小安告诉你

●赵天 编 ○老树昏鸦 绘

2021年，我们见证了无数极端天气，7月郑州的一场暴雨至今记忆犹新。受“拉尼娜现象”影响，今年冬天会不会比以往更冷呢？未雨绸缪总是上策，跟随小安了解一些严寒天气下的应急小知识，关键时刻它一定会帮到你哦！

1.什么是失温？

一般来说，失温是指人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，并产生一系列寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，甚至最终造成死亡。这里所谓的人体核心区主要是指大脑、心、肺等维持生命的主要器官。

2.什么情况下容易发生失温？

长时间暴露于寒冷环境中，人体在调节体温时会动用身体储存的能量，但热量流失大于热量补给，结果导致失温或异常低体温。体温过低会影响大脑的思考，以至于不能及时采取防护措施。由于人们可能意识不到失温正在发生，不及时采取相关防护措施，会更加危险。通常失温在极寒冷天气下发生，但如果淋雨或在潮湿的环境下被冷水浸透，失温也可能在4～5℃的凉爽天气发生。

3.容易出现失温的人群有哪些？

（1）没有充足食物、衣物或取暖设备的老人。

（2）睡在室内低温环境下的婴儿。

（3）长时间停留室外的人群——流浪者、徒步旅行者等。

（4）饮酒后的人。

4.失温发生时，会出现哪些症状？如何防护？

成人：寒颤，虚脱；混乱，摸索手；记忆丧失，言语不清；想睡觉。

婴幼儿：皮肤鲜红色、发冷。

如果发现以上信号中的任何一个，请及时测体温，若体温低于35℃，立即就医。若不能马上获得医疗救治，请按以下方法升高体温：将患者移入温暖的房间或住所；及时脱掉其潮湿的衣服；采取相关措施温暖身体的核心区域——胸部、颈部、头部和腹股沟；服用热饮料帮助其升高体温，但不能服用含酒精的饮料。情况缓解后，需尽快就医。

5.寒潮天气或气温骤降时有哪些防护措施？

（1）当气温骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脚的保暖。

（2）关好门窗，固紧室外搭建物。

（3）外出当心路滑跌倒。

（4）老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管病人等慢性病患者应注意保暖，加强营养，适度锻炼，减少外出。

（5）注意休息，不要过度疲劳。

（6）采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。

（7）大风天气，外出注意高空坠物。

（8）关注天气预报，关注相关部门发布的寒潮预警。