高中体育训练中提高后进生体育技能的有效方法

林振达

(广东省云浮市云安区云安中学 广东云浮 527500)

体育后进生是指在日常体育练习过程中，体能与体育运动技能与其他学生相比较水平较低的学生。在日常高中体育训练中，班级后进生的体育训练现状如果长期无法得到有效改善，不仅会影响到他们自身的学习发展，也会给班级其他学生带来一定的负面影响，从而导致班级整体的体育训练质量难以达到理想的教学标准。为了帮助每一个学生都高质量地完成高中体育训练的学习任务，教师在日常体育训练教学过程中一定要立足于体育训练的教学实践，对后进生对症下药，促进班级后进生的有效转化，缩短班级学生之间的个体差异，为班级学生创造一个积极奋进的体育训练环境，让每一个学生都能在同伴的互相影响下积极参与体育训练，不断提升自我。

一、高中体育训练中影响后进生体育技能提升的原因

（一）内在动力不足

无论是哪一项学习，内在动力都是学生学习质量与学习能力提升的关键因素。在目前的高中体育训练教学过程中，很多学生出现体育技能不达标的最主要原因是部分教师在体育训练过程中没有积极进行训练模式的优化与创新，只是一味地带领学生进行机械式的反复练习，学生在训练过程中丝毫不能感受到体育训练的乐趣，而体育训练的内在动力不足就会导致学生对体育训练产生消极抵触等一系列负面情绪，从而会在一定程度上影响后进生体育技能的进一步提升。

（二）未注重个体差异

在目前的高中体育教学过程中，部分教师在组织学生进行体育训练时，对学生的个体差异缺乏足够的重视，仍然运用统一的标准带领学生进行体育训练和衡量学生的体育学习质量。这种统一的教学引导，对班级体能与体育技能较低层次的学生而言，可能会存在一定的训练难度，不仅会消磨他们参与体育训练的积极性与自信心，而且还极可能导致他们因为受到与自己体能与体育技能不符的体育训练而受到一些不必要的体育伤害，从而影响到体育后进生在体育训练中的进一步发展。

（三）未注重评价体系的完善

在目前高中体育训练教学开展过程中，部分教师并没有注重评价体系的完善，未能深入、全面、综合地分析与了解学生的体育训练现状，经常会对班级学生的体育训练状态形成定向思维，对学生的训练水平经常会停留在某一个层次上而不变更，导致学生无法得到具有针对性、有效的体育训练，从而无法实现班级后进生体育技能的进一步提升。

二、提高体育后进生体育技能的有效策略

（一）开展多元化的体育训练教学，优化后进生的体育训练体验

在高中体育训练中要想提升后进生的体育技能，教师首先要注重优化后进生的体育训练体验，让他们能够感受到体育训练的乐趣，激发他们参与体育训练的积极性与主动性，让他们能够在积极训练情绪的影响下，不断调整自己的体育训练状态，以此逐步提升他们的体育技能[1]。为了全面激发后进生的体育训练兴趣，教师需要对传统机械式的反复训练模式进行改善，依据训练内容实施多元化的训练教学引导，为学生枯燥的体育训练增添更多的新鲜感，让学生在优质的体育训练体验中充分激发自身的体育训练潜能，循序渐进地提升学生的体育技能，逐步实现班级后进生的有效转化。例如，在高中体育训练教学开展过程中，教师在组织学生进行中长跑训练时，由于中长跑是需要耗费学生大量时间与精力的一个过程，它在锻炼学生耐力的同时也会消磨学生的耐力，为了让学生在训练过程中尽自己最大的努力坚持下去，教师在教学过程中可以融入越野跑、追逐跑与接力跑等多种游戏形式的教学手段，改变传统常规训练的枯燥与乏味，让学生在充满乐趣的长跑训练中逐步感受到体育训练的乐趣，以此最大程度地点燃后进生的体育训练热情，提升他们参与体育训练的积极性与主动性，为他们在接下来的体育训练中不断提升自身的体育技能创造良好的条件基础。

（二）开展分层教学引导，满足后进生的体育训练需求

体育后进生出现最主要的原因是在日常训练过程中没有得到符合自己水平发展的体育训练，从而逐步与其他学生之间的出现差距[2]。为了从根本上提升体育后进生的体育技能，教师在日常教学过程中，一定要对班级学生存在的个体差异有足够的重视，对学生实施分层次的体育训练引导，让每一个学生都能在符合自己水平的体育训练引导中不断提升自身的身体素质与体育技能，从而逐步缩短班级学生之间的体育训练差距，有效促进班级体育后进生的进一步提升。例如，在高中体育教学过程中，教师在组织学生进行三步上篮训练的过程中，可以先通过简单的测验，将班级学生进行层次划分，然后针对不同层次的学生实施针对性的训练引导。如对于上篮技术水平较弱层次的学生，教师可以重点向他们传授基础投篮的技巧，让他们熟练掌握上篮技术与动作要领，为他们接下来的训练打下扎实的基础；对于上篮技术中等层次的学生，教师可以重点训练他们的运球能力，让他们能够瞄准篮筐进行准确投篮；对于上篮技术层次较高的学生，教师则可以对他们提出更高的要求，让他们熟练掌握运球、传球与准确投篮技能的同时，尽量拿下所有得分点。依据学生的实际水平实施针对性的分层次训练引导，可以让体育训练更具针对性，满足每一个学生的体育训练需求，让每一个学生都能在符合自己水平的体育训练中获得进一步的突破与提升，以此切实提升班级体育后进生的体育技能，逐步缩短班级学生之间的个体差异，实现提升班级整体学生体育训练质量的教学目的。

（三）完善评价体系，明确后进生的训练方向

评价体系是体育训练教学中的重要组成部分，完整的评价体系不仅可以让教师全面了解学生的训练情况，便于教师在接下来的训练中及时调整教学策略，同时可以为学生指出一个明确的训练方向，让学生明确地知道如何进行自我提升[3]。所以，在日常的高中体育训练中，为了进一步提升后进生的体育技能，教师一定要注重评价体系的完善，让学生能对自己的训练情况有一个全面客观的认知，并形成一个明确的训练改进方案，以此促进后进生在接下来的体育训练中有进一步的突破与提升。例如，在高中体育教学过程中，教师在组织学生进行足球训练时，为了让学生有一个明确的训练方向，在学生完成阶段性的训练以后，教师可以先引导学生对自己的训练情况进行自我评价，然后引导学生进行互相评价，最后教师将学生的自我评价与互相评价进行整合。在这个过程中，教师一定要注重将学生在训练过程中的闪光点放大，增强学生的自信心，并明确指出学生在训练过程中的不足，针对其不足给学生提出有效的改善策略，让学生能在接下来的体育训练中通过针对性的训练，不断提升自身体育技能，以此促进班级后进生的有效转化，加快高中体育教学任务的高质量完成。

三、结束语

总而言之，在目前的高中体育教学中，提升后进生的体育技能，解决后进生的转化问题，是高中体育教师所面临的首要任务。为了促进班级后进生的全面发展，高中体育教师在教学开展过程中，一要对教学中存在的影响班级后进生体育技能进一步提升的阻碍因素进行深入分析，并落实针对性的改善策略，为班级后进生创造更优质的体育发展空间，让每一个学生都能有效地在体育训练中获得进一步的突破与提升，以此逐步缩短班级学生之间的个体差异，推动高中体育教学在教育改革前进道路上的进一步发展。