初中物理课业减负的实践探索

张其翔

摘要：随着国家教育“双减”政策的实施与深入，国家要求为学生减轻课业的负担和校外培训负担，其目的是为了提升学生综合素养，构建良好的教育生态。虽然政策已经明确提出要为在初中学生减轻课业压力，但是在具体实施的过程中却出现了一些新的问题，引发家长及学生新的焦虑，没有取得较好减负效果。今天我们说的则是对初中物理课业减负的实践探索。目前在实际的初中物理教学中，学生的课业负担较重，导致学生在具体学习的过程中负担重且综合素养提升效果不佳。物理教师需要针对现在的这种现状提出一些相应的改进措施，从而帮助学生减轻课业上的负担，让学生在轻松的氛围里面学习，实现学习效率的提高，从而促进学生综合素质的全面发展。

关键词：初中物理;课业减负;实践探索

引言

物理这门学科与其他学科有所不同，它涉及的知识比较复杂，且结构相对严谨。很多的学生在初中阶段首次接受物理这门学科，在学习的时候认为物理这门学科的知识比较复杂难学，课业心理负担较重。这些问题也成为物理教学中最需要解决的问题，为了更好的解决目前存在的问题，我们决定对初中物理课业减负的途径进行探索。

初中学生接触物理知识，是社会发展的需求，也是学生成长过程中的需要。处于初中阶段的学生需要面对中考，这时的他们需要学习的科目多，且课业压力较大，导致学生的思想负担重，甚至会产生一种厌倦的情绪，这对学生学习物理知识及综合素质的提升极为不利，物理教师的当务之急就是减轻学生的课业压力，提高学生的心理素质，让学生在一种轻松的积极的氛围中进行学习。

一、淡化考试，减轻学生学习负担

以往的教学形式下，过多的考试和作业会让学生感到莫大的压力，使得学生的思想负担过重， 非常不利于学生的学习和成长，学生的个性也无法得到充分的发展，长期处于一种压抑和焦虑的学习状态中。物理教师要充分了解学生的这一现状，对目前存在的这种现状提出一些有针对性的措施。让学生压力最大的莫过于考试。而教师就可以根据这种情况，在平时教学中减少考试次数或将考试的形式淡化，改变传统的考试模式，对于开放性内容让学生在完成的过程中可以互相的交流或查阅资料，这种方式可以减缓学生对于考试存在的压力，促使在这种轻松的氛围下，主动的进行学习，实现学生物理能力的提高。而不可减免考试也要与传统的考试有所区分，传统的考试是让所有的学生考同一张卷子，而我们现在的考试，可以依据学生的层次以及对知识的掌握情况来进行，让他们自己选择不同难度卷子，这样的考试可以使得所有的学生都能获得较好成绩，有良好的学习体验，从而减轻他们的物理学习负担，提升他们物理学习能力。其实不论我们说的是作业还是考试，都是希望通过这些形式让学生的学习能力能得到提高，从而促进他们物理学业能力的提升。无论哪种形式，教师都不应该过多安排，切实落实学生物理课业上的减负。

二、优化课堂结构，减轻学生的课业压力

1.创新教学方法，提高课堂效率

过去教学模式下的教学评价方法，过于的单一，它在一定程度上限制了学生的发展，不仅使得学生的个性没有得充分的发展更是增加了学生在学习上的焦虑。在这种学习环境下进行学习，教师不得不过度地关注学生的考试成绩，而忽略了学生综合素养提升，导致出现我们最不希望见到的“填鸭式教学法”和“题海战术”的出现。要想真正的改变这种教学模式，就必须要对现在的教学方法，教学手段进行创新。所谓创新就是要彻底的颠覆这样的教学模式，不再将关注的焦点放在学生的考试分数上面，而是将注意力放在提升学生的物理学习能力上面，使得学生在学习的过程中掌握更多的学习方法和学习技能。另外，那些对于学生没有用的教学活动，要在课堂上剔除，以免浪费课堂上的宝贵时间。处于初中阶段的学生的自控能力还没有发展完全，他们还不具备控制自身行为额度能力，因此要想在有限的课堂时间内提升学生的综合素养，我们就要有效利用现代化的教学手段在保证减负的前提下，在最短的时间内完成最高效的教学，从而让学生掌握更多的学习技能。

2.转变教学理念，提升学生的学习效率

教学理念的转变对于优化课堂结构，提高学习效率也是十分有帮助的。物理课堂不是老师一个人的课堂，教师要在课堂上多多的与学生进行互动，让学生主动的参与到物理课堂中去，从而提高学生的物理学习能力。教师具体可以通过以下的方法去做：

首先，教师要注重课前的备課环节和课中的辅导环节，让学生在新课教学前提前对本次用到的知识进行回顾，如利用智慧课堂发布这些知识点的微课动画到学生平板，让学生轻松的进行知识回顾或预习，在课堂学习的时候，学生就可以轻松学会新的物理知识，有效提高学习效率。

其次，就是将我们学习的知识做好分类归档工作，让学生在学会一个知识的基础上，可以举一反三，优化学生课外作业，杜绝重复性的练习，结合智慧课堂大数据平台，针对不同学习能力学生有针对推送不同层次的作业，做到有的放矢。在切实减负的前提下，实现学习能力、解决问题能力的提升。

三、开展多种活动，减轻学生的心理负担

1.介绍物理学的由来，激发学生的学习兴趣

为了提高学生的物理学习兴趣，我教师可以向他们讲授物理学的由来以及发展的过程，通过物理学的发展史激发学生的学习兴趣。在物理学的发展过程中必然会有很多的杰出的历史人物，学生通过了解他们的事迹，对他们产生一种敬佩感，从而燃起学习物理的热情。通过这种方式，让学生从被动学习变为主动学习，不但提高学生的学习兴趣，还未日后的物理学习奠定兴趣基础。

2.扎实开展物理实验教学，增强学生的研究欲望

物理知识非常考验学生的学习水平。我们可以把物理理解为存在于数学基础上的学科，因为学生在学习的时候不光要学习物理知识，还要让学生具备较强的计算能力，使得学生在学习的时候感到吃力。而为了改变学生的这种认识，教师可以在教学的过程中开展物理实验，从而帮助学生积极的发现学习的乐趣，使得学生爱上物理学习。

四、总结

综上所述，上文主要论述了初中物理课业减负的实践探索。在减负的政策的背景下，初中的物理教学中还存在问题，其中最突出的当属学生的课业负担太大，导致学生的学习效率不高。为了改变这种现状，教师在物理课堂上提出了一些有针对性的措施，比提高课堂教学效率，利用智慧教学平台推送知识点微课结合优化作业布置，开展物理实验等等活动，这一系列的措施对减轻学生的课业压力有所帮助，并且成功的提起学生学习物理的兴趣，从而实现学生学业减负的前提下得到综合素养提升的目的。

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