幸福到底在哪里

2022-02-27闵爱华,沈祎棋,沈诗妍等

小学生时代 2022年1期

亲爱的西子姐姐：

你好！

我是一位六年级的小学生，曾经生活在一个美满的家庭中。以前，我的外公身体很好，大家其乐融融；现在外公病了，姐姐的孩子也满四岁了，我感到越来越缺少幸福。爸爸妈妈因为外公的病，把气撒在我身上；亲切的姐姐也变了，姐姐的孩子只要一叫唤，她就冲我生气，看我不顺眼就骂我。大家开始不分青红皂白。我也想努力学习，我做的卷子比别人多得多，听课、做笔记比别人更认真，可是，学习成绩还是提不上去。爸爸妈妈总是吵着要离婚，姐姐也不知怎的不理我了……西子姐姐，我到底该怎么办？幸福到底在哪里？

一个痛苦、无助的女孩

亲爱的妹妹：

你好！“幸福”是我们每个人都盼望的，也常常是我们不断追寻的。所幸，在外公生病前，西子姐姐知道你是幸福的；正因你尝过幸福的味道，所以今天的处境才会更难熬、更难过吧？

在你的信中，姐姐看到了委屈、焦虑、孤独和自我怀疑。姐姐相信，这是你当下最真实、最深切的感受。心理学有一个很重要的发现：人的认知会影响情绪和情感。认知，简单而言即认识和觉察。如果说幸福是一种美好的感受，那么也许可以从对它的认识和觉察开始。姐姐邀请了你同龄的小伙伴们，请他们谈谈对幸福的理解以及如何面对你这样的处境，以下的话也是姐姐想对你说的。

1.你从信中“看到”了一个怎样的女孩？

从信中可以看出你是一个善良、积极向上的好女孩。

——王之涵

你应该是一位十分懂事可爱的小女孩。

——闵爱华

2.如果你是我（西子姐姐），你首先想对女孩说些什么？

看到你写给西子姐姐的信，我心里像是压了一块重重的岩石。我感受到了你的痛苦、无助，我也看到你对生活现状的不满、挣扎。我很难过，很想透过纸张抱抱你，给你一点温暖，给你一点理解，给你一点鼓励。

——王艺宽

短短的一封信中，你连用了两个问号，我知道你的内心充满了委屈和疑惑。

——沈祎祺

现在的你，一定很需要一个拥抱，一句安慰的话，我愿意“穿越”过来抱抱你，让你不再这么伤心。

——杨梓涵

3.你有相似的经历吗？如果有，你是如何度过的？

读到你的经历之后，我突然发现我的童年好像也是这样的。曾经我也是大家的掌上明珠，但后来有了妹妹之后，周围的人对我的关心就少了。有时，我也会成为大人们的出气筒、发泄的对象。后来我发现，我并不能改变妹妹到来以及周围人变化的事实，但是我能改变我自己。我开始学着去包容那些发生的事情……我交了一个好朋友，跟她交流的时候，我觉得很开心，因为她能理解我、能帮助我、能帮我分担痛苦。

——阮馨仪

4.你觉得幸福到底在哪里？

当时我爷爷生病，我经常去探望他，还给他读古诗，当我用稚嫩的声音淘气地读出了恶搞版的古诗，病房里紧张的气氛缓解了，爷爷也在病床上大笑了，那种感觉暖暖的。你也可以试着去照顾一下你姐姐的孩子，试着帮她干点自己力所能及的家务，也许紧张的氛围就缓和了，也许在做这些事情的同时，你也变得快乐了。

——刘彦彤

我也曾迷茫过。直到我长大了，我才发现，原来大人的世界有着更多的烦恼。父母有着工作的压力，有着照顾孩子的压力，有着赡（shàn）养老人的压力……先试着理解他们，努力做好自己。记住，爱是相互的，父母和姐姐始终爱你，你也不要忘了爱他们，这样，幸福就会如约而至！

——沈诗妍

5.你有什么学习小妙招吗？

我以前和你一样，很努力学习，成绩却上不去。后来，我发现是因为学习方法不对。现在，我是这样做的：先给自己定个小目标，朝着小目标一步一个脚印前进。背书时脑子里要有一幅思维导图，这样就会背得通畅、快速；要反复巩固，睡前要放个“小电影”——今天学习的内容在脑海中过一遍；要把错题收集到错题集上，隔三岔五地复习。实在理解不了的就去询问老师，不要害羞，要勤问勤学。相信不久的将来，你的成绩一定会有提升。

——你的知心好友王之涵