小学体育体质健康教学策略探析

曹健

随着教育的改革和素质教育理念的提出，学生的体质问题成为了国家与社会关注的重点。尤其是对于小学生来说，6-12岁的学生正是大脑发育和身体发育的关键时期，在这一时期开展体育教学能够促进其身体和大脑发育，是保障其健康成长的关键。但是在小学教学中不难发现体育课是学生为数不多的活动时间，如何在这个时间内让学生开心快乐地完成体育锻炼，并且收获最大的效益是现阶段教师们一直思考的问题，这就需要体育教师不断地丰富教学内容，并且运用更加科学的教育方法，增强其身体素质，在保障其身体发育的同时促进其健康成长。

随着社会的经济不断发展，国家越来越需要的是德智体美劳全面发展的综合性人才，而在这其中体育作为学生身体发育的关键，成为了社会与国家关注的重点。尤其是对于小学生来说，体育教学不仅能够增强其身体素质，还能够培养其良好的锻炼意识，只有身体素质增强，才能够促进学生更加有精力地去学习。除此之外，体育教师还应该延伸教学目标，将教学的重点放在培养学生良好运动习惯和生活习惯上，实现学生成长和小学教学的可持续发展。只有这样才能够保障学生身体的健康成长，同时也能够促进其心理健康，增强其社会适应能力，实现素质教育和全面发展这一基本教学目标。

1 现阶段小学生体质健康分析

1.1 饮食情况分析

影响小学生身体健康的主要因素在于其饮食情况。部分家长对于孩子营养重视程度较高且态度积极，但是却缺乏明显的营养知识，导致孩子饮食行为不合理的现象突出。现阶段很大一部分家长并不了解平衡膳食及食物多样化对孩子成长的关键作用，而小学生的日常饮食也主要依靠家长来安排，饮食结构的不合理对其身体健康产生了消极的影响。有科学研究表明，小学生每日早餐至少应该包括三类及三类以上的食物，每天至少应该喝奶或者奶制品300毫升，但是在对12个大中城市4800位6-12岁学生母亲的调查后发现，在牛奶、谷物、蔬菜、水果摄入以及饮食多样化等方面，实际情况均与科学推荐标准相差较远。缺乏科学合理的饮食结构和科学的营养摄入量，是导致小学生身体素质下降的主要原因。

1.2 作息情况分析

中医学认为人是一个有机的整体，人体自身及与环境之间是具有联系性和统一性的，所以自然环境的各种变化可以直接的影响人体的生命活动。例如早上太阳升起时，我们就应该起床开始一天的劳作，晚上天黑时就应该安静地休息，只有这样才能够让我们的身体与自然环境有机结合起来，有利于身体的健康。但是对于现阶段小学教学来说，由于小学生课后作业负担较大，导致很大一部分学生入睡时间较晚，睡眠不足严重导致了学生的身体健康。除此之外，部分学生家长也没有为学生树立一个良好的榜样作用，“熬夜”的现象屡见不鲜，这就直接导致了学生身体素质的下降。

1.3 教育情况分析

在现阶段的体育教学中不难发现，很大一部分学校对体育教育的重视程度不够，经常会出现挤占体育课的现象。这就在很大程度上导致学生的活动时间不够，其身体素质也有所下降。其次就是部分学生家长对学生的体育运动和身体素质的了解不够充分，很大一部分的精力都放在了学生学习文化水平的提高上。在生活中不难发现，很大一部分学生家长为其报了大量的补习班，而在这大量的补习班中很少有体育课的补习，往往都是语文、数学、英语等主科内容。学生家长对体育运动的不重视也就导致了学生身体素质下降。除此之外，体育教师的教学理念和教学方法也存在着一定的滞后性，教学方式只着重于理论知识的灌输，缺乏教学方式的创新，难以使得学生积极地参与到体育学习当中来，导致体育课难以发挥本身的作用，致使学生身体素质的下降。

2 提高小学生身体素质重要性

2.1 健康中国2030目标实现的根本

健康中国2030的目标引起了社会的广泛关注，而实现这一目标的关键在于疾病的预防与良好习惯的培养。尤其是对于小学生来说，他们的身体正处于快速发展的阶段，在这一阶段增强其身体素质和培养其良好生活习惯，不仅是其学习成长的关键，更是其人生成长的关键。作为祖国的未来，小学生是否能够健康成长，成為了健康中国2030目标是否能够实现的根本，由此可见，提高小学生身体素质的重要性。

2.2 是保障学生可持续发展的根本

体育教学是增强学生身体素质和培养其锻炼意识的关键，而通过良好体育运动习惯能够培养学生终身体育运动意识，使其终身保持健康的生活方式，这样一来不仅能够让学生的身体健康成长，还能够保障其身心健康成长。与此同时，通过体育运动训练，还能够让学生更加了解自己的身体，并学会巧妙地运用自己的身体发展提供运行各种行动所必须的动作感觉，能够有效的提升小学生身体自我意识，是保障其身心健康发展的根本。

3 小学体育体质健康教学策略

3.1 注重课堂教学方式的创新，体现教学趣味性

小学生天性比较活泼且好动，在学习的过程中，生生之间也特别喜欢打闹。有调查研究表明，小学生注意力集中的时间为15-20分钟，而在体育课堂上一节课程往往是40分钟，由此可见，让小学生认认真真地坐下来听一节理论课是行不通的。但是在以往的教学中，部分教师往往以自我为主体，仅仅根据教学目标完成任务，导致学生接受的知识较少，其运动的热情也会大打折扣。而通过趣味的教学方式，不仅能够激发学生的学习兴趣，还能够使其参与到体育学习当中来，体现快乐学习的教学宗旨。因此，体育教师要注重课堂教学方式的创新，体现教学的趣味性，以此培养学生体育运动的热情。

以手球教学为例，传统的教学方式往往是教师有关于手球的技巧，然后让学生自主学习手球，在此过程中教师进行监督，对学生的手球技巧和动作进行指导。这样的教学方式没能够体现学生的自主性，也有的学生会因此产生畏惧的心理，导致教学效率不尽如人意。针对此现象，教师就可以开展趣味手球的游戏活动，例如开展胯下交接球、颈部绕环、腰部绕环、双手抛接球、双人背向左右、上下传接等游戏形式。通过这样的方式，既能够体现教学的自主性和游戏性，也能够在游戏的激励下促进学生参与到手球学习当中来。在奠定好手球学习基础之后，教师可以开展手球运动比赛的游戏活动，以竞赛激发学生对体育学习的兴趣。通过这样的方式既做好了课堂教学的创新，体现了教学的趣味性，也培养了学生良好的体育运动习惯和运动爱好，使其在体育运动中增强身体素质。

3.2 注重家校合作的及時沟通，体现教学立体性

因为家庭教育对学生的成长也有着十分深远的影响，所以教学需要与家庭教育相结合，构建一个家校合作的立体性的教学体系，只有这样才能够更好地促进学生的成长。而在通过体育课程促进学生身体素质提高的过程中，体育教师也要积极地开展家校合作教学。通过家校合作。不仅要提高学生家长对体育运动的正确认知，还要讲述科学的体育运动教育方法，以家校合作的方式构建一个立体的教学体系，着重于学生良好体育运动习惯的培养。只有这样才能够有效地培养学生良好的体育运动习惯，从而建立起终身体育意识，提高其身体素质。

体育教师可以利用QQ或者微信的即时通信软件与学生家长进行沟通，通过这样的方式来保障家校合作沟通交流的及时性。例如创建QQ或者微信群组，并让学生家长都积极地参与到群组的建设当中来，通过这样的方式为家校合作教学奠定基础。之后，教师要利用群组开展交流探讨活动，学生家长了解到体育运动对学生身体健康成长的重要作用，同时也提高学生家长对体育运动的重视程度，通过这样的方式让学生家长做好教学辅助。最后，教师可以通过群组布置家校合作的体育作业。例如让学生家长监督孩子每天进行20分钟的晨跑或者晚跑，也可以与孩子一同开展羽毛球、篮球、足球、乒乓球等体育活动。既加强对体育运动的重视程度，也能够合理安排体育运动时间。通过这样的方式，体现了家校合作之间的沟通性和连通性，家庭教育能够做好辅助作用与学校教育，一同培养学生良好的体育运动习惯，进而保障学生身体健康成长。

3.3 注重兴趣社团平台的构建，体现教学深远性

因为每一个学生喜欢的运动项目不同，所以就导致体育教学难以有一个具体的规划，如果限制体育活动，很大一部分学生难以体会到体育运动的乐趣，而若是开展各项目的体育活动，就会导致体育教学缺乏科学且系统的规划。如何兼顾每一位学生的体育运动爱好成为了现阶段教师所面临的主要问题。组织并开展社团体育活动不仅能够为校园增添一份体育运动的色彩，也能够很好地尊重学生的想法，在体现其个性的同时促进体育教学的开展。因此，教师要注重兴趣社团平台的构建，并且组织并开展各种校园类的体育运动活动，通过这样的方式不仅能够创设一个良好的校园体育氛围，还能够增强学生体育运动的积极性，进而培养起良好的运动习惯和终身体育运动意识，体现体育教学的深远性。

体育教师可以通过开展调查问卷的方式，让学生讲述自己的体育运动爱好，然后将其爱好进行归类，组建专门的社团。根据企业体育运动爱好可以分为球类社团、田径类社团，然后每个社团再针对不同的体育运动项目进行细分。通过这样的方式搭建一个兴趣社团平台，使得每一位学生个性都能够得以施展。之后，教师要创设丰富的社团活动。例如让社团开展体育运动竞赛活动或者交流活动，通过这样的方式让学生参与到体育运动的学习当中来，以提高其体育运动水平。最后，教师还可以定期开展校园运动会，分设若干个体育运动项目。通过这样的方式，不仅能够为校园增添一抹体育色彩，也能够让学生的兴趣爱好得以施展。除此之外，教师还可以让社团内学生进行相互监督，制定合理的体育运动时间。通过这样的方式培养学生体育运动爱好，增强其体育运动意识，进而实现终身体育运动，这一教学目标，增强其身体素质。

综上所述，在小学体育教学中，如何加强小学生综合素质的培养，是关系到小学生是否能够全面且健康成长的关键。小学体育教师不应该将教学目标仅局限在体育教学和教学效率的提高之上，而是应该以发展的眼光看待小学生的成长，着重于良好体育锻炼习惯和体育精神的培养，通过这样的方式不仅能够把握素质教育的科学内涵，还能够促进学生身心健康成长，将其培养成全面性的现代化、新型社会人才，这不仅是学生成长的内在需要，更是实现中华民族伟大复兴的根本动力。

（作者单位：安徽省明光市苏巷小学）