不会描写心理怎么办

【导 语】

在生活中，有些事让我们激动，有些场景让我们紧张：第一次当众讲故事、一个人走夜路、登上领奖台的那一刻、第一次参加班干部竞选……当经历这些事情时，你当时的心情是怎样的呢？心会怦怦跳吗？如果让你去分享，你是否能用文字记录下来呢？

【写作疑难杂症站】

班级要准备竞选班干部，聪头哥为了这次竞选，特地写好了发言稿。这一天，聪头哥的心情十分复杂，既紧张又激动，既担心又兴奋。聪头哥认真地读完了自己的竞选发言稿，幸运的是，大家都把票投给了他，聪头哥竞选班干部成功了。聪头哥特别想把这么重要的一天记录下来，于是回到家就动笔把这天经历的种种写了下来。写完后，聪头哥和聪头爸一起分享。聪头爸从聪头哥的口头表达中感受到他那紧张又激动的心情，但聪头爸一看聪头哥写的内容，却没能从聪头哥的文字记录中感受到他的心情变化。聪头哥心想：我应该怎么写，才能让爸爸感受到呢？

【何捷老师诊断书】

竞选班干部成功的经历，确实应该记录下来。聪头哥把自己在竞选班干部时那份复杂多变的心情用文字记录了下来，但是聪头爸却很难从聪头哥的文字中感受到聪头哥当时那份复杂多变的心情。这是为什么呢？

首先，聪头哥在平时的生活和阅读中，对有关描写心情的词语积累得较少。当聪头哥要写自己复杂的心情时，想到的就仅仅是“紧张”“激动”“兴奋”……这些简单的词语。如果我们在描写自己的心理时，只是用上简单的表示心情的词语，那就很难把自己当时那份复杂且细腻的心情写出来。其次，聪头哥在进行心理描写时，描写的方式过于单一，不懂得用上其他的方式进行描述。在一篇习作中，假如在进行心理描写时，都是采用自己内心独白的话，就很难把当时复杂的心情变化写出来。心理描写的方法有很多，聪头哥还没有完全掌握并加以运用，所以他人就不容易从聪头哥写的作文中感受到他当时的心情变化。最后，聪头哥在描写心理时，没有按照一定的顺序写，没有逻辑性，只是把自己心里的想法全部写出来，让读者感觉一团乱麻。

同学们，心理描写是看不见也摸不着的，要想描写好心理可不容易哟！

【何捷老师独门秘笈】

每个人的喜怒哀乐都不一样，那些让人“心怦怦跳”的事里就藏着特别的自己。尤其是在事情的经过里，有我们独特的感受。因此，在作文中描写好心理，是非常重要的。但是，不少同学却为此感到为难。究竟怎样写才能表达清楚自己的心理感受呢？来，何捷老师告诉大家独门秘笈。

秘笈一，写内心活动，要跳得有节奏。

当我们经历一些让人激动、紧张的事情时，我们的心会怦怦跳。每一次跳动，都跳得有节奏。所以，我们描写自己的内心活动，也可以这么“跳得有节奏”。比如，写自己第一次上台竞选班干部，心里特别紧张，就可以这么写：扑腾、扑腾、扑腾——我的心在急速地跳动着，脸羞得通红，眼睛一直不敢正視大家。于是，我猛地一下站了起来，清了清嗓子，做了一个深呼吸。我的胸口像有一只小鹿在乱蹦乱跳。哎呀，我的右腿也紧张得不断发抖。当然，为了更能突显自己的紧张心情，还可以再深刻一些：我的整个身子都僵住了，只听见心跳在加速……瞧，这么一写，紧张的内心活动就体现出来了。

秘笈二，人、事、物相结合，一起写心跳。

除了直接描写自己紧张的内心活动外，我们还可以借助其他的方式来描写心情。比如，可以和身边的人、事、物结合在一起写心跳。比如，我们写自己第一次打针时那害怕、紧张的心情：我的心扑腾、扑腾地跳着，眼睛呆呆地望着护士把包在针管上的塑料皮拔掉，呆呆地望着护士吸药水，再呆呆地看着护士给我抹酒精。风那个吹，心那个跳，心那个跳哇、跳哇……针管来到！又比如写考试时的紧张心情：丁零零、丁零零，考试铃声响起，我心一揪，凉了半边，心想：这回糟了，脑子一片空白。怎么办？有时候我们把人、事、物结合在一起，写出紧张、害怕、激动等心情，也是个不错的表达方式。

秘笈三，新颖的比喻，描写心理变化。

如果光是用直接或者间接的方式描写心理还不够，那么我们可以巧用一些新颖的比喻，描写自己的心情变化。以写竞选班干部为例。为了更好地表达自己上台发言的紧张心情，可以这么描写：我紧张地拖着颤抖的双腿走向讲台，心里好像有一个调皮的孩子在玩蹦蹦床一样跳个不停，又好像有人把我的心当作水桶打水，提着它忽上忽下。脚好像灌了铅一样，不听使唤。又或者这么刻画：我忐忑不安地走上讲台，两条腿直发抖，心跳也越来越快，那扑腾、扑腾的声音，仿佛全场的人都能听到。我的脸羞得通红，胸口像有只小兔子在乱蹦乱跳似的，手心里流了许多冷汗，眼睛一直不敢正视台下的同学们……万万没想到，同学们把票都投给了我。当我竞选成功时，我的心更像欢快的小鹿在纵情地跳跃着。想不到吧？如果运用比喻描写心情，能更生动地突出自己的心情变化。

同学们，如果想让自己的心理更加逼真，不妨让心理描写多次出现，还要有变化。多用“惨了，惨了……”“我焦急万分，心怦怦直跳，这下可不好了”“这时，我真希望时间能停下来”“想到这儿，我不禁打了个寒战，心怦怦直跳……”等表达心情的句子，这样更能让读者从中感受到那复杂的心情变化。不过别忘了在描写心理时，要注意按一定的顺序写，千万不要一股脑儿地都写。

【快乐写作练练笔】

看到这里，你是不是也想露一手？还等什么？开始写吧！请同学们选一件令你“心怦怦跳”的事情来写，要写清楚事情的经过和自己当时的感受，也可以用上自己平时积累的写心情的词语，如“心里打起鼓来”“心都提到了嗓子眼儿”等。