肺功能不佳，可导致认知功能减退

肺功能不佳，可导致认知功能减退

大脑认知功能与肺功能有关联吗？《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志刊登我国新研究给出肯定的答案：肺功能不佳可导致认知功能减退。

天津医科大学公共卫生学院徐卫历教授团队对1377名无痴呆症的参试者展开为期21年的跟踪研究。研究人员通过基线测量的综合评分评估了参试者的肺功能水平，每年根据19项认知测试评估了参试者的全局和特定领域的认知功能。结果发现，肺功能偏低与整体认知和局部具体认知功能（包括情景记忆、语义记忆、工作记忆、视觉空间能力和知觉速度）的快速下降有关。此外，肺功能差还与较小的全脑、白质和灰质体积有关，还与较大的白质高信号体积有关。

研究人员指出，肺功能可通过多种机制影响认知能力。肺功能一旦降低，大脑氧饱和度会随之降低，血管内皮功能受损，血液易发生凝结，大脑血流减少，甚至发生缺氧、栓塞或脑梗，老年痴呆症风险也随之增加。肺功能越差，身体活动水平就越可能受限，而身体越不动，认知功能就越容易受损。

男性多做家务会提高生育率

信不信由你，男人做家务多少会影响妻子生孩子的意愿。这是日本《日经新闻》近日对世界经合组织（OECD）相关数据的最新分析得出的结论。

研究人员发现，在比利时、法国和挪威等男人做更多家务的国度，女人往往会生育更多孩子。相反，在日本、韩国和意大利等男人少做家务活的国家，女人生育孩子更少，在日本和韩国尤其明显。分析人士表示，一大关键原因是，一个女人承担的育儿和家务活越多，想要更多孩子的可能性就越小。在日本和韩国等国家，女人的家务活是男人的4～5倍，在育儿和家务方面花费的时间是男人的4.76倍。在日本，生育率降至历史新低——每名妇女平均只生育1.34个孩子。最新数据显示，日本儿童数量已经创历史新低，15岁以下儿童人数比上一年减少19万，连续40年持续下滑。韩国问题更加严峻，女人做家务活是男人的4.43倍，女性生育率降至0.84。意大利男人也很少帮忙干家务。

专家表示，自20世纪50年代以来，许多国家的出生率一直持续下降。对于人口出生率持续偏低而影响其经济发展的国家而言，这项有关家務活与生育率的新研究具有重要意义。

运动电子游戏，有助控血糖

众所周知，沉迷电子游戏，危害身心健康。然而，美国《健康游戏》杂志刊登的一项由英国和巴西研究人员合作完成的最新研究发现，玩“活跃型”的电子游戏其实和慢跑一样有益健康。

“活跃型”电子游戏，又称“运动游戏”或“主动视频游戏”，玩家通过使用身体动作控制游戏得分。英国巴斯大学及巴西伯南布哥大学研究人员组成的研究小组，以1型糖尿病患者为对象展开了一项随机交叉试验。研究人员要求参试患者玩“活跃型”电子游戏，或完成中等强度的跑步训练。游戏全过程有视频跟踪玩家的身体动作。研究人员测量每位参试者心率、血压、耗氧效率，另外还分别在运动结束时、运动后半小时和运动后24小时测量了患者的血液流动健康状况。结果发现，与中等强度跑步运动相比，“活跃型”电子游戏产生了非常相似的心血管反应等生理效应。两种运动都能使糖尿病患者的血糖水平降至安全水平。与常规运动相比，“活跃型”电子游戏带来的享受度提高了9.4%。新研究结果表明，“活跃型”电子游戏需要玩家运动身体，虚拟奖励等附加因素使玩家感觉更具激励性和趣味性，参与热情高，也更能持之以恒。不过，专家提醒大众，游戏无法完全取代运动。

更年期女性久坐，夜间易潮热

潮热是更年期过渡时期常见的症状之一，它不仅会影响妇女的生活质量，而且往往还与一系列健康问题有关。美国史密斯学院的运动生理学家发现，久坐也会增加夜间潮热的可能性。

大约八成的更年期妇女报告有潮热。一些数据表明，潮热次数多、更严重与患心血管疾病的风险增加有关；久坐行为通常随着女性年龄的增长更为普遍，它也与患心脏病的风险更高有关。然而，很少有研究评估久坐行为对潮热体验的影响。

这项新研究包括了绝经前、围绝经期和绝经后妇女，旨在确定久坐行为是否是客观和主观的潮热体验的预测因素。初步研究结果表明，久坐行为确实可以预测夜间潮热程度，这与参与中度或剧烈活动的时间无关。

在北美更年期协会年会上宣读的这项研究成果认为，大部分更年期女性受到了潮热的不良影响，因此识别诱因或风险因素的研究很有价值。由于接近绝经期的女性大部分日常活动都通过久坐行为进行，因而了解这种行为如何影响绝经期潮热，可以改善有潮热症状的女性的循证生活方式。