高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用分析

摘要：随着全民健身、全民锻炼等体育锻炼知识的普及，人们对于日常的体育锻炼越来越重视，同时对于大学生的身体素质也越来越重视，针对高校教育中的体育教育也越来越关注。高校体育教育的效果直接关系到大学生的综合素质的培养和提高，为了迎合目前高校教育改革的理念，丰富高校体育教学模式，促进学生全面发展，本文在分析目前高校体育教育的现状和拓展训练等内容阐述体育教育与拓展锻炼相结合的教学方式的具体应用效果。

关键词：高校教育;体育教育;拓展训练;应用分析

中图分类号：G4 文献标识码：A

引言：体育锻炼与学生的日常生活和综合发展息息相关。素质教育的不断普及为我国高校教育奠定了新的发展模式和发展方向。它应该在促进学生自我发展、自我成就和培养社会责任感等不断优化。培养高校学生相关意识，身体是革命的本钱、身体健康是开展各项教育的前提，只有让学生养成良好的体育锻炼习惯，才能激发学生的活力，促进其他方面的学习和发展。

拓展训练区别于传统的体育教学方式，是一种创新性的教学方式，学生主要通过运动的方式增强体质，同时还可以增强学生的心理素质，培养学生的团队精神和合作意识。这种教育方式可以从多方面培养学生的综合素质，培养学生更适合社会需求，增强其竞争力。

一、高校体育教育的现实状况

（一）教学系统存在漏洞

在高校体育教育中，对于体育教育的重视程度不够，导致很多体育教学体系没有完全，教學系统存在漏洞，不同有效的协调教学系统。高校体育教育中，经常出现教师不作为现象，体育课缺乏管理和要求，对于体育教学的内容也没有系统性，过于随机，缺少制定教学目标和教学计划，教学内容单一，因此教学质量不高[1]。

（二）体育教育工作理念不符合社会需求

大学生是目前各个领域的中坚力量，创新思维和动手能力是最好的，但是体育课堂的教学理念过于落后，不符合大学生体育培养目标和原则。同时体育课的培养方式没有较强的约束性和目的性，对于学生的兴趣和爱好也缺乏相应的重视，对于学生的全面发展不够重视，因此培养出来的学生不适合社会的发展和社会的需求，社会一直在前进，但培养人才的手段和模式却一直停在原地，这样培养出来的学生千篇一律，没有任何的创新和改变，对其今后的发展也存在很严重的影响。

（三）教学缺乏整体性

高校教育的体系相对较为庞杂，非常注重精细化教育，这其中需要各个学院的日常协调和相互配合才可以完成复杂的教学计划。但是日常教学中在教学环节中缺乏整体性和系统性，尤其针对高校体育教学，教学手段不完善、教学设备落后、信息化技术应用不普遍，这会降低学生对于体育教学的兴趣，从而影响体育教学的效果。

二、拓展训练概述

（一）拓展训练特点

拓展训练在教育过程中除了某些体育知识和技能的传授外，培养学生的心理素质和团结精神也有助于提高他们对训练过程的反应能力，通过团队合作的方式，学生可以在各个方面得到发展[2]。在高校开展体育教育课程时，还应融于实践生活，以便开展持续培训，以提高高校学生的身体素质。

（二）拓展训练原则

高校体育教学中的拓展训练必须以确保学生和教师的安全为第一原则。无论哪种运动训练，都需要在安全的前提下进行。在拓展训练方面，教师需要在合理范围内开展拓展训练的教学内容，所有的训练内容需要符合学生的实际情况，不可制定难度过高的训练项目，以免出现意外情况的发生。拓展训练是以培养学生的综合素质和个人应变能力、团队协作精神等为教学目的所开设的，在实际教学过程中，教师可以适当的增加游戏等环节，增加课堂的互动性和趣味性，营造一个生动有趣且轻松的课堂氛围，提高学生上课的积极性和配合程度，从而提高学生的身体素质。

三、体育教育与拓展训练结合应用的意义

（一）突破了高校体育教学模式

拓展训练综合实践行动能力和心理素质的教学方式，在挑战不同困难，完成不同任务的过程中，学生也会获得不同的实践体验有不同的心得体会和经验。从某种意义上说，拓展训练教育是对高校传统体育教育模式的突破，为学生提供了一个综合系统培训的平台。学生在训练中遇到困难，发现并找到解决困难的方法，接受最完善的训练方式。此外，拓展训练的教学模式更灵活，更全面，它通过学生的不同体育项目训练，针对不同科目接受有针对性、有计划和有组织的创新实践训练[3]。通过体育拓展训练教育的不断普及，对于提高高校学生的整体素质具有促进作用，同时也是高校体育教学模式和理念的突破和优化。

（二）完善了高校体育教学流程

传统高校体育教学模式是以教师为主导的教学模式，整个教学过程中要求教师有明确的教学目标、教学计划，激发学生参与教学过程，促进教学效果优化。一般而言，高校传统体育教学过程主要包括三个阶段：教学准备阶段、教学进行阶段和教学总结阶段。作为一种新的教学方法，拓展训练教学过程主要包括三个内容：团队热身、活动开始、总结交流。团队热身不仅包括高校传统体育教学过程中的教学准备，还包括团体合作等内容的开展。不同之处在于，拓展训练是在传统教学的基础上，引入具有团队合作、互帮互助等心理培养内容的训练过程。拓展训练不仅涵盖了传统体育教学过程的内容，还促进了体育教育和心理素质相结合的培养内容的开展，不仅关注学生的身体健康，更重视学生的心理健康。因此，拓展训练是大学体育的一种进步，完善了高校体育教学的模式。

四、结语

传统体育教学与拓展训练的结合不仅有助于提高学生的身体素质，而且有助于增强学生的心理素质，促进合作精神的培养，为社会培养综合型人才作出重大贡献。在教学过程中，应特别注意教师和学生的人身安全，定期监测和维护教学设备。在开展拓展训练之前，学校应完善体育教师的专业技能培训，提高教师的体育素养，从而培养高素质人才。

参考文献

[1]李江红.高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用分析[J].作家天地，2020（21）：97-98.

[2]周健.高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用分析[J].发明与创新（职业教育），2019（06）：39.

[3]唐昊.高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用[J].学周刊，2019（10）：17.

作者信息：宾恩明，男（1982.5），汉族，籍贯  广西全州，硕士，副教授。研究方向：体育教育与训练