探讨“双减”下小学生如何减轻课业负担

杨丹芬

摘要：目前，双减政策广泛推行，旨在减轻学生的学习负担，使学生可以快乐地学习、健康地成长。在双减政策下，教师应该转变原本的教学观念和模式，采取有效的策略方法来减轻学生的课业负担。一方面，要提升教学质量，使学生可以高效学习;另一方面，要培养学生学习的兴趣和习惯，组织丰富的课外活动。本文对双减政策的要求和影响进行分析，提出了减轻小学生课业负担的策略。

关键词：双减;小学生;课业负担

在双减政策出台之后，为了减轻学生的课业负担，教师要转变传统的教学思想和理念，不仅要改善课堂教学质量，还要优化课后服务水平，组织学生开展丰富、趣味的课外活动，使学生在娱乐、实践、生活中学习。在作业方面，要减少作业的数量，还要调整作业的种类、完成时间。对于小学生来说，书面作业的平均完成时间应该控制在60分钟以内。如果开展线上教学活动，课程时长要控制在30分钟内，以保护学生视力，课间休息应该超过10分钟。

一、双减政策对小学教学的影响

在双减政策推行之后，教育工作发生了很大的变化，教育培训机构受到了严格的规范和约束，不仅学生的学习压力得到缓解，家长也在双减政策下减轻了压力。但对于教师来说，应该进一步提升自身教学能力，转变传统的理念和方法。为了发挥双减政策的作用，各地都根據当地情况出台了具体的落实方案，对校外培训机构进行严格规范。从目前的趋势看，国内培训机构数量众多，甚至与小学学校数量接近。由于培训机构数量较多，所以有很大的管理难度，存在许多违规机构。针对这种情况，国家采取了双减政策，不仅要减轻学生的学习压力，还要减少家庭教育支出压力，通过多管齐下的方式，达到标本兼治的效果[1]。一方面，学校要充分发挥带头作用，对课程教学进行改进和优化，减轻教师的教学负担、缓解学生的学习压力，建立优质、完善的课后服务体系;另一方面，建立巡查机制，严格监管培训机构的运营情况。教师要与家长形成良好的沟通关系，了解学生在课后的学习情况，同时帮助家长树立正确的教育观，使家长可以尊重小学生的身心发育规律，杜绝攀比、恶性竞争等行为，培养学生各种兴趣爱好，减轻课业负担的同时，丰富学生的课余生活。

二、双减下减轻小学生课业负担的措施

（一）合理规划，作业减量

小学教师应该积极响应双减政策的号召，不再受传统教育观念和思想的束缚，将立德树人放在首位，而不是只关注学生的学习成绩。教师应该根据学生的特点、成长规律、能力水平合理设计课堂和课后作业，控制作业数量，丰富作业内容。要选择贴近学生生活的素材内容，引导学生观察生活、积累知识，使学生掌握正确的学习方法，促进学生学习效率的提升。教师应该加强调研工作，了解学生完成作业的速度，针对不同水平的学生设置不同难度、种类的作业。例如，在语文学科教学中，教师可以将观察生活、积累知识作为作业设计的核心，根据学生的能力水平设计多种作业[2]。对于中段小学生来说，书面作业以作文、默写、阅读理解等内容为主。通过书面作业巩固学生的基础知识，使学生掌握汉字书写、阅读分析、词语运用等知识。书面作业不宜过多，应该根据学生的平均能力，将完成时间控制在30分钟内。为了满足优秀生的学习需求，教师可以适当增加开放性作业，学生可以根据兴趣自主选择。包括拍摄作业、书法作业、朗读作业等等。在控制作业数量的同时，丰富作业的形式内容，使学生在完成作业时可以感受到学习的乐趣，不仅可以缓解学生学习压力，还能提升作业效果。

（二）丰富活动，培养兴趣

在实践教学中，教师要帮助学生养成良好的学习习惯，引导学生在生活中探索问题、运用知识。教师可以采用多样化的教学方式，重点培养学生的学习兴趣，使学生在课堂中就了解并掌握知识，不需要进行课后补习，只要通过作业巩固温习即可。为了丰富学生的课余生活，使学生的学习压力得到缓解，教师可以组织学生开展丰富的课外活动，在活动中培养学生的实践能力，并且渗透各个学科的知识内容，为学生提供更多展示自我、发挥特长的机会，增加学生的学习主动性，同时也促进课后服务质量的提升。例如，教师可以组织学生到公园中春游、踏青，组织学生开展猜谜、书法、绘画、朗诵等活动，充分感受大自然的气息，增加学生的户外活动时间，使学生养成良好的习惯和丰富的兴趣爱好，增加学生的朝气。教师可以采用小组合作的方式带领学生，学生之间可以互帮互助，遇到问题共同探讨和解决，降低学生学习的难度，增加学生的学习信心，使学生保持轻松、愉快的心态，从而达到减负的效果。

（三）优化课堂，提升质量

要减轻课业负担，就要提升教学的质量。一方面，教师要不断学习创新性的教学方法和手段，提升自身的教学水平和能力，为学生提供良好的课后服务，满足学生各种兴趣需求。另一方面，要改善课堂教学质量，充分利用课堂教学的时间传授学生知识、方法，避免学生课后休息、娱乐的时间被各科作业占据。教师可以采用多样化的教学手段，重点引导学生探索方法，应该强化教师的服务精神，合理利用网络平台，随时随地为学生提供指导服务。在实际教学中，教师可以采用情境教学、翻转课堂、微课、慕课等教学方式，发挥现代教学设备、技术的优势和作用，运用教学白板、多媒体设备丰富教学内容，逐步提升学生的能力素养，使学生可以自动思考，掌握知识的规律和特点，提升知识的转化率，避免学生因为在课堂中没有掌握知识内容而进行课后补习[3]。教师也要与家长多沟通，帮助家长树立正确的教育观，使家长可以多辅导和陪伴孩子，为小学生营造更加快乐、轻松的学习环境和童年生活。

结语：

综上所述，双减政策的极大地改变大的改变了我国教育行业，根据双减政策的要求，教师要减轻学生课业负担。为此，应该转变传统的思想观念，从作业数量、兴趣培养、课堂教学等多个方面入手，在减轻学习负担的同时，也要确保学生的素质、能力、知识储备有所提升。

参考文献：

[1]钟春梅.减轻小学生语文课业负担的有效策略探究[J].学苑教育，2019（23）：1.

[2]康海洋.新课改背景下小学生课业负担现状及对策研究[J].青年时代，2019，000（018）：254-255.

[3]张玲.如何有效减轻小学生课业负担[J].课程教育研究：学法教法研究，2019（5）：1.