吵架后，要不要跟婆婆道歉？

刘娜

娜姐：

我结婚10年，有两个孩子。老公在外地工作，回来的时间有限，家里的事，基本上是我和婆婆在料理。婆婆性格强势，家里大小事都是她说了算，比如孩子们穿什么衣服、吃什么饭菜，都得听婆婆的。在外人看来我儿女双全，整天笑容满面，与婆婆相处和睦。其实，我有苦难言。强势的婆婆经常数落我，当她的面我很少反驳。我觉得都是一家人，就算是亲妈，也会骂女儿。并且老人帮我带孩子，照顾整个家，我想忍忍就算了。

想是这样想，可每当婆婆训我时，我还是很生气。婆婆总当着两个孩子的面，像训小孩一样训我。所以，被婆婆责备完后，我实在憋屈，就会对孩子们发脾气，或者打电话找老公控诉。老公回不来，只能敷衍地安慰几句。

我是一名三线城市的公务员。去年，我从区里调到了市里工作，一下子忙了起来，经常加班熬夜赶工作。一开始，婆婆不理解我，每次我回家晚了，她就训斥。时间长了，婆婆也明白了新工作的性质，渐渐接受了我回家晚的事实。但她依然会频繁地打电话催我：“为什么还没有回家？”以至于，看到婆婆的电话，我立马就焦虑起来，为此工作上出了两个大纰漏。

一个月前，我给孩子买了辆小自行车，婆婆看见后，劈头盖脸地指责我乱花钱。我也不知道怎么了，感觉怒火直往头顶冲，和婆婆大吵了一架。婆婆气得几天没和我说话，我反而觉得轻松了，最起码我加班时她不再催我了。婆婆见我不向她低头，就向她儿子哭诉，说要回老家。

我老公急忙赶回来，和我们俩沟通试图化解矛盾。结果却成了一味地提醒我，不要给老人甩脸色。当时，我不知道哪来的勇气，当着婆婆的面，又和老公吵了一架。我自己都吓了一跳，要知道，我从来没有和家人这么说过话。吵过后，我老公要回去工作了，临走时他说会和领导申请，尽早把工作调回来。

这两天，老公没有给我发消息，我婆婆也该干啥就干啥。而我却慌了，检讨自己是不是太过分了。其实，婆婆的优点也很多，带娃和持家都非常负责。

娜姐，婆婆已经很多天不理我了，我心里越来越没底，一直在考虑接下来该怎么做。我要不要先找婆婆道歉，让她别生我的气？

江西 心心

看完这封信，我想说的有三点：

第一，一个男人的缺席，让两个女人变成了敌人。这些年，你丈夫为了工作，不得不和你分居两地，你一个人既当爹又当妈，知道婆婆是来帮忙的，不管婆婆再霸道，你都能隐忍。你看似是软弱，却懂得和平相处的重要法则：换位思考，体谅对方的付出。你婆婆也不容易，本可以遛弯、旅游、打牌、享清福，却来承担儿子缺席的那部分。她离开老家熟悉的环境，来帮你持家带娃，内心也是有委屈和怨言的。她动不动就苛责你，其实是她内心得不到舒展、焦虑的表现。这些年，你的小家能够正常运转，两个孩子能够健康成长，婆婆的确功不可没。你的隐忍和善良，婆婆的强权和霸道，是你们这个缺少男人担当的小家正常运转的两驾马车。

第二，不要打着软弱的旗号，忘记为你的主权斗争。你和婆婆之间最大的问题，并不是你的懦弱，而是你的主权退让。你才是这个家的女主人，家里的大小事不能让婆婆说了算，你要去决断、承担，不是以一句“婆婆强势，什么都是她说了算”为理由来当甩手掌柜，又觉得婆婆迫害了你，并把这种受害者的情绪转嫁给无辜的孩子。

那么，最重要的问题来了：你为什么不敢当家做主呢？仅仅因为婆婆强势吗？不，是你害怕为争取主权、捍卫边界、保护自己内心的感受而和别人发生冲突。这和原生家庭里，你母亲的控制和苛责有关。這也是很多自卑懦弱的孩子，过度隐忍的根源。但你已经30多岁了，你有了自己的小家，不能总是躺在原生家庭的床上，逃避当下生活的问题。

权力都是斗争来的，有些架是必须要吵的。别人对你的态度，是你允许的。你不允许，身边人没法肆意伤害你。婆婆纵然拿出了“呼叫儿子，要回老家，逼你就范”的把戏，但最终还是妥协了。丈夫原本认为每次冲突你都该退让，但在你发脾气后，也反思自己不能一直当甩手掌柜，要想办法把工作调回来，承担起丈夫和父亲的责任。这就是你反抗和斗争的结果，也是你捍卫自己的尊严后，家人对你态度上的改变，这是值得祝贺的新开始。而反抗后，你之所以害怕，是因为30多年来逃避冲突的惯性，试图把你再带回老好人的路上。不要向惯性屈服，要战斗到底。但是，当勇敢的自己，并不意味着一次次朝家人发脾气。有些架，必须吵，但不能总是吵。

第三，面对家人，我们最该掌握的是非暴力沟通。适当的愤怒是必须，但一味地愤怒，就是愚蠢。与相亲相爱的家人相处，一定要学会非暴力沟通，不用语言暴力和肢体暴力，通过有效沟通来达到合作的目的。非暴力沟通的关键是摘除审判的耳朵，去倾听，明确表达自己的想法，同时感知对方的需求，积极提出解决方案，把期待转化成行动。

以你给孩子买自行车这件事为例。摘除审判的耳朵，你要从“强势的婆婆又欺负我”的思维里跳出来，不要婆婆一张口，就认定“她又嫌弃我了”。去倾听，婆婆为什么训我？她可能担心孩子骑不好，容易摔跤，也可能担心花销大。最后，告诉婆婆你的想法，你可以这样说：“妈，孩子已经长大了，可以骑小自行车了，就算一开始骑不好，但练练就会骑好。车子也不贵，孩子们答应我会好好保护的。而且，我不会孩子要什么就给他买什么，我会在适当的时候让他们知道挣钱不容易。”强势的人好面子，也都是顺毛驴。同样一件事，当我们摘掉审判的耳朵，感知对方的需求，让对方有被理解的感受，再坚持自己的立场，提出可行性方案时，事情就会朝良性的方向转变。

亲爱的，愿你成为一个勇敢的抗争者，温和又坚定的沟通者。你的斗争、你的沟通，不仅能够疗愈你的内心，也是给你的孩子做榜样。没有金刚之怒，不见菩萨慈悲;只有金刚之怒，就永远修不到慈悲。