健身运动处方融入高校体育保健课程的实践探索

马丽君 梁丽珍 窦海波

摘要：《健康中国2030》中提出“体医融合”，国家体育总局体育科学研究所“体医融合”促进与创新研究中心的成立和其他政策的提出，说明国家已经把健康问题上升为国家策略，这体现了“体医融合”的重要性和时代性。对于陆续进入大学的各种患病学生，体育保健班可以带给他们最好的康复教育，在保健班老师的帮助下实现科学健身，促进患病学生身心健康发展并形成终身体育意识。但目前看来，体育保健课还处于初级阶段、矛盾阶段，在开设过程中层出不穷的问题亟待解决。

关键词：健身运动;高校体育;保健课程

引言

2002年，中国为普通高校体育课提供了指导方案，为一些特殊情况下的学生提供了侧重于康复、健康等方面的体育课。开设体育促进健康课程不仅可以帮助学生进行体育锻炼，而且可以促进高等教育机构体育课程的发展。为了响应国家的呼吁，许多高等教育机构也开设了选修课，但课程的实施和执行没有达到预期。对该方案所面临问题的分析表明，成绩不佳的主要原因是教师对学生的身心状况缺乏了解，而且缺乏适当的教学内容，这严重影响了教育方案的教学质量该条通过对这一领域的分析和研究，对发展身体健康方案具有重要意义。

1高校体育保健班教学模式分析

在中国知网查阅相关文献可以看到张德利、冯丽明、贾义政、李亚和李虹分别对体育保健班进行现状调查，朱宁波、杨林林和金晶提出一些应对策略，其中朱宁波提出处方式教学模式构建研究。在体育保健班教学及现状分析基础上，体育保健班教学模式方面还有待研究。张德利、冯丽明等人发现：教学大部分都流于形式，教学内容缺乏实用性和针对性;忽视了对学生的心理健康教育。贾义政、李亚、李虹等人发现保健班教学环境存在不确定性和危险性，体育设施严重缺乏，考核与成绩评定局限于终结性评定和技术评定。综上所述，针对体育保健班教学目标不确定性、教学内容单一性、教学实施低效性、教学评价不公平性等问题，需要提出新的教学模式。新的教学模式要有教学目标的合理定位，教学内容的因人而异，教学实施的合理组织，教学评价的动态全面发展，还要制定个体教学计划。保健班教学模式的创新，对以后保健班教学具有一定的现实意义。3“体医融合”背景下保健班教学模式创新探索体育运动能在防病和康复两个重要环节对健康做出重要贡献。在“体医融合”背景下，转变体育保健班教学模式的陈旧观念，提高学生对体育锻炼的重视程度。新教学模式把加入体育保健班的学生分类后再进行教学，更加能体现以人为本的理念。

2体育保健课程教学的设计原则

发展体育和身体健康课程的教学过程中，在设计体育和心理健康课程时，必须考虑到学生的学习需要，同时考虑到以下五项设计原则。第一，在教学过程中，课堂教学的设计必须始终以学生是第一个健康的人这一原则为基础，强调学生在教学过程中的主导地位，教师在以下方面发挥自己的指导作用此外，在教学过程中，必须重视学生的心理感受和情感体验，以提高学生自主锻炼的意识，使学生能够积极锻炼，提高课堂教学的效率，实现理想的教学目标。该方案使学生能够获得体育技能，并为其未来的成长和发展奠定坚实的基础。第三，教师必须在教学过程中坚持相关性原则，进行具体分析，制定适合学生实际情况的教学大纲，使每个学生都能发展，并在选择课程时考虑到每个学生面临的不同问题各种各样的教学内容，如箭，适合学生锻炼和养成锻炼习惯的兴趣、方式、新颖性和包容性。第四，在教学过程中必须遵守资源共享原则，充分利用学校现有的设备、教师和医疗设备，为学生提供高质量的课堂教育和有效的治疗康复手段。最后，在教学过程中必须始终遵守可操作性原则，这是教学模式的一项基本要求，也是设计教学内容时必须遵守的一项原则。教学模式不仅将教学理念与更加注重实际成果结合起来，因此提高课堂教学在实施过程中的有效性更为有效。在体育课程教学过程中，必须充分利用教学模式的特点，遵守相应的原则，提高课堂教学的质量和效率。

3高校体育保健班的课程设置

根据调查，体育课学生的身体状况主要分为以下幾类：第一类是慢性病，由于先天性或后天慢性疾病，这些疾病使学生无法参加紧张的体育运动;二是术后康复期和运动系统创伤;第三，身体多种多样，大多数人肥胖，很少学生因残疾选择体育课程;第四，身体素质长期低，运动质量差由于高校体育健康课学生构成复杂，很难设计适合个人情况的体育教学要求，在教学过程中由人进行教学。因此，大部分高校体育课的内容主要集中在中国传统卫生项目上对22所高等教育机构的体育教学现状进行的调查表明，健康教育教学主要集中在太极拳、太极拳剑、斧头、五禽戏、促进健康和空气工作。除太极拳外，华南理工大学和中师范大学的课堂教学内容还包括体操和球练习。中山大学体育课教学内容是乒乓球，中国海事大学健康教育课教学内容是自行车、划船、快步。中国科技大学体育课程规定，体育健身、茶与健康、桥梁等传统卫生课程可以用体育课代替，而体育课不能在激烈的体育运动或普通体育课中进行。关于体育和健康课程成绩评价，只有厦门大学和中南大学的总成绩为100。其他大学对体育课的成绩规定了上限，甚至有些大学要求体育课的成绩应注明健康。

4体育保健班四大类别新的教学模式

把要加入体育保健班的学生分4大类进行教学，更有利于教师对学生的组织管理、目标设置和内容选择等等。体育保健班的理论教学虽然没有固定教材，但可以选学生必须掌握的生理卫生保健知识，学生再针对自身病症总结相关的理论知识以作业的形式完成。技能学习在分类之后利用雨课堂平台依照学生情况安排锻炼内容，学生课前自主学习，课中教师及时指导和纠正，课后练习并反馈。针对不同伤病情况的学生需制定相应的教学目标、安排相应的教学内容、形成相应的教学形式、给予相应的教学评价。

结束语

在“体医融合”大背景下，体育与医疗更加紧密结合。各大高校保健班教学现状亟需纠正，高校体育保健班势必要更改教学模式，必须是将“体医融合”贯穿于高校体育保健班的每一位学生。体育保健教师帮助学生制定运动处方，使学生更快恢复身体健康。新的保健班教学模式与之前相比提高了科学性和实效性，培养学生积极生活方式，使学生能够融会贯通地掌握养生、健身原理和方法。这种新的教学模式探索只是第一步，更重要的是要将他实施，并且将构思转换成现实贯穿于课堂中，这对高校大学生来说，对身心健康发展有极大意义。具体教学模式各方面构建将作为下一步研究内容。

参考文献

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