基于学生体质健康测试的高校体育教学改革思考

杨光照

随着我国教育不断的改革创新，许多学科的教学方式都发生了巨大的变化，其中体育教学就是近年来大家重点关注的学科之一，其原因主要因为在时代快速发展的今天，我国学生的身体素质正在快速下降，手机、电脑等信息设备的普及，导致越来越多的学生手机游戏、电脑游戏成瘾，因此为了更好的提高学生们的身体素质，对我国体育教学提出了更高的教育要求，而《国家学生体质健康标准》就是促进高校体育教学的重要举措。

我国在2014年新修订了《国家学生体质健康标准》，在文中者将这一内容称为《标准》，该内容是为了进一步规范我国高校新生入学后的体质健康测试制度，因为健康《标准》科学有效的实施，不仅能全面改善我国不同年龄学生的体质，还能提高各阶段学校的体育教学水平，这些都是促进我国学生体质健康全面发展的重要途径。但是《标准》在实施过程中，对各高校的体育教学有了更高的要求，因此在开展该项工作的过程中需要高校的体育教学部门积极响应《标准》中各项改革政策，从而促进高校体育教学得到全面发展。

1 国家学生体质健康标准的意义

体质健康《标准》的实施，主要为了培养我国高校学生的体育能力和水平，因为该《标准》对我国体育教育工作的全面开展有一定的促进作用，但是随着我国社会的快速发展，导致在很多时候体育教育显得力不从心，并不能全面反映高校学生的体育健康状况。而《标准》修订以后，让各高校对体育健康有了更详细的了解，从以往单纯的身体素质测试，其中有了身高、体重、肺活量等内容，使得体质测试报告可以全面反映学生的身体状况。而且在修订的体质健康《标准》中，还明确各项体育测试的项目，例如50米跑、引体向上、仰卧起坐等内容，通过速度、耐力、爆发力、力量等数据全面评价和了解学生的身体状况。另外体质健康《标准》的实施过程中，还需要将“健康”作为主要的指导思想，促进学生们积极主动地进行身体方面的锻炼，这对于提高我国高校学生自我保健能力和意识有着重要的意义。而学校方面，在落实和深化《标准》工作中，需要充分了解体育对健康的意义，并将体育作为学生主要的学习科目，从而让学生们在学习体育的过程中树立一个健康的思想观念，并且能够掌握一些基本的体育知识和技能。所以说《标准》的修订，不仅很好体现出了国家政府部门对学生体质健康的关注，还说明了国家对这方面的重视，可以说健康《标准》的指引我国体育教学改革的重要法规。

2 国家学生体质健康标准的功能

2.1 教育和激励的功能

在体质健康《标准》中，可以明确看出教育部门对学生身体素质的重视，通过改革《标准》可以激励学生们积极参加体育锻炼，促进学生身体素质得到全面提高，所以说新体质健康《标准》是一项教育、激励学生进行体育锻炼和教师科学开展体育教学的重要依据。

2.2 体质反馈功能

在体质健康《标准》中，各个阶段的学校需要对学生的身体素质进行测试，并且制作成相关的测试报告进行上报，通过国家有关部门对学生们的体质数据进行公布，从而使人们及时了解学生的体质情况。

2.3 引导和锻炼功能

在体质健康《标准》中，还专门增加了各项体育锻炼项目，这些锻炼项目的增加，不仅让各个学校在开展体育教学时更有依据，还能促进学生们身体素质得到全面提升，这也是在体质健康《标准》的主要目的之一。

2.4 体质和健康评价功能

体质健康《标准》的修订、实施，最为主要的目的是为了评价各阶段学生体质健康的情况，因为不同年龄、不同阶段学生的体质状况也有很大的不同，因此根据《标准》，可以帮助各阶段高校体育教师更好地了解学生状况。

3 基于学生体质健康测试的高校体育教学改革的原则

3.1 要以《标准》为方向指引

《国家体质健康标准》是体育专家结合不同阶段学生的基本认知素养和体育学习需要进行编制的，具有很强的科学性、指引性，在《标准》中对每個阶段学生需要达到的体能标准、学习任务、学习侧重点等都有明确的规定和指示，只有在高校体育教学改革中沿着《国家体质健康标准》的体能训练指引开展，才能更为科学的组织和实施体育教学，让学生在遵循客观教学规律下更好的成长，更为有效的提升自身的体育综合能力和体育综合素质。因此，在高校体育教学改革中必须对《国家体质健康标准》进行研究和解读，并在把握《国家体质健康标准》核心内涵的基础上，推进体育课堂的改革走向纵深。

3.2 要以服务学生为根本所在

我们开展体育教学改革的根本目的是为了每个学生更为有效的提升自身的体育综合能力和体育综合素养，是为了每个学生更好的发展和提升。因此，我们要在体育改革实施过程中全面的树立以学生为根本的教育改革理念和教育改革思想，并积极的将高校体育教学改革的出发点、落脚点和发力点放在服务学生成长、促进学生提高上，也只有这样才能实现我们的体育教育教学初衷，真正地促进每个学生的个性化和全面化发展。

3.3 要以提升体质为基本依托

学生的体育体质和体育体能是否得到有效的提升，应当成为高校体育教学改革的重要评价标准，也只有促进了学生体质的强健、体能的提升，我们的高校体育改革研究和实践才是有成效的。还需要每一名大学体育教师在推进高校体育教学改革的过程中，全面的以提升学生体质为体育改革的基本依托和载体，并积极的在此基础上研究以有效的体育教法和学法，进一步探索高质量开展体能训练的对策和模式，从而更好地推进体育课程教育教学改革。

3.4 要以统筹协调为基本路径

在开展高校体育教学改革的实施过程中，要积极的统筹考虑不同专业、不同年级、不同性别、不同阶段学生的基本情况，并在结合学生实际情况的前提下开展差异化教学研究，有效的兼顾到每个学生群体之间存在的不同，从而让高校体育改革既面向整体，又兼顾学生差异，真正的提升体育课程改革的精准性、针对性和有效性，更好的贯彻和落实大学体育课程教学目标。

4 根据《标准》的指导，高校体育教学改革对策

4.1 通过俱乐部形式，构建多元化的教学模式

目前很多高校在进行体育教学目标制定的过程中，主要依据高校自身情况和实际发展需求为主，因此很多课程在制定过程中都需要全面结合学生的专业、场地以及高校体育器材的完善程度，另外一些很多普通高校往往只在大一、大二阶段开展了体育课程，到大三、大四阶段体育课程基本也不开设了，因此对于一些不爱运动的学生来说，身体素质下降也是情理之中的事。所以说根据这种情况，高校可以实行俱乐部模式，让学生们自行选择喜爱的体育项目，从而促进学生全面投入到体育锻炼中，这样不但可以帮助学生掌握适合自己锻炼项目，还能增加自身的社交能力，同时对于体育锻炼打下了坚实的基础。

4.2 推进体育教学内容的改革，培养学生体育锻炼的习惯

在实施体育教学的过程中，不仅是提升学生的身体技能，还需要学生养成良好的锻炼习惯。根据调查研究表明，在实施体质健康《标准》以来，很多学生的身体素质得到提高，不仅从身体形态上有很明显的改观，学生们的各项身体机能也发生了很大的变化，而且还有一部分学生养成了经常锻炼的习惯。因此根据这种情况，需要高校体育教学的过程中，全面了解学生们的日常喜好，并依据这些内容制定更贴近学生生活、兴趣的教学内容。另外体育教学时，还需要让学生们详细了解体育锻炼的方法、原理和形式，并且真正在体育锻炼中掌握一到两种体育锻炼技能。所以说高校的体育锻炼内容除（800米.1000米）、跳远测试以外，还需要增加速度、力量等方面测试，从而促进学生的身体素质得到全面提高。最终在课外实践时积极开展体育活动，增加学生们锻炼的兴趣。

4.3 完善体育考核制度，激励高校学生重视体育锻炼

很多一段时间我国体育考核的模式都处于一个单一的状态，往往将一个考核标准对待全体学生，而且很多体育考核过分强调学生运动能力的表现和技术水平，导致很多学生为了合格而学，这就导致体育教学成为一种机械式的学习，这与体育教学的宗旨有很大的区别。因此高校在实施体育考核的过程中，需要根据每个学生的实际情况，并且最大程度挖掘出学生的潜力。另外体育考核内容不能光以上几个体育项目为主，还需要体育教师在日常锻炼中观察和考核学生的学习态度、团队协作能力、意志力等各方面内容，从而使体育教师通过考核制度真正达到强化学生体质健康的目的，同时这对于激励高校大学生重视体育锻炼和激发自觉体育锻炼等内容都有重要的幫助。

4.4 丰富高校体育活动，提高学生们的积极性

目前各普通高校在实施体育课程时，基本都是以一周2学时为主，这种教学形式较为单一，在这个新时期的社会中以及无法全面激发学生们的学习积极性，所以说简单的教学模式已经无法满足现阶段学生的需求，必须对教学形式进行改革和创新。而丰富体育活动，不仅能提高学生们进行体育锻炼的兴趣，还能增加学生们参与体育锻炼的积极性。例如在丰富体育活动的过程中，将课内和课外活动共同开展，将运动训练替换日常教学，通过竞赛的形式完成体育教学任务。另外还可以在体育教学过程中向校外进行拓展，比如假日体育、野外生存、郊游等内容，通过这些改革和创新，不仅能提高高校体育教学的效果，还能帮助学生们提高体质健康，为学生的全面发展和提升助力。

5 结语

综上所述，本文中笔者针对《国家学生体质健康标准》的意义、教育和激励、体质反馈、引导和锻炼等功能内容进行分析，并在《国家学生体质健康标准》的指导下完善体育考核制度、多元化的教学模式、丰富高校体育活动等改革对策进行阐述，还期望可以为高校体育教育教学改革的稳步推进和师生提供一定的经验借鉴和思路启发。

（作者单位：南京传媒学院）