独具特色的基辅健身设施体系

曾宪亢

笔者曾在乌克兰首都基辅学习生活两年，深刻感受到这里的全民健身设施建设既继承了前苏联时期城市公共设施特点，又结合时代发展和居民需求进行了创新，形成了覆盖全面、类型多样、特色鲜明的城市健身设施体系。

重视力量和竞技运动的设施建设

基辅充满运动气息，笔者刚到不久，就被那里老年人的晨练方式震撼了：有戴着拳套和护具切磋拳击的、有练杠铃的、有踢足球的……由于居民的这种健身偏好，基辅城市健身设施建设方向更多偏向力量运动和竞技运动。

力量运动设施的代表是遍布全市的室外综合训练器械。这种器械大小不一，小型的占地约半个停车位，一般安装在居民楼下，可供4到6人同时使用;中型的一般安装在小区中心、小公园等处，可供约10人同时使用;大型的约篮球场大小，一般安装在校园、运动场等处，可供约50人同时使用。虽大小有别，但其基本构造大同小异，主要由单双杠、吊环、沙袋、俯卧撑架、仰卧板、肋木架、杠铃等组合而成。这些设施因标准化生产、共用支撑构件等因素而具有造价低廉的优点，再加上节约面积、安装便捷等优势，使其能够在基辅市内迅速铺开，其基本功能可以媲美健身房的综合训练器，尤其受追求健美身材的年轻人青睐。

竞技运动设施有足球场、排球场、篮球场、网球场、乒乓球场等。足球场最为常见，除学校配套场地外，公园、小区等也会有小型足球场。经常可以看到成群的中小学生下午放学后踢足球，男孩女孩都有。此外，由于拳击运动很流行，这里甚至有戶外公共拳台方便大家切磋。

基辅全民健身设施建设已经形成了正反馈循环。由于居民喜欢健身，无论是城市管理者还是地产商，都十分重视健身设施建设，将其作为政绩项目或楼盘卖点。居民喜欢练什么，就建什么。同时，健身设施的普及又进一步培养和巩固了居民的健身习惯。

住宅、社区、大型公园三级健身设施体系

基辅的全民健身设施大体可归为住宅、社区、大型公园三级体系，兼顾了便捷可达和种类多样。

住宅周边的健身设施主要是单杠和室外综合训练器械。单杠在基辅极为普遍，有的住宅区甚至每个单元一个单杠，住独院的居民也会在院内装上单杠。室外综合训练器械多为一栋或多栋居民楼共用，距住宅很近，使用起来很方便。基辅的这类设施有一个突出特点：它们一般同滑梯、跷跷板、沙池等儿童游乐设施紧邻而建。这样做的好处很明显，可以让家长在健身同时能看着孩子，实现健身带娃两不误。

基辅一片住宅区或一个小区通常会有一块运动场地，以小型足球场或网球场为主，辅以乒乓球台等设施，免费开放。虽然当地并不富裕，但这里的社区足球场建得相当不错。常见的是5人制笼式球场，也有标准球场，多为人造草皮，维护得很好，给人以簇新、干净之感。

基辅大型公园包括第聂伯河景区、森林公园、体育公园等。第聂伯河为乌克兰母亲河，它从基辅城中穿过，将这座城市一分为二。该河基辅段水质较优、水面开阔，河中分布多座岛屿，沿河古迹、公园、森林、沙滩遍布，环境十分优美。整个第聂伯河景区可以说是一个超级巨大的体育公园。河上可以开展游泳、皮划艇、帆船、独木舟水球、摩托艇等运动;沿河两岸建造了多处专门的体育公园，运动场地多、设施良好;河心岛建有自行车道、户外健身房等，岛上还有一个拥有足球、排球、篮球、棒球等多种场地的体育公园;步行桥上常有人进行蹦极运动。每到夏日，在岛与岛之间较浅水域会设置公共河水浴场，配有救生员和免费的更衣、淋浴等设施，人们可以在这里戏水、游泳、划船、打沙滩排球或是躺在沙滩上晒太阳。国家展览中心及其背后的森林公园是市内另一处面积巨大的运动场地。这里可以骑车、骑马、射击、徒步、游泳，冬天可以滑雪、滑冰，还拥有冰球馆等专业场馆。此外，基辅还有多处体育公园及专业体育场馆。

基辅的健身设施很好地做到了方便易达，住宅周边健身设施出门就到，社区或小区的球场步行可达，第聂伯河景区和国家展览中心都是地铁直达。以河心岛为例，除公路桥、步行桥外，岛中心有地铁站，出站步行几分钟就能到达沙滩和浴场。对于基辅居民而言，夏天可以坐地铁去享受阳光沙滩，冬天可以坐地铁去滑雪溜冰。

健身、休闲、旅游功能三位一体

除基本的健身功能之外，基辅的一些设施还结合了休闲功能。例如，第聂伯河沿岸的沙滩可以进行日光浴、野餐、烧烤等。河心岛和国家展览中心除了有运动设施，还有众多餐馆、酒馆、咖啡馆。周末全家出动或约上三五好友一起进行户外运动然后享受啤酒烧烤，是当地一种普遍的生活方式。

此外，一些独具特色的健身设施成为基辅旅游的亮点乃至世界性“网红”景点，吸引了大批乌克兰国内外游客。较有代表性的是总统府溜冰场，每年冬季，总统府内都会搭建一个临时的却又极具节日气息的溜冰场供居民和游客使用。溜冰场紧邻总统办公大楼，经过多年持续的开设，它已成为当地节日传统的一部分，是基辅圣诞和新年假期里最具特色的项目之一。若从国际知名度来看，排第一的当属有世界最“狂野”健身房之称的河心岛户外健身房。其各种器械由坦克、机器零件和废铜烂铁等组合而成，笨重、粗犷之中又处处独具匠心。场地四周的警示牌上配有医生做手术的照片，提醒大家小心使用、注意危险，但这阻挡不了各国健身爱好者慕名前来。尤为有趣的是，随着中国制造深入乌克兰百姓生活，中国生产的家电外壳等也被用来制作健身器械。显眼的中国商标出现在狂野的健身器械上，给这里增添了一抹独特的中国元素。

（作者单位：海军指挥学院政治工作系）

责任编辑：贾潇潇