芊芊，我们喜欢你

文 陈影

每周的心理健康课成了孩子们最期待的时光，可以尽情表达，有人愿意倾听，这是孩子们需要的。同样，对我这个心理老师来说，每一节课都会精心准备，因为我不知道哪个孩子会因为我的一句话而变得更加自信；也不知道哪一次难忘的心灵体验，会带给他们怎样的动力和成长。所以，孩子们期待，我也同样热爱。

你对自己满意吗？

今天的课程内容是正确认识自己。对三年级的孩子来说，自我认知有一定的局限性和片面性，容易从他人的评价里认识自己。培养学生积极健康的心理品质，学会正确认识和评价自己，是这节课的任务。

课堂开始，我通过短焦评价量表引导学生进行自我评价：“你对现在的自己满意吗？如果给自己打分，最低1分最高10分的话，你会打几分？”

孩子们沉思片刻之后，陆续举起了小手。一向调皮好动的小硕小手举得高高的，他说给自己打9分；强强上课总捣蛋常被批评，他给自己打了8分；学习有些吃力的梓涵给自己打了7分。看来他们的自我评价还不错，我心里很高兴。

让我意外的是那些表现优异的同学却给自己打分不高。小静品学兼优，她给自己打了5分，她说妈妈批评她古筝弹得不好、作文写得不好，说她不如表姐优秀，所以她觉得自己只有5分；一向乖巧的玥玥给自己打了4分，她认为自己长得不漂亮，学习成绩不好，爸妈总不高兴，好像喜欢她的人也不多，所以她也不太喜欢自己。

孩子对自我的评价大多来自父母、老师、同伴或他人，活泼开朗的孩子自我评价相对高一点，文静内向的孩子自我评价稍低，这是需要引起我们重视的问题。我想，课后要找时间跟小静和玥玥的家长沟通一下。

我是缺点最多的人

了解了孩子们的自我评价后，我告诉他们，每个人都不是完美的，都会有优点也会有缺点，这是很正常的。话音未落，小文就自顾自地说了起来：“我没有优点，全是缺点，我是我们班缺点最多的人。”

听到小文这样否定自己，我有一些心疼，这个让人操心的小刺猬看似外表强硬，内心却充满了自我怀疑和自我否定。我把他请到讲台上，希望通过同伴支持让他看到自己的优点。

我说：“小文说他没有优点，是全班缺点最多的人，你们同意吗？”同学们摇摇头说“不是的”。我继续引导：“那他身上有什么优点呢？”同学们高举小手，畅所欲言。

有的同学说，每天中午午餐，都是小文和强强帮忙抬饭，他积极热心；有的同学说他有零食愿意分享；有同学说他练跆拳道很累，但是他能坚持；有同学说不开心的时候，小文会讲笑话逗她开心……小文掰着指头数，数了13条优点。

我问他现在你还觉得自己都是缺点吗，他讪讪地抓抓头说，可是我自己看不到。接着我又带着孩子们为他赋能：“小文，现在的你已经有了很大的进步和改变，我们喜欢积极热心的你，喜欢作业认真的你，喜欢咬牙坚持的你，喜欢乐于分享的你。请你相信自己，你一定会越来越好的。”

小文露出了开心的笑脸。相信同学们的信任和鼓励能让文文看到自己的优点，不再自卑。

芊芊，我们喜欢你

照镜子是个有趣的小活动，通过同伴评价看到别人眼中的自己，发现自己的优点，增强学生的自我认同，从而提升个人的自尊和自信。明确活动规则之后，同学们积极参与到活动之中。

很多同学都从别人这面镜子里看到了更好的自己，芊芊却坐在自己的位子上不言不语，情绪似乎有些低落。我关注到她并请她分享自己的感受，可是话还没说她的眼泪却掉了下来。原来她并没有和同学互动，而是用藏在心里的“镜子”去看自己，她觉得自己有点差劲。

芊芊是个文文静静的小姑娘，甚至是很多同学心中优秀的代表，长得可爱漂亮，书写认真干净，做事稳稳当当，学习成绩优异。但即便这么优秀，她对自己的评价却不高。为了强化芊芊的自信，我又问同学们：“你们喜欢芊芊吗？”一双双小手高高举起，芊芊的眼睛里也开始有光。

我问同学们：“你们喜欢芊芊什么？”

喜欢芊芊的文静，喜欢芊芊的优秀，喜欢芊芊漂亮的书写，喜欢芊芊文章写得好，喜欢她自律、认真、温和、乐于助人......

芊芊是个敏感又细腻的孩子，她很在乎别人的评价，今天大家的积极评价对她来说是一件开心的事情，最后大家一起为她赋能：“芊芊，我们喜欢你！”

芊芊小脸蛋红扑扑的，能看出来，得到同学的喜欢她很高兴。

我告诉孩子们：你们都是独一无二的个体，都天赋潜能、与众不同，要始终喜欢自己愉快地接受自己，包括所有的优点和缺点。带着这样的自我评价和肯定，你们会越来越棒，成长为更好的自己。