有的放矢 注重实效——老年大学经络按摩教学有感

□刘惠娟

中医讲究“未病先防，即病防变，愈后防复”，这是一种未雨绸缪、防微杜渐的预防思想。在老年大学开设经络按摩课程，让学员系统掌握经络学说的精华和技巧，坚持用唯物辩证法分析脏腑和经络功用、病因病机以及防治疾病，做到中西医合参，以求客观、科学、全面的教学，正契合了老年人实现健康老龄化目标的心理需求，对提高老年人生活质量具有重要意义。

一、有的放矢，解决教学难题

教师可结合课上相应的经络按摩教学实例，有的放矢，从本质上解决经络按摩教学所面临的难题，增强和提升经络按摩教学的针对性。

在老年大学经络按摩教学中，教师可根据老年人具有较高理解力和较低记忆力这一特点，针对性地设计教学方法，让老年人主动参与到经络按摩知识的学习和探究中。在课堂上，有针对性地采用学员交流、典型发言、教师评价以及布置课外作业等教学方法，努力使学员用准、用好所学知识。

为了提高课堂效率，帮助学员更好地理解和掌握所学内容，教师应在重视讲授穴位与手法的具体作用及其作用机理的同时，将寓教于乐贯穿教学全过程。根据老年学员的具体情况，设计层次分明、结构清晰的经络按摩教学框架，引导老年人循序渐进地提高自身对穴位、手法的认知能力，引导和帮助他们突破学习难点，促进老年学员经络按摩综合能力和素养的提升。

二、注重实效，创新教学方法

在老年人经络按摩教学中，教师仅靠传统的教学方法，难以达到理想的教学效果。所以，教师需要根据学员的实用心理，不断优化经络按摩教学内容，进一步创新和完善教学方法，注重实效。如可以讲述法为主，辅以谈话法。课堂讲述的语言力求形象生动，通俗易懂，让学员易学易记。讲述时可巧用比喻、对比、排比、对偶、借代等手法，多画插图，甚至于编写顺口溜、打油诗。例如，膀胱经的穴位有四五十个，较难记忆掌握，笔者为了便于学员记忆，编了一个顺口溜，学员在5分钟内就迅速掌握了17个穴位的定位。

笔者还运用实践操作法带领老年学员在自己身上找穴位，以常见病为切入点，告诉老年人哪个病可以用哪些穴位，比如心脏方面相关疾病可以按揉内关穴、神门穴，高血压可以按揉涌泉穴、太冲穴。这种教学法大大激发了学员们的好奇心和学习兴趣。此外，还可充分运用电教手段，让学员直观形象地观看人体各种穴位的分布及其治疗作用的课件。图文并茂的教学形式更能引发老年学员的学习兴趣，引领他们全身心地投入到经络按摩学习中。最后，为了让教学更加直观形象，我会将相应的中医养生器具(如艾条、火罐、器官模型)融入教学中，同时也便于学员们亲手操作，进而丰富经络按摩教学的内容和形式，逐渐形成积极活跃的课堂教学氛围，从整体上提升教学质量。

三、分组活动，促进知识巩固

子曰：“温故而知新”“学而时习之，不亦说乎”。在老年经络按摩教学中，教师要贯彻理论与实践相结合的教学理念，针对老年人记忆力较差的特点，重视复习巩固。可组织学员开展相应的中医养生活动，让学员在实践的过程中不断提高自身对穴位、手法知识的掌握程度，同时激发他们的动手操作兴趣，进而逐渐提升经络按摩教学效果。比如，教师们可以让他们根据自身对穴位、手法知识的掌握程度进行自主分组，以小组的形式来开展穴位、手法比赛活动。在活动小组内，学员根据自身的能力主动承担相应的工作，每个学员各司其职、相互联系，进而形成高效的学习小组。然后，教师为学员们提供充分展现自我的空间。

同时，教师要及时纠正老年学员在穴位、手法中的错误，引导他们具有针对性地进行学习和训练。教师还可让学员以小组的形式开展互相点评和自评，进而增加学员之间对穴位、手法的交流和互动，实现通过活动促进知识巩固的目的，进而从整体上提升教学质量。■