新媒体时代大学生网络游戏成瘾问题及对策研究

李倩

摘要：新时代的网络游戏形式新颖，内容丰富，以独特的投入体验和美感属性吸引众多大学生。一些大学生自制力弱，存在网络游戏成瘾问题，这对大学生的学业、生活和价值取向产生不良影响。大学生沉迷于网络游戏是由学生自身、社会环境等多种原因造成的。文章分析了当代大学生网络游戏成瘾的要素，并对此提出相应的应对方案。

关键词：成瘾;网络游戏;大学生

进入21世纪以来，由于科学技术的日渐提升，互联网技术已经进入到新时代，互联网以其不可抗拒的力量迅速改变着我们的生活方式。在体验互联网带来的便利时，互联网成了双刃剑。网络游戏成瘾被定义为没有中毒性物质的影响，想要上网的无法控制的冲动。网络过度使用、社会功能受损导致个人心理的出现，网络游戏成瘾是网络成瘾的一种特殊形式，即长期沉迷于网络游戏，对无法改变自己的网络游戏过度依赖是心理上的，带来生理上的快乐，特别是在大学生中很常见，引起了广泛的社会关注。

一、大学生网络游戏成瘾的具体体现

若是一个沉迷于网络游戏的大学生生活在一个没有游戏的世界里，他的大学应该是绿色的。但沉迷于网络游戏的大学生与其他大学生有着不同的特点。当许多沉迷于网络游戏的人一旦离开网络，他们就不知道如何在现实生活中定位自己的身心。然而，我们必须回到现实。网络游戏成瘾的主要表现为：沉迷于网络游戏、无法解脱、失去理智、失去理智、逐渐脱离现实生活的行为;情绪不尊重他人，以自我为中心，过于功利，嫉妒，敌意，忽视身体健康，自我控制能力差，自我控制能力差，往往意志坚定但无法实现，因为在网络游戏中投入太多时间，让学业成绩下降，学习兴趣逐渐丧失，缺乏系统的学术生涯规划和职业生涯规划。很多沉迷于网络游戏的学生，都会对经济失去控制，也就是说，在为网络游戏支付高额费用时会后悔，但很难控制为网络游戏支付高额费用。

二、大学生网络游戏成瘾的要素

2.1自身成长要素

新时期的大学生大部分出生于21世纪初期，独生女多，生活条件相对优越。改革开放带来的西方多元主义价值观对大学生产生了无形的影响，令人惊愕。与此同时，由于良好的教育和生活条件，对独立解决问题的强烈意志，开发出了自己学习知识和能力的紧急需求，能够接受更多新事物的开放态度。想法和想法会很快更新但他们也有明显的不成熟，主要是部分学生对自我中心、与朋友沟通和沟通不足、自我管理能力不足和心理素质的不满。极少数大学生个人认为他们感到孤独，渴望被接受，理解，肯定和温暖，但他们不想贬低自己的形象，拥抱生活，适应他人。因此，当个人价值观与集体价值观、个人生活与学习生活、个人目标与学校评价之间存在差距时，容易出现心理问题。

2.2生活环境要素

高校生活是大学生正式步入社会前的关键的步骤，大学教育比高中教育更灵活，更从容，网络游戏很容易在大学生之间扩散。大学生可以积极调整学习时间，整理课后生活，但少数学生在网络游戏中度过很多时间。一些教师没有采取有效措施阻止或放任旷课，而是默认学生参加网络游戏。另外，学生之间电脑和智能手机的普及、校园和公寓的良好网络覆盖、校园周边密集的网络社区等也提供了网络游戏普及的条件。与此同时，当下的高校的计算机课程也缺乏实用性，相对落后，这导致一些学生认为计算机只是为了好玩，不是为了使用，不是作为一种真正的学习工具。大学里有很多公平的竞争，那么多高中生，家长眼中的太子爷失去了过去的优势，有些人会渴望在网上找到一个失去意义的地方。

三、大学生网络游戏成瘾的危害

3.1身体素质下降

长期沉迷于网络游戏会导致大学生身体荷尔蒙数值的不均衡、自律神经障碍、紧张性头痛、心血管疾病、胃肠神经障碍、健炎等。在漫长的游戏过程中，大学生要集中精神，眼镜要凝视画面，身体要长时间保持姿势，随着时间的流逝，会出现眩晕、颈痛、光恐怖症的性能。

3.2自身心理健康下降

网络成瘾也与自身心理健康密切相关。一则，网络游戏成瘾会影响大学生的社会化。社会化是在特定的社会环境中获得的行为规范和方式。大学阶段是学生社会化的关键时期。如果大学生长期沉迷于游戏，很容易将游戏世界与现实世界混淆，从而影响大学生的社会化进程。二则，网络游戏成瘾会影响大学生心理能力的发展，甚至使大学生出现人格障碍。有些大学生沉迷于不受限制的游戏。为了玩游戏，他们愿意熬夜旷工。他们忽视现实生活，致使有一些反应慢半拍，如思维迟缓。

四、大学生网络游戏成瘾问题的应对方法

4.1合理识別网络游戏角色重建自我概念

大学生参与网络游戏的主要原因是他们在现实生活中不能满足自我发展的需要，自我意识不平衡，而游戏的角色可以给他们带来满足和补偿问题。在现实生活中缺乏自我认同，个体只有正确认识现实，才能唤醒根深蒂固的积极行为。因此，在日常教学中，应从自我概念入手，引导大学生正确认识网络游戏，了解网络游戏的负面影响，引导大学生合理识别网络游戏角色重建自我概念，平衡自我概念。

4.2强化校园文化建设

高校需要强化校园文化建设，组织学生参与社团活动，并逐渐将他们的注意力拉回到现实中。通过参与社区活动来鼓励良好行为，并在出现良好行为时给予表扬和奖励，例如最近互联网使用量的减少，这种及时的积极强化将减少游戏成瘾行为。社区活动的重点是重建学生个人的技能和兴趣，这需要师生的共同努力。

4.3强化对网络游戏的监督力度

我国相应管理部门需要强化对网络游戏的监督力度，过滤含有暴力、赌博等负面因素的游戏内容，加强校外网络社区管理，改善防止中毒系统，建立科学健康的信息管理体制，为大学生打造绿色安全的网络空间。网络游戏特别是由于智能手机的大众化，近几年来发展得非常快，这将移动游戏带到了大学生的展望中。与电脑游戏相比，移动游戏的运营门槛要低得多。为此，国家需要尽快出台配套的法律法规，强化审计监督职能，纠正外部舞弊、恶意收费指导、恶性竞争、彩票赔率等问题，使网络游戏得以有序发展。

五、结束语

针对新形势、新问题，高校教育培训应探索不同的有效途径，寻找新的机构，建立新的制度。积极了解网络游戏的特性和规律，了解大学生心理发展的特性，有针对性、有效性和长期有效性的工作。

参考文献

[1]侯娟，陈双艺，侯莹莹，等.网络游戏成瘾的诊断、研究及治疗进展[J].中国特殊教育，2019.（11）.