疫情防控常态化阶段 这些个人防护常识要牢记

当前，新冠肺炎疫情防控已进入常态化阶段，广大市民仍需加强防范，不可掉以轻心。成都疾控的专家，就一些群众主要活动场所的防疫要点，为大家进行介绍。

1.居家 家中常备体温计、一次性医用口罩、免洗手消毒剂等用品。保持室内清洁，空气流通，每天至少开窗通风2～3次，每次20～30分钟，通风时注意防寒保暖。注意个人卫生，勤晒被褥、勤换衣服，家庭成员不共用毛巾、水杯等个人生活用品。咳嗽、打喷嚏时，尽量用纸巾、手帕等掩住口鼻。在没有纸巾、手帕时，可用手肘或衣襟掩住口鼻。饭前便后、处理垃圾后、外出回家后，要用洗手液或肥皂在流动水下洗手，洗手时长不少于20秒；随时保持手卫生。家庭用餐提倡分餐制，或使用公勺、公筷。做好个人及家人的健康监测，出现发热、咳嗽等症状要及时就医。

2.公共交通工具 乘坐公共交通工具时，要全程佩戴口罩。乘坐公交车、出租车时注意开窗通风。遵守秩序，主动配合接受体温检测等措施。注意手卫生，尽量减少触碰公共物品。避免用脏手触摸眼鼻口等部位。

3.学校 按照学校要求做好健康监测，出现发热、咳嗽等症状时，要及时报告老师。因病缺勤时，要主动说明病因及就医情况。在书包里备好口罩、纸巾、消毒湿巾或免洗手消毒剂等物品。养成良好卫生习惯，勤洗手，避免用脏手触摸眼鼻口等部位；咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻；切勿随地吐痰；不共用餐具、水杯、毛巾等生活用品。

4.工作场所 进入工作场所时，要主动配合接受体温检测。休假外出时，要主动汇报目的地；因病缺勤时，要主动说明病因及就医情况。开会、培训等选择相对宽敞、通风的场所，减少人员聚集。在电梯、会议室等人员密集或空气流通差的地方要佩戴口罩。注意个人卫生习惯，避免用脏手触摸眼鼻口等部位，咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手帕或手肘、衣襟掩住口鼻；切勿随地吐痰。

接触电梯按钮、扶梯、门把手等公共物品表面后，注意洗手或手消毒。用餐时分散就坐，减少交流，缩短就餐时间。生产作业时优化工作工序，保证工位间距，减少人员聚集。