学校心理咨询中良好咨询关系的建立分析

罗树平

摘要：随着社会竞争不断的激烈，学校和家长的教育方式给学生增加了巨大的压力，心理问题和犯罪年龄逐渐向低龄化发展，许多成人或青少年的心理问题，追根溯源是来自小时候的影响，所以为小学生减压、增强小学生的心理素质问题，备受社会各界关注。学校的心理咨询是帮助学生摆脱负面情绪、保持心理健康的重要方式，但许多学生对于心理咨询持有抗拒态度，对心理咨询教师防备心强，无法形成良好的咨询关系。本文从小学生的心理特征出发，探寻小学生心理健康现状，总结出常见的心理问题成因，提出了从尊重学生地位、换位思考、持续观察记录、建立咨询情境、加强心理学素养等五种建立良好咨询关系的方法。

关键词：心理咨询;咨询关系;小学

中图分类号：A 文献标识码：A

引言

小学生的心理问题体现在学生生活和学习的方方面面中，其中部分学生的表现比较明显，教师可以及时的察觉并且予以帮助，让学生走出阴霾，但大部分学生并不能察觉自身的心理问题。许多小学生年纪小，虽然察觉了自身的问题，但不敢向家人、老师求助，只能将自身的心理问题隐藏起来，最后愈演愈烈，影响学生的一生。

一、小学生的心理健康现状

据调查表明，小学生的心理问题总检出率大约为10%左右，大部分小学生都曾有过短暂的心理问题，这些问题表现在学习中是对学习产生抗拒、对考试产生恐慌等，表现在生活中常常是自暴自弃、无精打采、喜欢走神，学生会无法控制自身的情绪，会大喊大叫，大哭大闹，更严重的学生会出现暴力倾向和破坏欲望。造成学生出现心理问题的原因有很多，一般来源于学生的家庭和学校两方面，家庭原因包括：父母亲离异，缺少父母关爱;父母本身的教育方法不当，过分严厉或溺爱;父母经常吵架，没有给予孩子一个温暖的成长环境。学校方面的原因有：因为家庭或者外貌，受到来自同学的嘲笑和孤立;因為成绩问题，得不到教师的关心和公平对待;学习任务繁重，学生学习压力太大[1]。

二、学校心理咨询的必要性

学校实行心理咨询能够让教师重视学生的心理状况，改变以往只重表不重里的观念。教师重视学生的心理状况，对学生进行心理咨询和辅导，能够让学生感受到关心和温暖，拉近师生距离，创造出和谐的师生关系和校园氛围;心理咨询能够让教师及时的发现学生的心理问题，对学生开展心理辅导，让学生能够拥有积极健康的生活态度，乐观的面对生活，健康成长;教师通过心理咨询了解学生的特点之后，可以针对性的锻炼学生的心理素质，让学生能够勇于面对生活中的困境，养成坚毅的性格。据调查显示，许多成年人或青少年的心理问题是从小时候就存在的，因为不够重视才愈发严重，小学心理咨询的建立能够早早地发现并解决学生的心理问题，让学生拥有光明美好的未来。

三、小学心理咨询中良好咨询关系的建立策略

（一）尊重学生，提升自身魅力，和学生平等相处

教师在心理咨询时要充分的尊重学生，和学生平等的相处。许多学生对教师有畏惧感，不敢和教师单独相处和沟通，教师在对待学生时态度要和蔼、真诚，不要给学生压迫感，让学生在咨询时能够放松下来，方便心理咨询的进行;教师应该提升自身的魅力，以自身的魅力感染学生，让学生能够主动的与教师亲近和交流;学生在感受到自己与教师是平等关系时，能够慢慢的将教师当做朋友，和教师像朋友一样交流，能够放松对教师的警惕心理，不再隐藏自己，更愿意说出自己的心里话，让教师了解到学生真正的心理状态[2]。

（二）心理咨询时能够转换视角、换位思考

教师在心理咨询时，要真诚的倾听学生的倾诉，并且能够主动的转换视角，站在学生的角度思考，与学生产生共情，这样才能对学生的感受和心理有更深的体会和了解，找到学生产生心理问题的根本原因，从这个原因出发，帮助学生来改善心理问题，增强心理素质。

（三）建立适合的咨询情境

合适的咨询情境能够让学生感到放松，不自觉的放下防备，向教师倾诉自身的烦恼。教师可以通过学生的心理特点和心理学知识，创建合适的咨询情境。首先，咨询情境应该处在一个安静的单独空间内，这个空间内只有教师和学生两个人，学生不用担心自己的问题被其他人听到，安静的空间能够隔绝外界的干扰，不会转移学生的注意力，从而影响心理咨询。学校可以建立一个单独的心理咨询室，要求是安静和采光充足，空间不用太大，心理咨询教师需要在心理咨询室来进行心理咨询，整理并存放学生的咨询档案;心理咨询室的家具和装饰可以采用暖色调的布置，如米黄色，能够让人感到温暖和宁静;座椅要选择柔软舒适的，让学生能更快的放松下来;采光或灯光设备要明亮而柔和;教师可以在咨询室外准备一个信箱，让不好意思来的学生能通过信件来咨询心理问题。

（四）对学生保持长期的关注和观察

心理问题的出现和解决不是突然发生的，有一个循序渐进的缓冲时间，所以教师要对可能有心理问题和参与过心理咨询的学生进行跟踪观察，将观察记录整理成报告。这种习惯能让教师及时发现学生的心理问题，趁着问题还没有扩大及时的帮助学生解决，还能够让教师对接受心理咨询和心理辅导的学生有所了解，看看他们是否真的摆脱了心理问题，从报告记录中对学生更加了解的同时能够积累更多的心理咨询经验，增强自身的心理辅导水平。

（五）教师提升自身的心理学素养

许多学校并没有专业的心理咨询教师，是由一些有人格魅力、受学生欢迎的教师担任这份工作，所以教师需要积极的了解心理学知识，积极观察学生的行为和情绪，这样才能有效的发现学生的心理问题，帮助学生走出阴霾。心理学专业的心理咨询教师也应该及时“充电”，充分了解儿童的心理特征，阅读一些专业的书籍和论文，研究国内外儿童心理辅导的成功案例，不断提升自身专业水平。

四、结束语

少年强则中国强，只有保护孩子们健康成长，我们的国家才会发展的更好。守护学生的心理健康不仅是教师和学校的责任，家长和社会各界的所有人，都有责任和义务为小学生创造一个温暖和谐的成长环境，守护每一个孩子脸上的纯真笑容。

参考文献

[1]黄晓霞. 谈谈在心理咨询中如何建立良好的帮助关系[J]. 新教育时代电子杂志（学生版）， 2019（41）：1.

[2]汤颖， 李飞. 论和谐师生关系的特征--基于心理咨询关系的思考[J].  2021（2014-3）：57-59.