数字文化•大众阅读

滑雪遇到险情的解决方法

主编/冯志远

使用拖牵摔倒

拖着拖着，你的脚跟不上了，手和拖牵把的距离越离越远了，身体被拉得变形了……

使用拖牵时，要了解基本乘用知識。雪场设施旁边设有使用须知，一定要认真阅读。虽然拖牵旁边都会有工作人员帮助，但关键还是要靠自我保护。

心细的滑雪者会发现，拖牵的拉杆一般都是铝制的，长期放置很容易氧化，会掉色，滑雪者使用时衣服会被弄脏，不过也有些雪场采取了措施，比如采用不锈钢拉杆或在拉杆上包一层塑胶皮。

应对策略：乘用拖牵时，如果感到身体失去平衡，应立刻松手，并自然摔倒，尽快移到50厘米之外的雪道上。

失控触碰防护网

前方有人、脚下收不住，伸开双臂，冲向防护网（栏）……

其实雪场的安全防护网有时候也是不安全的，比如冲击力很强的地方，尤其是雪道的正前方，如果用铁柱拉上安全网，滑雪者撞上之后很容易造成骨折、勒伤等。

有的雪场用海绵垫子代替安全网，必要的地段采用两者结合的办法，拉网的柱子也做成了弧形。

应对策略：滑雪者一定不要把安全网当成救生网，其实滑雪过程中，最好的自我保护措施就是：在感觉到身体失去平衡的时候采取正确的姿势主动摔倒，这种方式要比撞上安全网安全得多。

（摘自中版数媒“一书一智界”融媒体平台体育世界栏目《冬季运动教你学》系列电子书）

樊登、赵林谈《浪漫之魂：让-雅克·卢梭》

卢梭和伏尔泰是法国启蒙运动两位重要的领袖人物，对后世影响特别大。

伏尔泰代表了一类人，是可以后边加“们”的，而卢梭恰恰相反，他是代表一种个体的、个性的、浪漫的、情感的东西，和理性的东西正好相反，所以他更多是代表他这个人。

法国18世纪启蒙时代的贵族们是很新潮的，而卢梭很敏感地感觉到自己不属于这个社会。他很早就开始自觉地跟这个社会一刀两断，他离群索居、摘下假发、丢掉佩剑，把跟他身份格格不入的东西全部去掉，他就要回到人民的社会中，回到平民中。在这样的情况下，他无意中导致了很多跟那个时代的主流正好相反的东西产生。

康德能够真正地读懂卢梭，他认为卢梭是真诚的。所以他后来说有两个东西让我们思考越多，感动越深，这就是头顶的星空和心中的道德法则。

在西方基督教思想史的转变里面，有个非常重要的东西，就是上帝到底是属于外在的世界，还是属于内心的良知。这个转折是从卢梭开始、到康德完成的，非常重要。

卢梭与伏尔泰因文交恶，一生为敌。但他们的存在如歌德所说：伏尔泰结束了一个旧时代，而卢梭开创了一个新时代。

（摘自樊登读书APP樊登讲书频道《浪漫之魂》）

古代的猫食

文/王宏凯

从唐宋两朝开始，猫走进人类居住的城镇或村舍、坊巷厅堂，成为人们身边的玩物。经过长期的驯养繁殖，猫的习性逐渐完成了从野生动物向家庭宠物的转变。在这种转变中，猫的食物和习性的变化是最明显的。如今，家庭里的宠物猫早已不吃老鼠和熬小鱼拌饭了，主要食物已变成了各种工业化的猫粮。宠物的产生与演变本质上是人类对动物习性所施加的定向干涉，这种定向干涉更多地表现在对动物食物的改变上。

猫食与猫是如何进化的？中国古代史籍中关于“猫食”有着怎样的记述？不同朝代的猫有着怎样的口味偏好？

（摘自中华书局古联公司籍合网“籍合文库·经典阅读书房” 《文史知识》2018年第9期）

2021年度生活方式：逃离倦怠——适度·降噪·停顿·滋养

文/杨璐

逃离倦怠，恐怕首先要面临一个现实问题：如何改变低水平内卷的状态？

氛围仿佛格外萧索。疫情已经持续了两年，每个人的工作和生活可能都面临着随时被打断的风险。受疫情影响，一些行业处于收缩状态。房地产、教育辅导、影视企业甚至是互联网大厂也与过去不同了，它们从前提供了令人艳羡的工作，现在却传出资金紧张、亏损和裁员的消息。

就连每年年底的购物狂欢，今年都静悄悄的。微博热搜滚动着很多你根本不知道在说什么的热词，点进去发现是在播综艺和电视剧，感觉节目宣传已经挖空心思了，可你也没有去了解一下的愿望。没有现象级的娱乐。

“这些年来贬值最多的不是货币，而是你的努力。”经济学者管清友的这句话戳中了很多人的心。过去，努力就能看到回报。现在，每个人都上了高速向前的列车，“all in”（全力以赴）像战鼓一样，让人们热血沸腾地去转化生产力，让人们不要停下来，却发现行业增长倦怠，工作倦怠，生活提不起劲头。管清友说：“我们现在进入到了一种低水平内卷，高水平倦怠的阶段。”低水平内卷，指的是我们的人均收入、经济发展程度跟富裕国家还有一定的差距，内卷却达到了一个很高的程度。

我们想讨论一下，即便如此，还有哪些方法能让自己过得好。

（摘自《三联生活周刊》官方APP三联中读）

故宫文物南迁

文/祝勇

1931年9月19日早上9点，时任故宫博物院秘书长的李宗侗先生像往常一样走出北京南城丞相胡同的家门，乘一辆洋车前往故宫博物院上班，过顺直门，听到路边叫卖号外的声音，他让车夫停车，买了一张报纸。上面的大字标题，让他悚然一惊。

就在一天前，日军袭击沈阳的中国军队营地北大营，发动“九一八事变”。由于未接到抵抗命令又无战争准备，拥有当时中国最先进飞机和武器装备的东北军稍作抵抗即撤退或溃败，262架飞机和大量武器装备无一遗漏地成了日本关东军的战利品。

其后两个月内，日本军队迅速占领了东北三省，并在各省成立了地方性傀儡政权。

读到这条新闻的那一刻，37岁的李宗侗或许不会想到，一场长达14年的抗日战争，自此拉开序幕。

……

（摘自龙源期刊网 名刊会APP 《当代》电子刊）