让体育成为成长中的重要角色

2022-02-01zoe卡乐咪体能馆

风采童装 2022年6期

关键词：青少年儿童运动

文｜zoe 图｜卡乐咪体能馆

儿童青少年在成长发育期间积极参加体育锻炼，对孩子身体发育有着很大的作用。经常进行体育锻炼，可以改善人体的血液循环，提高身体对营养物质的吸收，能使骨骼生长得更旺盛，更利于孩子的成长。

科学的体育锻炼还能提高孩子学习、生活的能力，甚至解决心理上的一些不足。

家长意识是第一影响

儿童青少年参与体育运动的情况，与家长观念意识有很大的关系。有专家说：其实我们都知道，运动会让孩子长高、有助于心肺功能提高和肠胃健康、身体素质加强，还可以磨砺孩子的性格。当家长真正与孩子一起运动的时候，会有更加直观的感受。

尤其组织亲子体育活动，邀请家长一起参与，通过一些项目来加强孩子与家长的默契程度和家庭凝聚力，让家长感受孩子的变化和成长，以及体育带给他们的影响，希望家长们可以更加重视体育在孩子成长过程中的积极作用，尽量避免出现因为孩子学业负担加重而放弃体育的情况。

CONSC CHARACTE

有助于完善性格养成

你也许觉得孩子心理问题离你很远，但有些现象可能又离你很近，比如儿童青少年常见心理行为，体现在学习困难、校园欺凌等方面。

除了身体上的改变，体育运动对于儿童青少年心理健康也有促进作用。相关研究表示，相比没有运动习惯的学生，参与体育运动的学生心理健康水平较高，患上抑郁、焦虑、自闭等心理疾病的可能性大大降低。

不仅如此，体育运动还有助于培养孩子勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养孩子的竞争意识、协作精神和公平观念，比如跑步、游泳、篮球等项目，如果孩子喜欢都可以鼓励孩子多去参加这些运动。E

心理健康的影响不可小觑

据《中国青年发展报告》显示及儿童青少年心理健康量表分析，国内17 岁以下儿童青少年中，约3000 万人受到各类情绪障碍与行为问题困扰。其中，抑郁症状和焦虑障碍分布占到30%、10%，因此儿童青少年时期千万要警惕抑郁。

儿童青少年常见心理问题：学习困难综合征。儿童青少年时期，学业占据了绝大多数时间，学习压力会明显增加孩子的心理负担。据数据显示，约2 成的孩子有学习困难问题，自己无法排解或得不到疏导的话，是极容易产生抑郁、焦虑等心理健康问题的，严重的会产生厌学、自卑、自我放弃等消极现象。

孩子的情绪问题成因较为多元，学校、家庭、个人、外部环境等因素都可能导致情绪障碍的发生。例如：父母的早期离异、老师的斥责、学习竞争等，都会对孩子造成负面情感等情绪障碍。儿童青少年心理健康量表测试结果提醒，假如孩子有这些行为表现，像咬手指甲、难以入睡、易退缩、失落等，都需要学校和家长引起关注。

包括现在儿童届非常关注的孤独症（ASD）。孤独症也叫自闭症，是语言、社交等异常，引发的广泛性发育障碍。美国疾控中心(CDC)报告每150 名儿童中就有一人患ASD，男女比约为4∶1。孤独症若不得到及时治疗，终其一生人际交往和社会适应都会存在困难。

当出现一些问题时也不用慌张，目前国内在康复方向上已经高度重视，而对于青少年来说，一些心理上的疾病都是要从体能的修正开始的。儿童青少年成长是共同努力的结果，生理、心理、社会大环境的健康，他们才能积极快乐的成长。

随着国家对体育强国的高度重视，体育教育迎来利好的发展机会。发展青少儿体育教育是体育产业蓬勃发展的关键。培养孩子的运动习惯和消费习惯，能够激活体育产业的需求，进而为体育产业释放巨大的动能。

“双减”过后，体育教育成为K12 学科培训机构的重点转型方向之一。除了应对监管和竞争所带来的挑战外，体育教育从业者还应提升自我的认知和能力，以满足用户消费升级的需求，实现体育教育的价值。

——东方启明星创始人、总裁靳星

为了发展体育教育，需要大量社会性组织与机构以市场化的方法进行推广与普及。随着国家对全民健身的重视与倡导，相信以青少年体育俱乐部为代表的社会性机构将迎来巨大的发展空间。

——万国体育 CEO 张涛

中华人民共和国体育法在1995 年通过后，经历了三次修订。

1995 年8 月29 日：第八届全国人民代表大会常务委员会第十五次会议通过,

2009 年8 月27 日：第十一届全国人民代表大会常务委员会第十次会议《关于修改部分法律的决定》第一次修正,

2016 年11 月7 日：第十二届全国人民代表大会常务委员会第二十四次会议《关于修改〈中华人民共和国对外贸易法〉等十二部法律的决定》第二次修正,

2022 年6 月24 日：第十三届全国人民代表大会常务委员会第三十五次会议修订。其中第三章专门针对青少年和学校体育进行了修订。

《中华人民共和国体育法》第三章——青少年和学校体育

体育纳入素质评价

国家实行青少年和学校体育活动促进计划，健全青少年和学校体育工作制度，培育、增强青少年体育健身意识，推动青少年和学校体育活动的开展和普及，促进青少年身心健康和体魄强健。

教育行政部门和学校应当将体育纳入学生综合素质评价范围，将达到国家学生体质健康标准要求作为教育教学考核的重要内容，培养学生体育锻炼习惯，提升学生体育素养。

体育行政部门应当在传授体育知识技能、组织体育训练、举办体育赛事活动、管理体育场地设施等方面为学校提供指导和帮助，并配合教育行政部门推进学校运动队和高水平运动队建设。

学校加强体育教学

学校必须按照国家有关规定开齐开足体育课，确保体育课时不被占用。学校应当在体育课教学时，组织病残等特殊体质学生参加适合其特点的体育活动。

学校应当将在校内开展的学生课外体育活动纳入教学计划，与体育课教学内容相衔接，保障学生在校期间每天参加不少于一小时体育锻炼。

鼓励学校组建运动队、俱乐部等体育训练组织，开展多种形式的课余体育训练，有条件的可组建高水平运动队，培养竞技体育后备人才。

国家定期举办全国学生（青年）运动会。地方各级人民政府应当结合实际，定期组织本地区学生（青年）运动会。学校应当每学年至少举办一次全校性的体育运动会。鼓励公共体育场地设施免费向学校开放使用，为学校举办体育运动会提供服务保障。鼓励学校开展多种形式的学生体育交流活动。

纳入考试范围

国家将体育科目纳入初中、高中学业水平考试范围，建立符合学科特点的考核机制。病残等特殊体质学生的体育科目考核，应当充分考虑其身体状况。

学校应当建立学生体质健康检查制度。教育、体育和卫生健康行政部门应当加强对学生体质的监测和评估。

学校应当按照国家有关规定，配足合格的体育教师，保障体育教师享受与其他学科教师同等待遇。学校可以设立体育教练员岗位。学校优先聘用符合相关条件的优秀退役运动员从事学校体育教学、训练活动。

学校应当按照国家有关标准配置体育场地、设施和器材，并定期进行检查、维护，适时予以更新。学校体育场地必须保障体育活动需要，不得随意占用或者挪作他用。国家建立健全学生体育活动意外伤害保险机制。

教育行政部门和学校应当做好学校体育活动安全管理和运动伤害风险防控。

体能从幼教抓起

幼儿园应当为学前儿童提供适宜的室内外活动场地和体育设施、器材，开展符合学前儿童特点的体育活动。

各级教育督导机构应当对学校体育实施督导，并向社会公布督导报告。

教育行政部门、体育行政部门和学校应当组织、引导青少年参加体育活动，预防和控制青少年近视、肥胖等不良健康状况，家庭应当予以配合。

体育行政部门会同有关部门引导和规范企业事业单位、社会组织和体育专业人员等为青少年提供体育培训等服务。

各级各类体育运动学校应当对适龄学生依法实施义务教育，并根据国务院体育行政部门制定的教学训练大纲开展业余体育训练。

教育行政部门应当将体育运动学校的文化教育纳入管理范围。各级人民政府应当在场地、设施、资金、人员等方面对体育运动学校予以支持。

弘扬体育精神助力少儿体能发展——卡乐咪体能馆2—8 岁儿童运动体能

文｜Yuki

据相关调查，当下青少年身体素质大幅度下滑，其中较严重的问题是肥胖、近视、脊柱侧弯。身体健康问题进一步导致心理问题，而运动成为了解决这些问题的一剂良药。

少年强则国家强，孩子是国家的未来和民族的希望，孩子的身体素质是未来发展的基础。国务院、教育部、国家体育总局颁布了一系列加强青少年儿童体育锻炼的相关文件，教育部在中小学生的考试和日常学习中也增加了体育的比重。

2020 年9 月21 日，国家体育总局和教育部联合印发《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》。

2020 年10 月15 日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》。

2021 年8 月3 日，国务院印发《全民健身计划（2021—2025）》，同时各地均在升学考试中上调了体育考试分数，体育教育受到与主课相当的重视。

2020 年10 月中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》（中办发〔2020〕36 号），明确提出“改进中考体育测试内容、方式和计分办法，科学确定并逐步提高分值”。

顺时势，促发展。当下教育政策变革，愈来愈多的青少年儿童家庭日益认识到体能发展对孩子成长的重要性，在家长圈中已然形成“体育+教育”的双重发展模式。为了助力青少年儿童更好的实现成长的综合多元化发展，有效提升身体素质和运动能力，启今集团携手万国体育共同推出卡乐咪体能馆，为当下的青少年儿童提供专业的体能课程、运动场馆和系统的体能测试，帮助2—8 岁儿童提升运动体能发展。

启今集团是一家基于儿童成长和教育创新的全球化儿童生态品牌，综合布局亲子早教、托育服务、幼儿园管理输出、素质教育、师资培训、课程研发、儿童成长研究等领域，成功打造红黄蓝亲子园、艾洛成长、Lcici 爱彼格林艺术、鹅鹅鹅国学、呦呦咿呀绘本馆等20 个实力品牌和项目。

万国体育成立于2006 年，专注于2—12 岁儿童体育运动发展。目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、天津、西安、武汉、成都、重庆、郑州、青岛等多个城市，设有近50 家体育中心。拥有由原国家队教练领衔的中外教练500 多名，多名学员代表中国参加国际比赛，是国家级青少年体育俱乐部，国家体育产业示范单位。

田径是运动之母，发展儿童身体运动能力；体操是运动之父，发展儿童身体控制能力；球类是运动之榜，发展儿童身体的控物能力；拓展是运动之王，发展儿童身体极限挑战及团队意识。

卡乐咪体能馆围绕田径、体操、球类、拓展等专业训练项目进行全素质体能训练，开设有全素质体适能、足球、篮球、平衡车四大体适能课程。通过科学、有效的运动项目训练，促进儿童的基础身体素质发展，增强专项运动技能，帮助儿童身体长高，形成健康体态，并培养友谊对抗、团队协作意识。

卡乐咪全素质体能课程，通过科学、有效的田径、体操、跳绳运动训练，增强儿童的基础身体素质、运动能力、控制能力。从翻滚、爬行、蹲起、站起、走路等基础动作，到跑步动作、跨越、单脚跳、滑行等进阶动作发展，结合柔韧性、力量、平衡、速度、耐力、灵敏和协调性等动作训练，全面提升儿童的身体素质与运动体能，并在此过程中提升孩子的意志品格、社会适应性、心理调节能力。