对于学习的六个建议

□黄扬名

乍看这些建议可能都有些反事实，但仔细了解，你就会理解我为什么会给这样的建议了。

第一个建议：多考试

是的，我没有讲错，要多考试。但是这个考试的内容，必须是考查一个人有没有把知识弄懂了，这个考试的好成绩不是靠着死记硬背就能够达成的。

这是一个美国知名心理学家做的研究，研究发现，如果学习搭配考试来检验成效，最后的学业成绩会有大幅度的提升。虽然表面上和国内的做法没什么差异，但是关键就在于考试是怎么考的。

举例来说，如果要考查孩子是不是记得中国各个朝代的演进，一般就是请孩子把朝代按照正确的顺序排好。这样的考查方式就是很糟糕的，因为孩子只要死记就好。那么，应该怎么考？我们可以针对一个有意义的技术，问孩子这个技术是怎么演进的，因为每个技术有对应的朝代，通过这样的方式，就可以考查孩子对于中国朝代的演进是不是有所理解。

第二个建议：宁愿懒惰也不要勤快

其实应该要说宁愿懒惰地精准学习，也不要勤快地盲目学习。

如果你要为了考试做复习，假如没有时间全部复习，还不如不要复习，否则效果会更差。也就是说，要有好的学习成效，要用对的方法，否则不仅浪费时间，还可能会有反效果。

不过，我要提醒大家一点，这并不是鼓励拿学霸的笔记或是别人的思维导图来学习，因为那些毕竟是别人的思路，不是你的。你如果没有把别人的思路和自己的糅在一起，那么恐怕复习也是一个事倍功半的过程。

第三个建议：善用潜意识

我要谈的不是跟弗洛伊德的口欲期之类的概念有关的，而是我们要怎么善用自动思维。人类的行为，有很大一部分都不是在有十足意识的状态下完成的，像是一位开了十年出租车的司机，你觉得他在停车的时候，还要算到底方向盘该打几下吗？他甚至可以快速变换车道，只因为他眼角可能瞥见有一个物体朝自己飞过来。

习惯成自然，这绝对是一个可以采用的做法。当一个行为非常熟练之后，要执行这个行为，基本上就是非常自动化的。

将有关联性的知识点联结在一起，然后让自己反复接触这样的联结。比如你要记下水果和它所含的营养成分是什么，就可以把水果画下来，然后分成几个区块，在每个区块写上水果当中的营养成分。久而久之，这些营养成分就会在你想到水果的时候突然冒出来了。

另外一个应该要做的事情，就是让自己的知识是成系统的，有意识地帮新学的知识点做分类，就像把档案归档于不同的资料夹。一旦习惯了这样的分类方式，以后在提取信息的时候，人就会很自动化地运用同样的思路，快速找到自己需要的信息。

第四个建议：“玩弄”感情

所谓的“玩弄”感情，就是要善用情感，帮学习加分。

人在不同的情绪状态下，思考模式是不大一样的。当心情是很正面的时候，会比较依赖自动思维，思维比较发散；心情比较负面的时候，虽然表现有些欠缺活力，但是善于分析。所以，看那天要完成的学习，是依赖自动思维多一些，还是分析思维多一些，就该让自己进入那样的情绪当中。

第五个建议：把自己当成一个失忆的人

你可能会觉得我疯了，学习和记忆有那么紧密的关系，而我居然说“失忆”是一个可以提升学习的方法。事实不然，你想想看，如果你是一个失忆的人，你会做什么？你会想尽所有办法让自己记住重要的事情，所以会筛选重要的信息，或采用一些辅助性的工具帮助记忆。这两件事情，对于学习来说都是很核心的。

到底什么东西可以托付给辅助工具呢？我认为是一些过于琐碎的知识点，比方说数学运算公式，只要在需要的时候，知道在哪里能找到这个公式就可以了。但是在我们依赖工具的同时，自己就需要提升其他方面的能力，例如信息整合、逻辑思维的能力。

第六个建议：勇敢面对自己的不完美

每个人的脑子天生就不一样，有些人就是特别聪明，只要稍微努力，就可以有很好的学习成效；有些人则是必须非常努力，才能勉强赶上这些学霸。输赢是一方面，但更重要的是，你要知道，你的人生只有一个你该尊敬的对手，就是你自己。越早看到自己的优势与劣势，就越有机会不断超越自己。老天是公平的，若剥夺了你一些能力，就会在别的地方还给你。

除了让孩子勇敢面对自己的不完美之外，或许整个社会也能够帮忙提供一个更友善的环境。

我在英国念书期间担任过监考官，有一件事情给我留下非常深刻的印象。学校是在大礼堂举行考试的，但是有一些学生在一个小房间考试，因为他们都有特别的需要，有的人是很容易想要上厕所，有的人是有阅读障碍，有的人则是很容易紧张。针对这些人，学校给予他们不同的考试时间限制，有的人甚至可以准备一些参考资料，而这些都是希望他们能够在一个更公平的环境下反映出自己的学习成效。

（摘自《自主学习力》，朝华出版社，有删节）