藤球：脚上力量与技巧的爆发

叶繁花

说起藤球，很多人肯定眉头一皱，不知道那是个什么东西。但其实，在很多我们非常熟悉的运动中，都有藤球的影子，比如：踢毽子、排球、足球、羽毛球。

我想向你这么介绍藤球——踢毽子的“儿子”，排球和足球的“兄弟”。

踢毽子的“儿子”

藤球运动源于15世纪马六甲地区，当时藤球运动还只是大家的一种娱乐方式，和我们现在玩的踢毽子差不多——几个人闲着没事就围成一个圈，手不动，只用头和脚传球，不让球落地。后来，球网被加入了进去，人们也开始制定了和排球差不多的规则，藤球这才开始变成了具有挑战性的比赛项目，分成了两队，有了输赢一说。

排球的“兄弟”

看过了一场藤球比赛后你就会觉得，这不就是以脚代手的排球吗？确实如此，不过，藤球比赛一般每队只有2-3人上场，场地比排球也要小一些，毕竟是要用脚腕、膝关节等来踢、夹、顶球，没有用手那么容易。藤球比赛的球网虽然没有排球比赛的那么高，但是也有1.55米，差不多也到运动员的肩膀上下了。所以为了把球传过网，运动员们可谓是各出奇招，姿势百出，眼看人翻腾起来，脚踢上去，球传过去了，人还要在地上跌一跤，好在场地是由手织机编织的材料铺就的，疼痛感应该会少很多。

藤球与藤球灯

藤球，顾名思义，就是用细藤条编成的球。藤球的里面是空的，因此重量还是很轻的，这无形之中也给运动员脚上的压力减轻了很多。最近网上很火的藤球灯就是藤球的衍生物——表面长得和藤球几乎没有差别，中空空间放进去不同颜色的灯。通电以后，藤条编织的间隙会映出里面的灯光，这五颜六色的氛围感，咱这不就做好了！

在比赛中感受脚的“爆发”

看藤球比赛的时候你会发现，每次双方之间僵持的时间都不长，有的时候单单一个发球，观众席就已经响起了掌声和欢呼声。所以，网上有很多人说藤球比赛很“零碎”，这就不得不说到藤球的难度系数之高了。

从小到大我们都是用手做事，用脚走路，突然之间需要用脚来上阵，而且还要踢过1.5米高的球网，你说这对于脚来说是不是有难度？不仅如此，因为藤球的体积比较小，所以对于运动员来说，能跳到半空中还不行，你脚上得有精准的位置感。人是“飞”起来了，脚也踢出去了，但是球却擦脚而过了，那岂不是很尴尬？所以，身体柔韧性和体力有了，什么“倒挂金钩”“侧方踢腳”的姿势也得会，最重要的是，脚上得有方向感和技巧感，能控得住球，这样才能在藤球赛场上“称王”啊！

编辑/苗嘉琳