宝宝便秘如何改善

胡轶超

便秘是婴儿经常出现的病症，是指孩子的大便又干又硬且排便隔的时间比较久，甚至有时候会出现排便困难的情况。其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性便秘，那么该如何改善呢？

饮食调节。母乳喂养的宝宝可能因母乳量不足造成便秘，主要表现为体重不增，食用母乳后啼哭等症状，故要保证宝宝充足的母乳量。对于4～5个月的宝宝可适当增加一些辅食，如新鲜的青菜、菠菜、卷心菜等，做成泥状便于宝宝食用。要清淡饮食，不要吃辛辣燥火的东西，让宝宝多喝水，水分吸收后有助于粪便软化。

训练良好的排便行为。不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。家长可以把早餐后一小时作为宝宝固定的排便时间。每次5分钟左右，渐渐帮助宝宝养成定时如厕的习惯。

药物治疗。可适当使用开塞露。使用开塞露前應该把前端剪去，为避免顶端粗糙损伤肛门或直肠，应该将前端剪的光滑平整，并在顶端涂上润滑油，然后插入肛门挤入药物。开塞露效果较好，通常使用一次就能见效，但开塞露不宜经常使用，由于该药物刺激性大，如果滥用会使宝宝产生依赖性，导致没有刺激就无法正常排便。而且一旦使用时间和次数增加，会使肠壁对药物的敏感性减弱，导致药物失效。若宝宝便秘长期没有改善，建议到正规医院及时就诊。

编辑/孙蓓红