探索高中体育课堂项目教学的“新”常态

杜 威

(浙江省杭州第十四中学 浙江杭州 310000)

“新”常态课堂是为了给传统的体育课堂带来新元素的创新，同时也为体育课堂带来了一系列新的挑战，同时也为体育发展带来了新的契机。因此高中体育要跟随时代发展的潮流在体育项目上进行大胆的创新，改变传统的体育教学模式打开体育教学的新局面。激励广大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下来，积极地参加体育运动。多进行一些体育运动来锻炼自己的身体素质，帮助学生养成良好的运动习惯。高中学校应该深入落实体育项目的新常态，注重高中生身体素质的培养。

一、高中体育的现状

对于高中生来讲，他们即将面临着高考的学校压力。因此大部分的高中教师面对体育教学没有足够的重视，而高中生的身体素质也就相对来说比较差。在高中学体育课堂中，部分教师认为体育教学就是要带动学生来锻炼身体，带领学生进行日常的健身训练。事实是如果教师只是带领学生在体育课上进行一些简单的身体锻炼，是解决不了学生实际上的体质问题的，也缓解不了高中生的学习压力。现在的很多高中，还在进行着传统的体育教学，教师在体育课上总是花大量的时间，对学生进行一些技术性和技巧性的训练，一节体育课下来学生并没有得到相应的锻炼，这样的一节体育课并没有让学生的身体素质得到提升。因此体育教师要认清体育课的本质问题，在对学生进行技能技巧训练过程中，还可以让学生得到充分的锻炼。在面对体育运动时，要对体育项目进行适当的创新。因此教师也应该适量地增加体育课堂的趣味性，吸引学生的兴趣，让学生可以主动地投入到体育课程中来，这样既可以锻炼身体还可以在运动过程中享受乐趣。体育教学过程是一种系统运行过程，是师生共同参与，通过确定目标、激发动机、理解内容、进行身体反复练习、反馈控制与评价等环节组成的。长期以来把体育知识技能理解为运动技术技能的传统偏见，强调体育教学过程的本质是传授、学习健身知识技能，就显得尤为必要。

二、高中体育课堂项目教学的“新”常态的策略探究

（一）开展形式多样的体育运动，为学生搭建运动舞台

对于传统的高中体育来讲，学校要求学生每天进行一个小时的体育运动，学校除了加强学生的体育课学习之外，学生的课外活动也得到了相应的加强。课外体育活动作为体育课的一种延伸，其内容丰富，形式多样化。但课外活动没有体育课那么好组织，而且涉及的范围比较广。因此体育教师要克服一些因素所带来的困难，开展多种多样的体育课外活动，努力为高中生在学习课外时间搭建健康阳光的运动舞台。

例，体育教师在进行课外活动安排时，要遵循课外运动的主题，让学生在课外运动中享受到乐趣。还要具备全面性的原则，动员全体的学生，在保证安全的情况下展开课外运动。在课外运动过程中要保证活动的多样性，让每个学生都可以找到合适自己的课外活动。在活动进行前十五分钟，由各班班主任组织各班学生来到运动场地，体育委员负责各班的秩序，防止现场混乱。体育教师负责在学生进行体育训练时，指导学生进行体育达标训练以及小型的裁判工作，组织学生在指定的运动场所进行锻炼。在班主任体育委员以及体育教师的配合下让课外活动高效地展开。

（二）在体育“新”常态背景下，选择高中生感兴趣的体育运动

高中生在长时间的课业学习中进行适当的体育运动，除了对高中生的身体健康有着很大的好处之外，对于高中生的心理健康也有着很大的帮助。高中生处在成熟的过渡阶段，他们心中对事物已经有了自己的喜好。因此选择一些高中生感兴趣的体育运动，对促进高中生进行体育运动有着很大的帮助。因此，在体育运动中教师不仅要锻炼他们的身体素质，还要对他们的心理进行适当的引导，在游戏教学中要不断引导游戏过程中所遇到的一些心理障碍。锻炼学生养成坚韧不拔的良好品质。不管面对什么样的游戏规则都可以轻松应对，不把情绪带到游戏中来，养成一个良好的心态。这样学生既锻炼了身体，对于学生的精神品质也得到了锻炼，在以后的生活中，不断遇到什么样的困难，都可以以一颗坚韧不拔的心态来面对。在游戏过程中又帮助学生克服游戏中的困难，锻炼学生的毅力，还可以让学生体验参与体育运动的乐趣[1-3]。

例，体育运动的过程中，教师要注重学生在游戏中的心理倾向。观察学生在游戏中遇到困难时，是选择迎难而上还是选择草草放弃。一个看似游戏的选择其实是学生内心的真实态度。如果教师在看到学生遇到困难，就默许学生放弃的话。学生很容易就养成一种畏难心理，在以后生活中一点小事就会选择放弃。因此教师在学生遇到困难进退两难时，要给予适当的鼓励，给学生形成一种强大的心理暗示，只要坚持就会成功。这样学生在胜利的时候，就会有很大的满足感，并且在心理有一个强大的理念，在以后不管遇到什么困难，都不会轻易地说放弃，帮助学生逐渐地养成良好的运动习惯。

（三）在体育“新”常态的背景下，对体育游戏进行创新

在“新”常态的运动背景下，高中生体育也应该响应时代发展的要求，改掉一些繁杂无聊的体育环节，将一些创新型有趣的体育环节引入到课堂中来，因此体育课上的游戏选择也应该紧紧跟随社会和时代的发展，鼓励学生在原有的游戏基础上，进行大胆的创新。对于一些不好的体育游戏规则，学生应该大胆摒弃，找到更加公平合适的规则替代。所以教师应该在体育组织中注重学生这方面的培养，使每个学生都可以具备大胆的创新意识。教师通过对游戏的一些创新和改进，让学生可以主动地去探索新游戏所带来的乐趣，积极地融入到体育游戏中来。这种创新型的体育游戏可以把生硬的体育运动变得活跃生动，让学生在进行运动的过程中，还可以体验游戏所带来的乐趣。

例，教师可以在游戏之前，先让学生说一下对这个游戏的了解。对于游戏的规则是否掌握。然后再把游戏进行一些大胆的创新。教师可以组织学生进行接力比赛。传统的接力比赛都是学生拿着接力棒传给下一个学生。教师可以把游戏模式进行一些创新，把接力棒变成篮球，让学生按照接力的方式进行运球。创新型的游戏模式容易激发中小学生的参与意识，让学生热情参与到游戏中来，增强游戏的趣味性。这样既可以调动高中生运动的积极性还可以帮助高中生在活跃的游戏中来释放自己的学习压力。

三、进行科学化的体育运动从中渗透素质教育

在新时代的教学背景下，高中体育的教学目标已经不再是锻炼学生的身体素质，同时加强学生的心理素质也是教学目标之一。对于高中生来讲他们面临着学业的压力，更是需要强大的心理建设，来帮助高中生来疏导情绪，从而更好地进行成长和学习。对于高中生来讲，他们身体素质已经逐渐成熟，在体育课上可以适当进行一些竞技类的运动，在培养学生合作方面，意志力和控制能力都有着十分重要的作用。但教师在选择体育运动时，也应该结合学生的身体情况，科学地选择适合他们的体育运动。

例，教师应该给学生选择适合的体育游戏，在体育教学中教师要合理地安排游戏时间和适当的游戏休息时间，不能有过大的运动强度，持续时间比较长的游戏，因为初中生的心脏承受能力比较差。因此适量的科学的运动选择也是一个十分重要的环节。教师可以通过这件事情告诉学生无论做什么事情都要量力而行。

综上所述，“新”常态下的高中体育运动需要教师和学生双方面的配合，体育运动可以很大程度上调动学生的运动积极性，帮助高中生来释放压力。“新”常态的体育运动打破了传统体育运动的局面，从培养学生身体素质和心理素质上双管齐下。体育运动的正确应用不仅可以锻炼学生的体能还可以让学生建立一个良好的心态，为以后奠定良好的基础，当学生遇到困难时，就不会轻易地说放弃，而是选择迎难而上。体育游戏可以有效地活跃课堂气氛，激发学生的兴趣，促进学生锻炼身体。体育游戏还可以帮助学生养成良好的道德修养和精神品质，让学生在游戏中养成团结意识和集体意识，为学生以后的发展奠定下良好的基础。