更年期女性久坐，夜间易潮热

潮热是更年期过渡时期最常见的症状之一，它不仅会影响妇女的生活质量，而且往往还与一系列健康问题有关。美国史密斯学院的运动生理学家发现，久坐也会增加夜间潮热的可能性。

大约八成的更年期妇女报告有潮热。由于接近绝经期的女性大部分日常活动都通过久坐行為进行，因而了解这种行为如何影响绝经期潮热，可以改善有潮热症状的女性的生活方式。

（摘自《生命时报》）