休闲、休闲体育及其在中国的发展趋势

【摘要】休闲体育作为改善人们生活方式，推动社会经济发展的重要内容，其在中国旅游业及推动体育产业的发展有重要的作用。本文对休闲、休闲体育的内涵及发展价值进行了分析，并探究了其在中国的发展趋势。

【关键词】休闲体育;发展趋势;休闲

在人们生活中休闲占比较大，随着社会的发展，人们的休闲时间越来越多，且对休闲的关注度越高越高。休闲的含义包括两个方面，一方面是人们在非工作的时间内通过睡觉等方式放松身体，消除机体的疲惫，另一方面则是人们在非工作的时间内通过进行多种娱乐项目，如旅游、读书等获得精神上的满足与慰藉。因此休闲是人们缓解身心疲劳，获得精神愉悦，提高生活幸福质量的重要途径。同时休闲与社会活动有直接的联系，如社交活动、健身活动、文化活动等均与社会活动有关，对社会经济也有一定的影响。且由于休闲体育具有较高的社会价值，因此其在中国的发展前景较为广阔。

一、休闲体育的概述

休闲体育是休闲活动中的一种，是人们在非工作时间内为了满足精神需求，提高身体素质等目的参与的体育活动。体育活动的形式及类型较为丰富，从体育运动的形式上来说，跑步、游泳、爬山等单人运动项目，以及网球、篮球、羽毛球等集体性运动项目都属于休闲体育中的一种。从休闲体育的参与者来说，其对参与者的要求较低，不受身份、年龄、身体素质的影响，且参与休闲体育与观看休闲体育活动都属于参与者。人们在进行休闲体育的过程中也是提高人们生活质量、促进社会发展的一个过程，因此休闲体育的发展前景较为广阔[1]。

二、休闲体育发展的价值

（一）有利于丰富我国人民的精神生活

在中国漫长的发展中，人们从注重劳动与繁衍生息已经发展为追求提高精神生活质量，这也体现了我国发展进程的跨度。休闲在故事后就已经存在，且与古代社会的经济与国家政治有紧密的联系，如下棋、抚琴、蹴鞠、栽花等，均是休闲的一种方式。而现代人们的各类休闲体育活动也是相同，甚至种类更加丰富，不仅能够强身健体，还能够锻炼意志、丰富文化素养，因此休闲、休闲体育的发展与在人们生活中的渗透对丰富人们精神生活有重要的作用。

（二）有利于推動社会发展

以休闲为主的体育活动与体育竞赛相比少了竞争因素，更多的是关注人们从中获取的积极情感因素及满足感，因此休闲体育具有娱乐、休闲的特征，其运动形式适合不同的人。随着社会的发展，人们物质生活水平的提高，人们的生活节奏也逐渐加快，大部分群体承受了较大的生活压力，而休闲体育能够帮助人们减轻心理压力，舒缓紧绷的精神状况。此外，休闲体育的发展对乡村经济与社会经济的发展有重要的作用，如旅游、温泉、登山等均是休闲体育的主流项目，人们在参与休闲体育的过程中推动了多个地区的经济、文化等方面的发展。

（三）有利于降低疾病发生率

随着信息技术的发展与人们物质生活水平的提高，人们的饮食结构与生活结构均发生了较大的变化，多数人享受高科技所带来的便利，减少了运动，导致人们的健康出现失衡的状况。且相关研究数据显示，目前我国青少年的肥胖率及疾病发生率呈现逐渐增长的趋势，多个疾病的病发群体向年轻化发展，这对人们的身体健康及生活质量有严重的负性影响。人的寿命与生活方式、兴趣爱好、饮食结构、心理状态以及医疗卫生水平等方面有关，在当下社会中人们的健康问题较为严重，而休闲、休闲体育是解决人们健康问题最有效的方法，因此休闲、休闲体育在中国的发展不仅有利于提高全体人民的身体健康水平，降低疾病的发生率，还能够延长人们的生存时间。

三、休闲、休闲体育在中国的发展趋势

（一）民众身心需求推动休闲体育的发展

在中国社会的发展历程中，人们在每个阶段所追求的事物及需求都是不同的，60年代以前人们更注重生存与饮食，而在现代社会背景下，人们更注重追求高质量的生活及身体健康。目前旅游、登山、休闲度假已经成为中国人民最常见的休闲体育活动方式，通过旅游可参与潜水等体验式休闲体育活动。相关数据显示从2016年起中国各地游客的数量呈现上升趋势，因此民众的实际需求推动了休闲、休闲体育在中国的发展，更多人关注到休闲体育发展的重要性与对人们身体健康和社会经济发展的价值。

（二）在我国旅游业中的应用占比增大

休闲、休闲体育的种类较多，如非正式体育、俱乐部体育等，人们参与休闲体育活动的主要动机来源于对自身心理健康与身体健康的关注，因此休闲体育作为一种休闲的方式被更多的人所接受与践行。由于参与休闲体育的人数大量增长，越来越多的人注重开发各地特色的休闲体育项目及活动，如山地越野、水上漂流、温泉、冬泳、滑雪等。随着人们对休闲体育的重视，使得休闲体育在旅游项目中的占比有所增加，如以敦煌的月牙泉为例，原本以生态旅游为重点，而在应用休闲体育后，增加了滑沙、爬坡等多种特色的休闲体育项目吸引了更多的休闲体育爱好者，使得旅游人数大量增加。同时休闲体育的发展也使得各地的旅游行业的经济效益有所增加，如休闲体育设施，各地区的特色休闲体育项目等均得到了较多的机遇。

（三）休闲体育在民众生活中得到普及

随着人们对提高身体素质的意识的增强，休闲体育、休闲度假成为多数人进行休闲活动的首要选择，如以温泉为当地旅游特色的地区，每年温泉游客的数量均呈现增长趋势。虽然目前休闲体育在中国还处于发展阶段，但由于休闲体育具有开放性、娱乐性等特点，因此其被更多的人所喜爱。人们对休闲体育的认知不再停留在体育竞赛上，而是看到了其中休闲的特点，因此富有特殊的休闲体育活动对民众的吸引力较强，如马拉松、自行车越野等，这些项目不仅能够达到提高民众身体素质的效果，还能够丰富民众的休闲活动与精神生活。休闲体育也将成为我国民众休闲、体育活动的重点。

四、总结

综上所述，休闲、休闲体育在中国的发展对促进社会发展，实现文化繁荣、国家富强有重要的作用。休闲与体育的结合在我国体育运动、旅游业中的发展前景较为广阔，并且随着休闲、休闲体育的不断发展，体育行业对休闲体育专业人才的需求量也会增加，在就业市场中也有较大的发展前景。

参考文献：

[1]张星. 休闲体育在中国的发展趋势和未来发展走向[J]. 休闲， 2019（8）：1.

作者简介：王宁，河北体育学院，社会体育系，性别：女，籍贯：河北定州，学历：硕士研究生，职称：讲师，民族：汉族，研究方向：休闲体育。5B65C9AF-E5D3-47E8-BA69-4F5E7B211259