力提升练习趣味性，生自然会使学生主动参与其中。三，各段练习应避免重复太多，否则学生也会产生厌学情绪。为了保证学生练习总量，分段教学期间，教师可将邻近段落衔接起来一同练习，借助练习内容变化提升练习趣味性；再者，还可利用衔接训练形式强化对应段落。四，各训练阶段应控制好节奏与频率。初中阶段应避免学生训练强度过大，否则不仅会损耗学生体能，还无助于学生健康成长。所以，初中体育训练期间，教师应保证学生休息量。此外，应减少田径动作训练频率，通常来讲各动作训练次数一般控制在4-5次即可，反复的动作训练会让学生产生疲惫感。总的来说，分段教学法应用期间，初中体育教师不仅要确保训练动作精细度，还要提高训练趣味性，力争在训练期间以学生为主体，全面提高学生运动能力[5]。

结语

初中体育教学中，田径教学发挥着重要作用。自新课改实施以来，其对田径教学提出了新的要求。田径教学开展中，应改变传统教学法，提升教学趣味性，鼓励学生积极参与，全面提高田径教学成效。实践教学中，体育教师应积极研究分段教学法，发挥其在田径教学中的作用与价值，努力激发学生体育热情，最终推动初中教学全面提升，提高学生田径技能与身体素质。