初中田径运动员的心理能力研究

沈 辉

（山东省新泰市实验中学 山东新泰 271200）

随着竞技体育的迅速发展及竞技水平的提高，心理因素逐渐成为制约初中运动员比赛取得优异成绩的瓶颈。现今已有越来越多的教练员、运动员、科研人员都注意到了这样的一个客观事实，所以研究运动员心理能力训练同体能训练、技能训练要放在同等重要的地位，并且心理能力训练已经成为现代田径训练理论完整体系中不可缺少的重要组成部分。

对于运动员需要具备哪些心理能力，是运动心理学家一直在探讨的问题。心理能力主要是指一定的心理结构中对一系列信息加工、处理、整合所表现出来的心理控制、责任感、应付困境能力等心理特征。它是有许多因素所构成的复合体，是运动员心理能力的发展的一个综合指标。通过对田径运动员心理能力的研究，可以分析出影响田径运动员的心理因素，找出心理能力的训练方法，促进运动员心理过程的不断完善，形成专项运动所需的良好个性心理特征，获得高水平的心理能量储备，为运动员达到最佳竞技状态和创造优异成绩奠定良好的心理基础。

一、研究方法

以30名中学生田径运动员为调查对象，平均年龄为14.72岁，其中男子运动员20人，女子运动员10人。他们从事田径运动训练的年限从1到4年不等，平均训练年限为2.43 年。选用美国学者Smith等人在1995年编制的《运动员应对技能问卷》。运动员的心理能力研究中，该问卷被广泛使用。该问卷共有28个题目，分为7个指标，并有7种心理能力，这7种心理能力是应对逆境、承受压力、目标设置、集中注意、摆脱担心、自信心和成就动机以及接受教练指导的能力。每个题目后面有4个供选择的答案，从非常不符合到非常符合，其中有5个题目为反向记分，即回答非常不符合得3分。非常符合得0分。运用数据统计法，把调查和测量的结果用Spss10.0软件进行处理，再分别进行统计和分析。运用访问调查法，通过访问法调查被试有关心理能力方面的情况，同时了解被试在心理能力运用上存在的一些问题。

二、研究结果与分析

全部被试的描述性统计，从结果数据可以看出，在被试的心理能力指标中，在摆脱担心与接受教练指导的能力两项指标的得分较低，摆脱担心这个指标反映了这运动员对于在训练和比赛中摆脱对一切干扰因素的担心这个方面做得并不太好而在接受教练员指导的能力这个指标得分上说明了只有少部分运动员在接受教练员指导方面做得比较好，能够很好地听从教练员的指导，并在教练的安排下进行合理训练，顺利完成训练和比赛任务，但大部分运动员对于教练员的指导在心理上还存在着一些排斥，比较欠缺接受教练指导的能力。在应对逆境、承受压力、目标设置、集中注意四个指标上，运动员的平均得分相对较高，说明被试对于这四项心理能力的掌握比较注意，已经初步掌握了这四项心理能力；由被试在自信心和成就动机这项指标上的得分可以看出被试在训练和比赛中拥有很强的自信心和成就动机，这有利运动员在训练中有较好的训练效果，以及在比赛中取得较好的成绩。

不同性别的被试心理能力各指标得分比较，男女运动员在身体素质方面有着本质的差异，同时也令运动技术水平之间产生了较大的差异，在上述差异之外，我们为考察不同性别的田径运动员在心理能力方面是否具有差别，将两组被试在七个心理能力指标上的得分分别进行比较，并进行了方差检验。结果我们可以发现，在应对逆境、集中注意、摆脱担心、自信心和成就动机这四个指标上，女性运动员的平均得分比男性运动员较高，说明女性运动员在心理能力这四个指标上表现积极；而男性运动员在承受压力方面并不存在显著性差异。男女运动员应该在心理能力方面认识自身的不足，找到心理能力方面的问题，同时进 比赛中的心理薄弱环节。虽然男、女被试在心理能力这七个指标每一项的得分上都不同，但是经过方差检验证明并不存在显著性差异。男女运动员应该在心理能力方面认识自身的不足，找到心理能力方面的问题，同时进行相应合理的训练。

三、结束语

心理能力的运用是影响田径运动员运动成绩的重要因素。研究发现，被试已经初步掌握了应对逆境、承受压力、目标设置、集中注意、摆脱担心、自信和成就动机及接受教练指导的能力等七个方面的心理能力，他们在应对道境、承受压力、目标设置、集中注意、自信心和成就动机等五个方面表现出色，而在摆脱担心与接受教练的指导方面表现欠缺。在心理能力掌握上，不同性别的被试对于各项心理能力的掌握稍有不同，但未表现出显著性差异，说明被试在心理能力方面略有差别。

通过对被试的研究，建议教练员对于不同性别的田径运动员应区别对待的进行心理能力训练。由于女性运动员比较缺乏承受压力，目标设置及接受教练指导三个方面的能力，在对心理能力进行训练中，重点针对这三个方面安排心理训练内容；针对男性被试在应对逆境、集中注意、摆脱担心、自信心和成就动机表现不足，在心理能力训练中，多安排一些与这几项有关的训练，有利于男性运动员的心理能力的提高。