运用积极心理学，加强中职班级管理

朱如平

（江苏省淮安工业中等专业学校 江苏淮安 223200）

积极心理学与我国的现代化建设和经济发展对人才和教育的要求相契合，积极心理学在中国的本土化融合正处于探究和实验阶段，积极的情绪体验、积极人格特征、积极自我决定、积极环境、积极人际关系等方方面面都对我国的教育起着重要的指导作用。中职教育应更加注重学生心理健康，以积极心理促进学生主动学习和发展，班主任运用积极心理学进行班级管理，能够使每一个学生感受到来自班集体的关怀和尊重，从而促进学生健全人格的形成。[1]

一、班主任管理工作由问题视角转向赞赏教育

在传统的中职教育中，班主任习惯用居高临下的态度去评判学生的错误行为，从问题出发对学生进行批评指正教育，使得师生关系僵化，中职生产生强烈的逆反心理。“千里马常有而伯乐不常有”，中职生或许在普通学科学习中存在能力不足或者偏科严重的倾向，但人生是一朵色彩鲜艳的花，每个学生都各有其美，只要班主任善于用美的心灵去观察，就能够发现每个学生都有自己的闪光点。班主任应该关怀、帮助学生，给以正面激励和引导，使中职生在积极的班级环境中实现健康的成长和发展。

例如，班主任可以在班级内组织脱口秀、才艺表演、日常分享小活动，营造活泼融洽的班集体氛围，使每个学生都能够展示自己的才能。班主任要抓住学生的闪光点，表扬学生活跃的思维、天马行空的想象力、技术创造力，利用多元智能理论来管理班级，使每个学生都能够在集体中发现自己的优势，形成学习自信心。班主任不能只夸奖一小部分学生，否则会使班级内其他学生产生不平衡心理，班主任应该通过积极的、正面的表扬使学生形成健康的心理。赞赏教育能够构建和谐友善的师生关系，使中职生逐渐获得自信心，从而选择最适合自己的发展道路。

二、利用主题班会对中职生进行德育激励教育

在班级管理中，定期开展的主题班会教育活动是凝聚班级力量、进行德育教育的重要阵地。通过主题班会，班主任可以带领学生从积极的角度去总结学生的成绩、进步、能力表现，学生尽情畅谈，尽显青春风范。班主任应该围绕中职生的心理特点展开多样化的主题教育，将学生在某一时间段内的心理调整到最为积极的状态，通过目标和榜样激励的方法使学生开拓眼界，从狭隘的生活圈和思想围栏中走出来，去认识真实的自己和广袤的世界，在积极的情绪体验中形成正确的人生观和价值观。

例如，在举办以“学习目标——能力达成的关键”为主题的班会活动时，班主任可以采用圆桌式围坐的临时座位编排方法，师生之间进行面对面地直接交流。班主任可以列举现实中中职生通过实习、实践和学习提高自己的技能，最终实现人生蜕变的真实事例，使学生产生亲切感，以优秀中职生为榜样进行人生规划。班主任也可以通过网络多媒体展示古今中外的名人案例，通过播放励志歌曲使学生产生共鸣感。中职生在班主任的引导下反思自己的日常行为，思考如何实现自己的人生价值，总结伟人思想和行为的共同点，从而逐渐形成自我约束、自我警醒的学习习惯。同时班主任可以让每个学生谈一谈自己在学习和技术操作上遇到的困境，在这一过程中班主任提供学习方法指导，帮助中职生发现自己的不足和优点，从而更好地进行学习规划。

三、积极参与和规划课内外的班级集体活动

班级活动管理和组织也是班主任的基本工作之一，任何一个班集体都需要具有团结互助、协作共赢的氛围，才能够成为学生的精神家园。班主任应该通过设置多样化的课内外实践活动，挖掘学生潜在的集体需求感，使学生从竞争与合作中体验完成一项团队任务的成就感与幸福感，肯定自己对于整个集体的贡献，从叔本华所提出的悲观主义和无意义心理状态中摆脱出来，正确处理欲望与幸福感之间的关系。中职生在实践中发光发热，共同努力进行竞赛或探究，从正面意义上获得积极奋斗的幸福感和融入感。

鉴于中职教育的特殊性，班主任可以在暑假期间让学生以团体的形式进行“企业运转机制探究”“企业员工满意度调查”“人员晋升制度调查”等实践活动。中职生可以趁此机会深入了解企业内部，接触到最真实的社会生产状况，学生团体之间则根据不同能力进行合理分工，形成一个“采访记录小分队”，使学生从集体行动中获得面对现实的勇气，积极开拓自己的实践思维。在校内，班主任则与学生一起参与体育运动会、话剧歌唱比赛、职业技能大赛等，学生充分发挥自己的技能和特长，齐心协力为班级赢得荣誉，获得自我价值感，从而形成积极的人生态度。

四、进行民主的班级自我管理和服务工作

中职生比普通高中生更早地走向社会生活，班主任需要引导学生对人生目标和职业价值进行合理的考量，而心理学中的自我决定性就是指人能够对自己未来的发展做出合适的决定并且拥有坚持不懈的奋斗力。积极心理学派认为个人要想形成乐观、成熟、智慧的自我决定性人格，就必须首先在社会生活中得到充分的满足感和自信感，而自主性、胜任和交往则是提高幸福感的基本心理需求。中职班主任应该从班级制度和组织层面给以学生独立的权利，让学生成为班级主人，在协作和管理中发挥自己的贡献和价值。[2]

例如，在建立班干部群体时，班主任应该发挥“一人一票”“竞选演讲”民主选举制度的公平性和代表性，同时记录好待选人员的日常工作水平和班级事务贡献度，从实践上真正考察班干部的行为。在制定班级的卫生、纪律、活动、早操制度时，班主任不能全权决定制度条例，而是让每个学生都提出自己的建议，使学生在集体商议中贡献自己的一份力量，摆脱游离于集体的孤独感，投入集体的怀抱。其次班主任还可以实行班级职务轮换体验制，让每个学生都承担起对维护集体秩序的责任，认识到自己在集体中的价值，从而产生积极的自我决定感。[3]

五、依靠职业教育优势打消学生的习得性无助感

塞利格曼提出的习得性无助理论认为人会因为遭遇重复性的失败或惩罚而陷入心理上的无助困境，但这种心理状态下，人并不是第一时间去寻找问题的转机，而是惯性地呈现消极、无奈、逃避状态，无法获得积极感。中职生大多数都有中考落榜的经历，由于学习成绩不好而遭受来自教师、家长和同学的打击，某些学生在中学阶段甚至通过努力也很难取得学习成绩上的进步，一次次的挫败使学生由失落逐渐转向低欲望和成功无助心理。这就班主任需要教会学生正确解读困境，改变学生的思想方式，引导学生从积极的、正面的角度去迎接当下的生活。

中职生的习得性无助大多表现为精神颓废，对学习不上心，总是逃课、打闹和沉迷网络。当发生这些行为时，班主任应该通过积极的心理暗示让学生意识到人生选择的多样性，使学生明白“人生没有坦途，但不完美也是一种幸福”。例如，任课教师反映某个学生总是在课上玩手机，班主任可以对该学生说“你具有坚持力，可以通过手机网络探究到许多知识，如果把这种注意力运用到学习之中，会不会更加快乐呢？”。这种暗示使学生意识到自己学习成绩落后可能不是因为自己没有天赋，而是被外界因素干扰了，这种归因模式使学生不再否定自己，而是用更加积极地方式去面对学习之路。

六、结束语

班级管理是班主任的一项工作任务，但同样也是一门影响深远的育人艺术，如同蔚蓝的大海包容每一滴雨点，充满爱和关怀的班集体为学生提供生活的动力和能量。中职生的问题不只来源于学生本身，与家庭、社会、他人都有或多或少的联系，这也要求班主任做好家访工作，将“积极心理”教育方法传播到社会和家庭之中。班主任在班级管理过程中从综合角度来分析中职生成长中遭遇的困境，用负责任的态度将学生拉回到幸福体验中，使中职生认识到自己的价值和能力，从而培养全面发展的职业人才。