开展“竞技叠杯”提升小学生体育核心素养的实践与思考

王钜荣

【摘要】发展学生的核心素养是培养社会高素质人才的必要条件。在体育课程改革中加大对中小学生综合素质的培养是体育学科教育的终身目标和追求。培养学生主动锻炼、终身体育的意识，提升学生的社会交往能力等都是体育学科核心素养的重要体现。我校积极推动竞技叠杯的发展，通过举办竞技叠杯比赛，提高学生的体育意识，提升学生的体育技能，塑造学生的体育品德和提升学生心理健康水平，增强学生的社会适应能力，努力培养学生的体育学科核心素养，并在实践中总结经验，反思与改进，推进速叠竞技的发展。

【关键词】核心素养;学校体育;速叠竞技

发展学生核心素养是落实立德树人根本任务的一项重要举措，也是适应世界教育发展趋势、提升我国教育国际竞争力的迫切需要。教育部研发的《关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见》中提出：学生发展核心素养，主要指学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。

在体育课程中，核心素养的形成主要表现在通过课程学习，学生掌握终身体育锻炼所需的、全面发展必备的体育意识、体育品格、运动能力与习惯、健康知识与行为。当今，学生的学业压力越来越重，自主锻炼的时间越来越少，因此，通过学校的体育课程，让学生能掌握体育核心素养显得尤其重要。

2018学年，我校举行了竞技叠杯的宣传、教学、培训和竞赛，受到了学生的欢迎。学生通过学习竞技叠杯，锻炼了体育心理，提高了体育技巧，并且通过实践，在良性的竞争环境中，形成了良好的体育品格，且从体育运动中感受到胜利的愉悦，进而提升体育情感，形成终身锻炼的良好体育习惯。

一、竞技叠杯运动介绍和我校开展情况

竞技叠杯运动也称“速叠杯”运动或“史塔客”运动，要求参赛选手在最短的时间里，将杯子按照相应的规律进行叠高后还原，是一项风靡全球的竞技型手部运动，成为一项新兴的个人或团体运动。

在校领导的支持以及在班主任和科任教师的配合下，我校从2018年9月开始，就组织全校学生家长为每位学生购买一套竞赛用的竞技叠杯。通过体育课教学、看视频、班级练习等方式，学生在短时间内掌握了竞技叠杯的玩法;通過居家练习提高手速和稳定性，并在竞赛中了解竞技的规则。2019年3月，我校组织了第一场校内竞技叠杯的比赛，以年级为单位，每班经过选拔后派出四男四女参加个人赛。比赛是在操场举行的，全校师生参与，比赛非常激烈，也引起了很大反响。比赛结束后，全校掀起了一阵竞技叠杯的热潮，学生们课间都会一起练习，在家也进行苦练。当4月在校内进行第二次竞赛的时候，个人竞赛时间有了一个很大的提升，很多学生都能在16秒内完成，竞争异常激烈。后期还增加了双人赛，两个人合作完成，一个人用左手，一个人用右手。我校坚持每月进行一次月赛，经过一年的摸索和实践，我校的竞技叠杯竞赛成为了城区学校的一个特色项目。

二、竞技叠杯的开展对提升学生体育核心素养的作用

竞技叠杯运动的开展，不仅让学生最大限度地提高智力和体力，挖掘其动手、动脑的潜力，而且对于学生体育核心素养的培养和发展有着很大的作用。

1.提高学生的体育意识

体育意识，就是人脑中特有的、相对稳定的对体育活动的态度控制系统。学生可以通过各种各样的体育活动，找到适合自己锻炼的项目，从而形成良好的锻炼习惯和终身体育意识。

（1）给学生创设良性的竞争环境

当代学生的学习压力越来越大，有来自学科的压力、家长的压力，也有来自社会的压力。竞争无处不在，很多家长依然有着“不能输在起跑线上”的观念。因此，适当和合理的竞争意识，已经成为当今学生必备的素质之一。当然，事物都具有两面性，竞争同样也有两面性，恶性的竞争会给学生造成负面影响，助长很多投机取巧的观念，但良性的竞争却是学生前进的动力。若学生熟知比赛规则，并严格按照比赛规则进行比赛，不仅能让学生自小就形成一种规矩意识，而且在守规则的前提下你追我赶，用实力战胜对手。竞技叠杯的规则非常明确，对于叠杯和收杯的动作都有着严格的要求，顺序和步骤绝对不能有一丝的颠倒和出错。在整个比赛过程中，比试的就是参赛选手的手速，决定胜负的就只有时间一个客观因素。因此，学生要严格按照规则进行比赛，叠杯的速度完全靠自身的训练。单一的规则，唯一的决胜因素，提高速度只有一个方法。所以，教师要让学生明白：想要赢，只能靠自己。明确体育竞赛的真正含义，塑造学生良好的竞争意识，有助于培养学生的集体荣誉感和强烈的竞争精神。

（2）培养学生自主锻炼的意识

由于竞技叠杯的胜负，可能在毫厘之间，第一名和第二名的差距可能就在零点几秒，而提高成绩的唯一方法就是苦练。叠杯的步骤和顺序是固定的，训练的过程可以说是极度枯燥的。简单动作和顺序的重复，一次两次可能觉得很有趣，如果训练上百次就不那么觉得了，所以，需要的是学生的毅力和坚持。所有的体育运动和锻炼其实都是乏味的，但只有不停地锻炼，才能使自己变得更强大。通过竞技叠杯，学生知道了自觉锻炼的重要性。在我校，凡是成绩好的学生，每天都坚持在家练习，反过来亦是如此，这种自主锻炼的意识让学生终身受益。

（3）激发学生对体育锻炼的兴趣

竞技叠杯运动的雏形主要源自国外，在国外十分流行，至今竞技叠杯已被全球超过三万所学校作为传统教育延伸课程列入正式体育课程中。2007年底，竞技叠杯运动引入我国，作为一种新兴运动，可能有很多学生从来没有听说过，但是通过相关视频和图片的了解，大家都觉得这是一项非常有趣的运动。操作简单，不受任何场地限制，比赛器材相对便宜，而且比赛用的杯子五颜六色，很容易吸引小学生的眼球。竞技叠杯不仅唤醒学生的学习欲望，满足学生的求知欲和好奇心，同时还能提高学生的学习兴趣。因此，将竞技叠杯运动作为学校体育教育的一项补充教学和常规活动，更能激发学生的学习兴趣和欲望。学生们为了获得荣誉而加强训练，与此同时，也起到了增强学生体质、开发学生智力的作用。

2.提升学生的体育技能

体育技能是指人体在运动中能有效地完成具体动作的一种能力，可以通过运动习得，并通过积极的锻炼强化。

1.提高学生的身体协调性和敏捷度

竞技叠杯运动有助于锻炼学生的手眼协调能力和手脑并用的能力。通过竞技叠杯运动，可以有更多机会锻炼左手，提高双手的灵活度，以及左右手的协调程度，从而达到开发左右脑的目的。身体的其他部位和器官也同样能参与到运动中，全面提升身体的协调性。

2.培养学生运动专注力

专注力对于学生的学习和运动都有着决定性的作用，专注力好的学生，学习总是事半功倍。由于竞技叠杯是一项以时间为主要依据的竞技项目，因此，胜负取决于参赛者在短时间内全程投入的程度，非常考验参赛者的专注力。实践证明，通过训练，学生的专注力有所提升;教师们都反映在比赛中获得好成绩的学生，其学习专注度较高，对于疑难问题的解决也能较为迅速。

（三）塑造学生的体育品德

体育品德是指学生依据体育道德规范，在教学活动和竞赛中表现出来的相对稳定的心理倾向和特征。体育品德的养成可以规范和指引自身进行有效和健康的体育运动。

1.培养学生的输赢观和大局观

古语有云：“胜负乃兵家常事。”但对于小学生而言，好胜是他们的特点，很多小学生都有一种“输不起”的心理，一些年纪比较小的学生如果输了还会哭闹。通过竞技叠杯，学生懂得体育竞技总有输赢，学会了乐观地接受失败，并在失败中总结经验，通过自身的努力，争取更大的进步。

2.提高学生的规矩意识

无规矩不成方圆，规矩意识是一个人的成长必修课程。竞技叠杯的比赛规则虽然简单易懂，但无论是从叠杯的顺序还是收杯的动作，都有着严格的规定，顺序的颠倒、收杯产生多余的动作、杯子的摆放出错，都可能会被取消比赛资格，那就需要参赛选手有着较强的规矩意识，熟知比赛规则，严格按照规则执行，服从裁判的判决。因此，这项比赛对于学生的规则意识的培养起了很大的作用，能让学生从小就知道，所有的比赛，延伸到生活中的各项细节，都是有规则的。只有每个人都遵守规则，竞赛才能得以顺利地开展，生活才能有条无紊。

（四）提高学生心理健康水平，增强学生的社会适应能力

心理健康是素质教育的重中之重，学生的心理健康直接影响着学校和家庭的教育效果以及学生的成长。当下中小学生的心理状态令人堪忧，很多学生的心理都处于亚健康状态。通过各项研究显示，小学生的抗压能力、耐挫能力和意志力明显不足。

体育锻炼对保持人的心理健康具有极大的作用。体育锻炼除了可以强身健体、锻炼意志外，对增强自信心和抗压能力也是十分明显的。

1.竞技叠杯有助于提升学生的自信心

不同于其他体育竞赛，竞技叠杯不需要过多的专业训练，对于场地和器材的限制较低，实际操作性强，易于学校开展竞赛，也便于学生在家自主锻炼。学生可以靠自身的努力，提升叠杯速度，从而在比赛中获得好成绩，增强荣誉感和自信心，从中获得竞技的愉悦感，对于调节自身的心理状态有着重要意义。

2.竞技叠杯能提高学生的抗压能力和进行挫折教育

对于小学生而言，父母祖辈“望子成龙，望女成凤”的寄望过高。很多父母和祖辈对子女长期的溺爱和迁就，使得孩子长期处于养尊處优的处境，从小就没有遇到过什么困难和挫折。因此，当遇到学习困难或者交际障碍时，学生们往往不知措施，也无计可施。

通过竞技叠杯的锻炼和竞赛，可以让学生在一次又一次的失败中学会总结经验，不断进步。失败并不可怕，可怕的是失败一次就此放弃。从参与竞赛的学生成绩来看，学生们每次竞赛的时间都比上一次竞赛时间有所缩短。可见，学生们都在不停地超越自我，面对挫折并没有一蹶不振，而是越挫越勇。由于竞技叠杯比拼的是速度，再加上比赛的时候是四名学生同时进行的，所以在比赛中，选手们都会听到对手们的叠杯声音，同时也能及时知道对手们的比赛成绩，这在一定程度上形成了一种压力。想要赢得比赛，就要懂得如何舒缓和排除现场的比赛压力。因此，竞技叠杯有助于学生习得抗压能力，并且能有效地把压力转化为动力。

3.竞技叠杯能培养学生的团队合作意识

竞技叠杯有多种玩法，其中双人叠杯就需要两个人一起完成，考验的是两人的同步性和默契度。此外，速叠竞技还有团体比赛，都以接力的方式来完成。通过团队竞赛，不仅可以培养学生的团队意识和合作意识，还可以让学生懂得如何去互相磨合，如何通过互补的形式获取更好的成绩。

三、对学校竞技叠杯的展望和设想

受疫情的影响，本学期的竞技叠杯比赛暂缓，但在居家学习期间，体育教师在“钉钉群”里发布教学视频和打卡任务，要求学生们每天都进行居家训练，并且给学生定下15秒内完成的目标。学生们都能积极主动地参加打卡，个别学生在疫情居家学习期间成绩还突飞猛进。家长也非常认同学校的做法，在居家锻炼期间，家长还能和学生进行亲子锻炼，增进亲子感情。

对于下一学年的设想，我校将继续积极开展班赛和月赛，鼓励更多的学生参与到其中。积极向兄弟学校进行宣传，传授经验，鼓励他们也能在自己的学校开展竞技叠杯，希望能在学片推进和开展联赛，提高竞技叠杯运动的知名度，让更多人了解和掌握这项运动，并形成终身的兴趣，进而通过体育运动切实提高学生的体育核心素养。

四、结语

综上所述，学校竞技叠杯的开展，能从体育意识、体育技能、体育品格和个体心理健康四个维度培养学生的体育学科核心素养，促使学生综合能力的显著提高。根据当前实际情况，我校将继续开展竞技叠杯的相关培训和竞赛，并且进一步普及竞技叠杯运动的相关理论知识和运动文化，继续推进竞技叠杯的发展。

参考文献：

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[2]刘凤婷.竞技运动在学校体育中的地位与作用[J].漯河专业技术学院学报，2011（2）：153-155.

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[4]王兵.巧借竞技运动提升学生体育核心素养探讨[J].成长之路，2019（7）：44.

责任编辑  温铁雄