我和亚洲飞人比速度

文：黄梓轩（长沙县盼盼小学180 班）

指导老师：汤爱文

东京奥运会最激动人心的男子100 米飞人大战，亚洲飞人苏炳添跑出9 秒83 的成绩，刷新了亚洲纪录！

“运动员为什么这么快？你可以查查资料。”妈妈提议。

我在网上搜索“短跑速度提高技巧”，弹出十条建议，其中最重要的一条就是——大步幅（步幅为一步的距离，以脚的中心算）、高频率。苏炳添的步幅有多大？我回放视频，认真地数起来：“1，2……53 步。”100除以53，亚洲飞人苏炳添的步幅大约1.89 米；53 除以9.83，他一秒钟大约能跑5.4 步！

第二天夜跑，我提议道：“我们也测测步幅、步频。”

我先走一圈，测测一圈距离有多长。以道旁大桂花树为起点，记下手机APP 里的初始步数：6249 步；距离：4.46 公里；开始时间：8 时16 分。然后一边走一边认真数步数，再回到大桂花树，我数了636 步，APP 步数：6885 步；距离：4.92 公里；结束时间：8 时22 分。按APP 数据，走一圈为460 米、636 步、6 分钟。我走路的步幅约是0.72 米，每分钟106 步。

接下来，我要算跑步的步幅了。妈妈站在桂花树下给我用秒表计时，我自己数步数，尽量保持匀速，一圈下来，还是460 米，一共424 步，所用时间约是1 分49 秒。460 除以424，我的步幅是1.08 米；424 除以109（即1 分49 秒），我每秒约能跑3.89 步。

有了步幅和步频的对比，我和飞人的速度差距就更具体了。我不禁再次感叹奥运飞人速度实在是快！

编辑之眼

步幅、步频是短跑运动员在平时训练中十分重视的细节，是在风驰电掣的瞬间取得优势的关键。中国著名运动员刘翔曾经就将8 步攻栏改为7 步攻栏，1 步之差，是精心的计算，是无数日夜的训练。

除了短跑，其他运动也有精准的技术细节，我们可以继续去观察。